- ነጭ ሽንኩርት - 2 ጥርስ
- ቀይ ቀይ ሽንኩርት - 1/2 Pieces
- ዱባ - 1 እቃ
- ቲማቲም - 5 ጥራዞች
- zucchini - 1 ክፍል
- ባለ ሁለት ፍራፍሬ - 2 ጥራዝ
- ጨው - 1 ፒሲች (ለመብላት)
- የቲማቲም ጭማቂ - 1/4 ሊትር
- የወይራ ዘይት - 1/4 ስኒ
- የወይን የወይን ኮምጣጤ - 1/8 ስኒ
- ስኳር - 2 ንጥሎች. ማንኪያዎች
- ታቦኮ - 6 ዱባዎች
- ጥቁር ፔፐር - 1 ፒንች (ለመጣስ)
- አቦካዶ - 1 ቁራጭ
- ሽሪምፕ - 8 ጥራዞች
ነጭ ሽንኩርት በጥንቃቄ ይቀንሱ. ሽንኩርትን ስሙት. በዱባው ጣሉ. ቲማቲሞችን በፍጥነት ይቁረጡ. ፍየልችን ይጫኑ. በአትክልቱ ውስጥ አትክልቶችን በግማሽ አስቀምጡ. የቲማቲም ጭማቂ ያፈስሱ. የወይራ ዘይትን ጨምሩ. ትንሽ የወይን ወይን ኮምጣጤ አክል. ስኬትን ለመተኛት. Tabasco ያክሉ. የጨው ጣዕም ይታጠቡ. በጣም ግብረ ሰዶማዊነት ባለው ድብ. የተሰራውን የድንች ዱቄት በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና የቀረውን 2 ኩባያ ቲማቲም ጭማቂ ይጨምሩ. የቀሪዎቹን አትክልቶች ተወስኑ. ሳህኑን ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስወግዱ. አቮካዶን ጣው. ብዙ ዳቦዎችን ብሉ. ሽሪዎቹን እጠጣ. ሾርባውን በሾላ ጣውላ, ሽሪምፕ እና ግሪን ጨምር. በሾላ ዳቦ ያቅርቡ.
አገልግሎቶች: 8