እብሪተኛ ተስፋና ሕልም ብቻ ሲሆን ቀለለ. ነገር ግን ቅርብ ከሆነ እና አሁን ከሌላ ሰው ጋር ነው ብሎ ማሰብ በጣም የሚያስፈራ ነው, ሌላ, አሁን እቅፍ አድርጎ, ፀጉሩን ቆርጦ በእጆቹ ውስጥ ተኝቷል. "ወንዱን አይረሳውም. ምን ማድረግ, ተጨማሪ ኑሮ እና ምንም ሥቃይ የሌለበት, "- ሀሳብዎ ሁልጊዜ የተበጀው ነው.
የመጀመሪያው ነገር ማቆም ካቆሙ. ከአስተሳሰብዎ የሚቀይር ነገር አይለወጥም ነገር ግን በመጨረሻም እራስዎን ይጣራዎታል. ሴቶች ሁሉን ነገር ለመፈተሽ, ለመርገጥ እና ለማቅለጥ ብዙ ዝንባሌ አላቸው. ከዚህ, አብዛኛውን ጊዜ የነርቭ ስርዓታችን ይጎዳል. የአሁኑን ማንነት ዘወትር መንዳት ያስፈልግዎታል. በእርግጥ, ይህ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው, ግን ሌላ መውጫ መንገድ የለም. ፍላጎትን ወደ እርግብ ለመሰብሰብ እና በኃይል መሰብሰብ አስፈላጊ ነው. ሁልጊዜ ቀላል እና ቀላል ይሆናል.
እንዲተላለፉ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ሰውየው. ህመም. ስሜቶች. ማልቀስ ከፈለጉ, ይክፈሉ. ሁሉንም ስሜቶች ፈሰሱ, ነገር ግን ይህንን ሁሉ ወደ ዕለታዊ ቀውሶች አይዙሩ. አንድ ሰው ህመምዎን በእንባ ማፍሰስ, አልጋ ወደ መኝታ መሄድ እና ሁሉንም እንደገና እንደገና መጀመር አለበት.
አዎን, በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ብርድ ልብሱን መሸፈን እፈልጋለሁ, ስልኩን ያጥፉ እና ያለቅሱ. ይህ በማንኛውም ሁኔታ ሊከናወን አይችልም. በአራት ቅጥሮች የተያዘ እና ያለፈውን ያለቀሱ ወደ ረዥም ጊዜ መቆሸሽ, ራስን የማጥፋት ሙከራዎች እና ሌሎች የሰዎች እሳቶችን ያመጣል, ከዚያም በኋላ ይጸጸታሉ. ለዚህ ነው ከጓደኞችዎ ጋር ወጣ መሄድ ያለብዎት. በነገራችን ላይ, እርሱን ለመገናኘት ተስፋ በማድረግ በከተማዋ ዙሪያ ዘወር አትሉ. ምንም እንኳን ይህ ቢከሰት ምንም ነገር አይለወጥም, ነገር ግን የበለጠ የከፋ እና የከፋ ይሆናል. በተቃራኒው የመሰብሰብ እድልን ለመቀነስ መሞከሩ ይሻላል. ስለ እርሱ ምንም ነገር እንዳይመስለው ማድረግ አስፈላጊ ነው. በነገራችን ላይ, ጓደኞች እና የሴት ጓደኞች ስለቀድሞውዎ እራስዎ ማስታወስ እንደሌለብዎት እና እርስዎም እንዲያደርጉት እንደማይችሉ ማስጠንቀቂያ ሊሰጥዎት ይገባል. ስለእሱ አወዛጋቢ, አወንታዊ ወይም አሉታዊ, ህመም ያስከትላል. ካለፈው ጊዜ መወገድ አለበት.
በሆነ ነገር መያዝ አለብዎት. ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ መዝናኛ አለው. ማድረግ የሚፈልጉትን ነገር አስታውሱ እና በትልቅነት ጊዜ, የሚወዱትን ነገር ይውሰዱ. አዕምሮዎን በአስተሳሰባችን መያዝ, ጣሪያውን መመልከት እና ስለሱ ማሰብ አስፈላጊ ነው.
አስታውሱ ህይወት አላበቃም. አሁን ዓለም እንደወደቀች ይመስላል, ነገር ግን ሁሉም ነገር ይለወጣል. ሰው አሁንም ራስን የመጠበቅ ባሕርይ ይኖረዋል, እናም ህመም ለሥጋዊነታችን ነው. ስለዚህ, ሰውነታችን ማገድ አለበት. ግን የበለጠ ጥረት ካደረጋችሁ. ውጤቱ በጣም ፈጣን ይሆናል.
ፓርቲዎች, ዲስኮዎች እና ክለቦች አሁኑኑ ያስፈልገዎታል. ነገር ግን እንደ ዕቅዱ መሰረት "ለመጠጣትና ለራስዎ ለመርሳት" ተብሎ ካልሆነ ብቻ ነው. እፎይታ ጊዜያዊ ነው, ከዚያ ሁሉም ነገር ተመልሶ ይከሰታል. ስለዚህ, ማረፍ አለብዎት, ከአዲስ ሰዎች ጋር መተዋወቅ እና እድሎችን ለማጥፋት አትሞክሩ. ከአንድ ጥሩ ሰው ጋር ለመተዋወቅ ከፈለጉ - ችላ በል. ማንም ሰው እንዲጋቡት አይገደድም. መናገር ለማንሳት መሞከር ይችላሉ, ምክንያቱም በአብዛኛው የዘፈቀደ ሰዎች ከሕመም ውስጥ እኛን ለማዳን ብለው ያድናሉ.
በአጠቃላይ, ከቅርብ ሰዎች ጋር የበለጠ ለመሆን ሞክሩ, መዝናኛ እና ስለክፉ አስቡ.
ያለ አንዳች ማመንታት ወደ ሌላ ከተማ ለመሄድ እድሉ ካለ ወደዚያ ይሂዱ. አዲስ ቦታዎች እና ያልተለመዱ አካባቢዎች ለማዘናጋት እና መጥፎ ሐሳቦችን ለማዳበር የሚረዱ ናቸው. ከዚህም በላይ በአዲሶቹ ቦታዎች የጾታ ግንኙነት በተደጋጋሚ ጊዜና ባልተጠበቀ ሁኔታ የተጣበበ ሲሆን ይህም ሕይወትን ከአንድ መቶ ሰማኒኛ ዲግሪ ሊያጠፋ ይችላል.
የማታግዙ ከሆነ, ወደ ሳይኮሎጂስቶች ሊዛወሩ ይችላሉ. በነገራችን ላይ, የሥነ ልቦና ባለሙያው ችግሩን አይፈታውም, እንዴት እንደሚደርሱዎ እራስዎን ለመረዳት ይረዳል. በማንኛውም ሁኔታ የተለያዩ ፀረ-ጭንቀቶችን መውሰድ መጀመር ያስፈልግዎታል. ሰውነታችን ለመድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላል እና በአጭር ጊዜ ስሜቶችን መቋቋም አይችልም.
ሴትየዋ ሁልጊዜም ትሆናለች, እናም ትዳራለች. ከአንድ ሰው የበለጠ ጠንካራ ነው. ይህን በተመለከተ, ስለ ኩራትዎ, ህመምን የማይገባው ግለሰብ ስለሆንክ አትዘንጋ. ደግሞም ለራስህ አክብሮት እንዳለህና እንደሚወድህ ሆኖ, ለምን እንደዚያ ታደርጋለህ?
እያንዲንደ ሰው የተሰጠው ፈተና ይዯረጋሌ. አንዳንድ ጊዜ እኛ ይህንን አልተሰጠንም, ብርታት የለህም የሚል አይመስለንም, ነገር ግን በጊዜ ሂደት, ግንዛቤ መኖሩን ያንን, ያ ነው የተሻለው. ለዚህ ነው, ይሄ ትንሽ ትንሽ እንጂ በጣም ደማቅ የህይወት ክፍል ነው, ከዚያም አዲስ ማለዳ ይመጣል.
ሁልጊዜ ወደ አዎንታዊ አኑር. ስለ ፍቅር አዘውትረው የሚያዳምጡ, አሳዛኝ ፊልሞችን ይመልከቱ. ከሁሉ በላይ ደግሞ የምትወደው ሰው ስለሚያስታውስህ ነገር ራስህን መጠበቅ ያስፈልግሃል.
እያንዳንዱ ሴቶች እንደ ራሷ ስቃይ ያጋጥማታል. ነገር ግን ህመሙ ህመሙ ነው. እና በሁሉም ዘዴዎች መታገል አለበት. ምናልባትም እውነት ከሆነ እንኳን ሊጠሉት ይችሉ ይሆናል. እርግጥ ጥላቻ ጥሩ ስሜት አይደለም, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ከቁስል ሊያድንዎት ይችላል.
ሆኖም ግን, ከሁሉም ይበልጥ ትክክለኛውን መውጣት ይቅር ማለት እና ይቅርታ ማድረግ ነው. ይህ ሰው በህይወታችሁ ውስጥ ነበሩ, ደስታን አመጣላችኋል, ጥሩ ጊዜዎች ነበሯቸው እናም ይህ ጥሩ ነው. ከአንዳንድ የማስታወስ ጥግ ጥለቶች መካከል, አንድ ጊዜ ትውስታዎችን እና ፈገግታዎችን ሊያገኙባቸው የሚችሉትን የነፍስ ሳጥን ውስጥ ይተውዋቸው. እስከዛ ድረስ, በዚህ ሳጥን ውስጥ ይህን ቁልፍ ይዝጉትና ይረሱት.
ከተበታተናችሁ - ያ ማለት የእናንተ ሰው አይደለም, እናም የእናንተ ከሆነ, ትክክለኛው ጊዜ ሲመጣ በእውነት ተመልሶ ይመጣል. ግን እርሱን መጠበቅ አያስፈልገዎትም, ለመኖር ብቻ ያስፈልግዎታል. ለራስዎ, ለቤተሰብ, ለጓደኞች. በእያንዳንዱ ወጣት ሕይወት ውስጥ ከወሲብ በስተቀር ሌላ በጣም አስፈላጊ ነገር አለ. አትዘንጋ. የእርስዎን ህልሞችና ግቦች አስታውሱ. የሆነ ቦታ ይሂዱ, የሆነ ነገር ለማከናወን ይሞክሩ. እና ከዚያ በኋላ ህይወትዎ በአዳዲስ ሀሳቦች እና ደስታዎች, አዲስ ጭንቀቶች እና ስሜቶች የተያዘ ከሆነ አንድ ቀን ጠዋት ከእንቅልፍዎ ይነሳል እና እርስዎ መረዳት ይችላሉ: ህመሙ ተወግዷል. በልቡ ሞቃት እና ብርሀን. አዲስ ደረጃ ለመጀመር ዝግጁ ነዎት. እናም ህይወት ይሻሻላል.