ጭምብል ለመምረጥ ከመወሰናችሁ በፊት ፊትዎ በየትኛው ለስላሳ ወይም በጠንካራ ማጽጃ ማጽዳት ያስፈልጋል, ነገር ግን የእንፋሎት እሽግ ማድረግ የተሻለ ነው. በጣም ጥሩ የፓይን ቆዳን ያጸዳል. የተጣራውን ፖም ከመሬቱ ቡና ጋር ቀላቅል እና በብርሃን እንቅስቃሴዎች ላይ በፊቱ ላይ ተግብር.
የፊትዎ ቆዳ ደረቅ ከሆነ ገንቢ እና እርጥበት የሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮች የለውም. እንዲህ ዓይነቱ ቆዳን ለማጣራት ዘይት ማስገባት ይቻላል. የአትክልት ዘይጁን ውስጡ ትንሽ ይሞቁ. ከዚያም አንድ የበግ ፀጉር ወይም ንጹህ ጨርቅ ይውሰዱና በዚህ ዘይት ይቀቡ. ለ 20 ደቂቃዎች በጣትዎ ላይ ያዙት. የተቀረው ዘይት ወደ ሞቃቱ ውሃ እንዲርገበግብ ማድረግ. ከዚያ በኋላ ፊቱ ላይ በደም ባልታፋፊ ፎጣ ላይ ሞልው. እንዲህ ዓይነቱ የፊት ጭብጥ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለፊትዎ እንዲጠፋ ያደርጋሉ.
የተለመደው የፊት ቆዳ ካለብዎት የአትክልት እና የፍራፍሬ ጭምብሎች ያስፈልጉዎታል. የተቆራረጠ የቃች እና የኒፕሊን የሻይ ማንኪያ ይሻገዋል. ሁሉም ይህ ቅልቅል እና ፊት ላይ ይተገብራሉ. ይህን ጭንብል ለመጥረግ በመጀመሪያ ሞቃት ውሃ, እና ከቀዝቃዛ ጊዜ አስፈላጊ ነው. ይህ ጭምብል እድሜ ከመጣበት ቆዳን ለመጠበቅ እና ቆዳን ለመጠበቅ ይረዳል.
የፊትዎ ቆዳዎ በጣም የበሰለ ከሆነ ጭምብል ከማስገባትዎ በፊት ቆዳውን በደንብ ማስወገድ ያስፈልግዎታል. መልክዎን ካጸዱ በኋላ, ጭምብል ይግዙ. በቤት ውስጥ የፊት ጭንብል ማዘጋጀት ይችላሉ. 10 ግራም እርሾ እና ዮግራማ ያስፈልግዎታል. ይህ ሁሉ ቅልቅል እና ወደዚህ ስብስብ ይጨምሩ ከማንኛውም የቤሪስ ጭማቂ 1 ኩባያን ማንኪያ. በጣም የተጨናነቁትን እሾዎች ወደነበሩበት ይህንን ጭረት ይጠቀሙ. ለ 15 ደቂቃዎች ጭምብልዎ ላይ ያስቀምጡት, ከዚያም በመጀመሪያ በኩቦ ውሃ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይክሉት. እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል የፊት ቆዳ ለአመጋገብና ለስላሳ ፀሀይ ያደርገዋል.
ለፊትዎ ገንቢ ምግብን በማስገባት ውበት እና ወጣትነትን መጠበቅ ይችላሉ.
Elena Romanova , በተለይ ለጣቢያው