አንድ ልምድ ያለው ነርስ
ልጁን ከተወለዱበት ጊዜ አንስቶ እስከ አመት ድረስ በትክክል ማመገብ በጣም አስፈላጊ ሥራ ነው. አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ልጃቸውን በትክክል እንዴት መንከባከብ እንዳለባቸው አያውቁም. የሕፃናት ሐኪም ለማዳመጥ, ስለ ጡት ማጥባት መፅሃፍትን ማንበብ, ልዩ የምግብ እመሜን እህት ምክር መፈለግ አይፈልጉም. ለወደፊቱ ይህ ወደ ችግር ይፈጠራል. የህፃናት ምናሌ: ሇእናቶች ጠቃሚ ጠቃሚ ምግቦች
በመጀመሪያ ሶስት ወራት የሕፃኑ ምግቦች የሽንት, የንፁህ እቃዎች እና የሌሎች ምርቶች ማስተዋወቅ ሳይደረግባቸው ሙሉ በሙሉ ጡት መጥባት አለባቸው. - በመጀመሪያው ወር ውስጥ, አንድ ህፃን ለአንድ ጊዜ ምግብ ከ 90 እስከ 100 ሚሊ ሜትር ወተት መጠጣት አለበት. ደረትን በማመልከት 8 ቀናት ያህል በአንድ ጊዜ.
- በሕይወት ውስጥ በሁለተኛው ወር የወተት መጠን ከ 120-130 ሚ.ሜ እና ለጡት ጡንቻዎች - በቀን 7 ጊዜ ይደርሳል.
- ከሶስት ወር ውስጥ ወተት መጠን 130-150 ሚሊ ሜትር መብላት ይኖርበታል. እና 6 ጊዜ ምግብ ሲመገብ የመጀመሪያውን እንስሳ እንዲሰጠን እንጠይቃለን. ይህ የፍራፍሬ ጭማቂ ነው. 6-7 ጠርዞች ቀስ በቀስ መጀመር ይኖርብዎታል. በሰባት ቀናት ውስጥ እስከ 20 ሚሊ ሊደርሱ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, ካምፎር ይጀምራሉ, ከዚያም ካሮት, ቼሪ, ጥሬ እና ጥቁር ቡቃያ ይሰጡ.
የእንቁላል ዝርያዎች በፍጥነት በመስፋት የምግብ እጥረት ያስከትላሉ.
- ከአራት ወር በኋላ ሁለተኛው የተጨማሪ ምግብ ፍሬን - ፍራፍሬን እንጨምራለን.በ 1/2 ስኳር ማንኪያ ይጀምሩ እና እስከ 3-4 የሻይ ማንኪያ ያክላል. አስቀድመን ለ 25 ሚሊቮቸም ጭማቂ እንሰጠዋለን. በእያንዳንዱ የምግብ መጠን የጡት ወተት መጠን በአማካይ ከ 150 እስከ 170 ሚሊ ሊትር ነው.
- ስለዚህ, በአምስተኛው ወር ተጨማሪ ሁለት ተጨማሪ ምግቦች ለህፃኑ አመጋገብ አለብን. የአትክልት መቆረጥ, የአትክልት ፍራፍሬ እና ሾርባን ማስተዋወቅ ጊዜ ነው, እስከ 3 ግራም የአትክልት ዘይት በመጨመር. በፍራፍሬ ብስኩት መጀመር እና ሾርባውን መበጠስ አለብዎ. 5 ml ናሙና ወደ 150 ሚሊ ሊትዝዝ. አሁን በቀን አንድ ጊዜ ለልጄ እምቂቅ ምግብ እሰራለሁ. የ 30 ሚ.ሜ የፍራፍሬ ጭማቂ ለ 35 ሚ.ሜ እና ለስላሳ መጠጥ ይሰጣል.
ለዝግጅቶቻችን የሚያስፈልጉት ናቸው-ካሬዎች - 200 ግ, ባለቀለም ጎመን - 150 g, ጎመን - 150 g, 2 ድንች, ሽንኩርት - 20 ግ.
አትክልቶች በሚገባ በጥሩ ሁኔታ ይጸድቃሉ, ይጸድቃሉ, በጥሩ ይዘጋሉ. ስጋውን ይውሰዱ, አትክልቶችን ያፈስሱ እና ቀዝቃዛ ውኃ 1.3 ሊትር ይቀቡ. ሙጣጤን ያመጣ. መከለያውን ይክፈቱ, እስኪቀላቀሉ ድረስ ለ 30 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ያበስሉ. አትክልቶቹ ተዘጋጅተው በሚሰሩበት ጊዜ ከጣፋጭ ውሃ ይውጡ. ሽቦውን ሁለት ጊዜ በወረቀት ያጣሩ. 3 ግራም የአትክልት ዘይት ይጨምሩ. ቀዝቀዝ እና ህፃኑን ይስጡት.
የአትክልት ሾርባ ማዘጋጀት
ጥራጥሬዎች ስብስብ 100 ግራድ: ካሮት, ነጭ አብዮት, ባለቀለም ጎመን, ድንች - 80 ግራም ወተት 29 ግራም ቅቤ - 3 ግራም ጨው - 0.3 ግራም.
ሁሉም አትክልቶች ታጥበው, የተቦረቁ, የተቆረጡ ናቸው. በሳጥኑ ውስጥ ይጣጥፉ እና ትንሽ ውሃ ይስቡ. በ 30-40 ደቂቃ ውስጥ ለትንሽ ጊዜ እናዝናለን, አትክልቶችን እንጨምራለን, ቅቤን, ወተት እና ዉሃን እንጨምራለን. ቀዝቀዝ እና ለልጁ ይስጡት.
- በስድስተኛው ወር ሶስት ተጨማሪ አዳዲስ ምግቦችን እናክላቸዋለን-የእህል ጥራጥሬ (ባርፍሃት, ሩዝ, ኦታሜል), የእንቁላል ጅል, የጎጆ ጥብስ. ካሻ 5 ግራም ለመግባት እና ወደ 100 ግራም, የጫፍ አይብ - 10 ግራም, አጨልም - ከ 1/5 እስከ 1/4. የፍራፍሬ ጭማቂ ከ40-50 ሚ.ሜ, ከ 30 እስከ 40 ግራ የፍራፍሬ ፍራፍሬ, 150 ግራም ቅቤ, ቅቤ 4 g, አትክልት 3 ml. አዳዲስ እርሾችን በማስተዋወቅ የጡት ማጥባት ቁጥር ይቀንሳል. ኦቲስቴቪት ለ 200 ሚሊ ሜትር ወተት በቀን 4 ጊዜ.
- በስጋ ዘጠኝ ወር ውስጥ ስጋ ንጹህ እያቀረብን ነው. በስጋ ብሩ ለመጀመር ጥሩ ነው. ከጥቂት ቀናት ጋር መላመድ ከጥቂት ቀናት በኋላ ንጹህ 5 ግራም እና ከ 30 ግራም ጋር እናመጣለን. ወደ አመቱ የስንዴ ዳቦ የተጨመረ - 5 ግራ. ለስላሳ አይብ - 30 ግራም, አከፈልን ግማሽ, ወተት - ጥራጥሬ - 150 g, የአትክልት ፍራፍሬ - 150 g, ፍሬ - 60 ግራም ጭማቂ - 70 ሚሊ ሊትር. 200 ሜትር የጡት ወተት 3 ጊዜ በጡት ማጥባት.
- ሌላው ምግብ kefir ነው. ከስምንት ወር ጀምሮ መስጠት እንጀምራለን. በ 10 ሚሊ ሜትር ይጀምሩ, እስከ 50 ማትር ጊዜ ድረስ ያመጣሉ. የስንዴ ዳቦ - 5-10 ግራ, ስጋ ንጹህ - 50 ግራ ኩራት - 40 ግራ, 1/2 እሸት, ጥራጥሬ - 180 ግራም, የአትክልት ንጹህ - 170 ግራ, የፍራፍሬ ንጽፅ - 70 ግራ, ጭማቂ - 80 ማይል. የጡት ወተት - በ 200 ሚሲ ውስጥ 3 ጊዜ.
- ከዘጠኝ እስከ አንድ አመት ድረስ አመዱን እንደዛው ሆኖ ይቀጥላል, ሁሉንም ንስሮች ያቀረብነው. የምግቡን መጠን ብቻ እናጨምራለን. የጡት ወተት - 200 ml በቀን 2 ጊዜ.
በእያንዳንዱ ሙቀት: ሥጋ - 300 ግራም, ድንች - 200 ግራም, ካሮቶች - 50 ግራም, ሽንኩርት - 20 ግራም, ጎመን - 100 ግራም, ጨው - 0.3 ግራም, የአትክልት ዘይት - 5 ml.
ስጋውን ይጀምሩ, ለ 30 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ቆርጠው ይቁረጡ. ከዚያም በሳቅ ውስጥ አትክልቱን ቆርጠው ለ 30 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላሉ. ስጋውን ወስደን በስጋ ማጠቢያ ሶስት ጊዜ ውስጥ እንጨምረዋለን. ሁሉም እፅዋት በሶረር ውስጥ ሲፈጩ ሶስት ከፍራፍሬዎች ላይ. ከዚያም የተሸጎጠውን ስጋ እና አትክልቶች እናስቀምጣለን ከዚያም በሻይ ማንኪያ ውስጥ አስቀምጠናል. ዘይቱን መጨመር እና ሙቀትን አምጣ, ሁሉንም ነገር በጥቂቱ በማነሳሳት. ቀዝቀዝ እና ህፃኑን ይስጡት.
በጣም የተወደደ ህጻናት! ልጅዎ ጠንካራና ጤናማ እንዲሆን ለህጻናት ሐኪምዎ በየወሩ መጎብኘት አስፈላጊ ነው. በእያንዳንዱ ወር የልጁን ክብደትና ቁመት ይለካሉ. ይህ የልጁን ትክክለኛነት ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. እርስዎ እና የልጅዎን ጤና እንመካለን. የተወለዱትን ልጆች ሁሉ ይፈልጉ እና መቶ በመቶ ጊዜ በቤተሰብዎ ውስጥ ፍቅራችሁን ይጨምሩ!