የበቆሎ ዘይት, ጠቃሚ ጠባይ

በዘመናችን ዘይት ምንድን ነው? ወዲያውኑ የፀሐይን የወይራ ዘይትን ያስታውሱ. ትንሽ ቆይቶ, ኮክ እና ሌሎች ዘመናዊ ምርቶች ይመለሳሉ. ሆኖም ከሌሎቹ ይልቅ ጠቃሚ ያልሆነ ዘይት አለ, ነገር ግን በጣም ከተለመደው ምርት ውስጥ ተጨምሮበታል - ኔኒት. ስለዚህ የዛሬው የንግግሩ ጭብጥ "የዎልጣን ዘይት, ጠቃሚ ጠቀሜታዎች" ነው.

ዘይቱን ዘልለው ከተቀመጠው የኦቾሎኒ ፍሬዎች ውስጥ ነው. ከዛፉ ውስጥ ለመግባት ያታልቃል. ከውጭ የሚወጣው ዘይት በጣም ደስ የሚል ጣዕም አለው, እና መለኮታዊ ጣዕም ያለው ጣዕም አንድ ጊዜ ብቻ ይህን ዘይት እንድትወደው ያደርግሃል.

በተጨማሪም ከብዙ የአትክልት ዘይቶች ጋር ሲነፃፀር የኦልዲ ዘይት እጅግ በጣም ብዙ መጠን ያለው የተበላሹ የበሰለ አሲድ አሲድ አለው. የሎረም ዘይት ያልተመረጡ ወፍራም አሲዶች (linoleic and linolenic acids, vitamin P), የ A ቡድን ቫይታሚኖች, የ E ቡድን ቫይታሚኖች, የካሮቶይኖዎች (ካሮቲን የያዙ ንጥረነገሮች), ሲ (C), ቪታሚኖች B, የማክሮ I ኮኖሚ E ና በአጥንት, ማግኒዝየም, ብረት, ፎስፈረስ እንዲሁም ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት አስፈላጊ የሆነው መዳብ አይዮዲን, ካልሲየም.

በተጣራ ጣዕሙ ምክንያት የኦቾሎኒ ዘይት አብዛኛውን ጊዜ ለማብሰል ይሠራበታል. በሎንጨት ዘይት እርዳታዎች, ጣፋጭ ሰላጣዎች, ቀዝቃዛ ቁርጥኖች, እና የምስራቃዊ ምግብ ይዘጋጃሉ. በተጨማሪ አልፎ አልፎ የኦቾሎኒ ዘይት ለማቅለጫ ዘይት ወይም ለኩረጃ ምርቶች እንደ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል. አንዳንድ ጊዜ የኦቾሎኒ ዘይት ዳቦ ውስጥ ስለሚጨምር ዳቦ ልዩና በጣም የማይረሳ ጣዕም ይሰጠዋል.

ነገር ግን በምግብ ውስጥ ያሉ ማናቸውም መተግበሪያዎች ለመመገብ ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ ናቸው, ግን ለማክበር የሚወደዱ ሰዎችን በተመለከተስ? ለነዚህ ዘይቶች አንድ አይነት ማመልከቻም ለማግኘት ይፈልጋሉ. እና መተግበሪያው ተገኝቷል. በተጨማሪም የዶልት ዘይት በሕክምና, በሽታን መከላከል ላይ በስፋት ይሠራበታል. የኦቾሎኒ ዘይት መፈወስ ባህሪያትን በጣም አስፈላጊው ነገር በውስጡ የቫይታሚኖች ከፍተኛ ይዘት አለው. ይህ የሰውነት አነጋገር እንዲጨምር ይረዳል, እንዲሁም የሰውነት በሽታ መከላከል ስርዓቱን ለማረጋጋት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ከኦቾሎኒ ዘይት 77% የሚሆነው በ polyunsaturated fat fatty acids የተያዘ ሲሆን በማንም ሊተካ የማይችል ነው. የበቆሎ ዘይት በጣም አስፈላጊ በሆነው በቫይታሚን ይዘት ውስጥ ከሚጠቀሱት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው. የዎልኩት የቅባት መጠን እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ ባህሪ አለው. በቅርቡ በተደረገለት ቀዶ ጥገና የተካነው.

ይሁን እንጂ, ሁሉም አይደሉም. የኖል ነዳጅ እጅግ ከፍተኛ የሆነ ፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያት አለው, ይህም በመዝገብ ጊዜ እጅግ ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል. ብዙውን ጊዜ የዋልን ነዳጅ የቆዳ በሽታ, ንፍጥ ጭስ, ብርድን እና ተመሳሳይ በሽታዎችን ለማከም የታዘዘ ነው. ፀረ-ፀጉር ባህሪያት ዘይቱ በነሱ ሕዋሶች ላይ ሙሉ ለሙሉ ሲለዋወጥ ነው.

በተጨማሪም በዎኑድ ኩርንችት ዘይት ካንሰር የሚያመጡ ንጥረ ነገሮችን ተፅዕኖ ያስወግዳል. በተጨማሪም ይህ አስደናቂ ዘይብ የሰውነት መከላከልን ወደ ጨረር መጋለጥ እና የ radionuclides መውጣትን ያበረታታል. በተጨማሪም ዘይቱ ዘላቂነት አለው.

ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ የኦንutት ዘይት በአትሮስክለሮጅሮሲስ, ከፍተኛ የደም ግፊት, የስኳር በሽታ, የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች, እንዲሁም ሥር የሰደደ የስብዋጭ እና የ otitis በሽታ ለመድገም በተደጋጋሚ ተፈጻሚነት አለው. በተጨማሪም የኦቾሎኒ ዘይት ከበድ ያሉ የስኳር ምግቦች አንዱ ነው. ይህ ዘይት በቀላሉ ሊፈታ ስለሚችል ለበርካታ አመታት በተወሰኑ አመጋገብ ውስጥ ይገኛል.

የዎልጡት ዘይት በጣም የሚያምር መልክ ያስገኛል. ይህ ዘይት ለረጅም ጊዜ የተለያዩ የዓይን መዋቢያዎች ክፍል ሆኗል. ከእነዚህም መካከል ጸረ-ብራፊክ ክሬም, የጨርቆሮ ቅባት, እጅ እና ፊሽ ክሬምና የግል እንክብካቤ ዕቃዎች.

የኖኖት ዘይት በማንኛውም መስክ አገልግሎት ላይ ሊውል ይችላል. የሒሳብ ባለሙያዎችና የፊዚክስ ባለሙያዎች እንደሚሉት ሁሉም ዋጋ ቢሶች ናቸው. ይሁን እንጂ ኦቾሎኒ ተብሎ የሚጠራው ለምንም የማይሆን ​​ነገር ሲሆን ዘይቱ ግን ጥሩ ምክንያት ነው. ሁሉም ይላሉ, ሁሉም ነገር በግሪክ ነው ይላሉ. አንድ ዘይት እና ዘይቱም እንደሚያሳየው እነዚህ ፍሬዎች እምብዛም ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ግሪክ!

አሁን የሎሌት ነዳጅ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ታውቃላችሁ, ጠቃሚ ጠቀሜታዎችም በቤተስብዎ ውስጥ ተግባራዊ ያደርጋሉ!