ንግድ
ከብዙ ጊዜ በፊት ኤልዛቤት ታዋቂ ህጻን በምግብ ስም «ሊዝ ሀርሊ» ("Liz Hurley") ስር ህጻን ምግብ ማምረት ጀመረች. ሁሉም ህፃናት ንጹህና ቅልቅል የሚመነጩት ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እና ከተፈጥ ንጥረነገሮች ነው. እንደ ሊዝ በራሷም ይህ የልጇን ዳሚያን አነሳሽነት እንዲህ አላት: - "በአንድ ፍጹም ጊዜ, ልጄን አመጋገብ በመመገብ ብቻ ምንም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የማያካትት እንደሆነ ተገነዘብኩ. ለዚህም ነው ምግቡን እቃ እና ጠቃሚ ነው ብሎ በአንድ ጊዜ ማከናወን አለብዎት. "
ውበት
ሊዝ ሀርሊ - በጣም የተደላደለ እና የተደላደለ የህክምና እንክብካቤ Re-Nutriv ከኢስትቴ ላደር. እሷም በእነዚህ መድኃኒቶች በጣም እንደምትደሰት ታምናለች, በብዙ መንገዶችም ለእነሱ አመሰግናለሁ, የማይበጠለውን ቆዳ ይይዛል. "Estee Lauder የህይወቴ ወሳኝ ክፍል ነው. ኤቭሊን እና ሊናርድ ላውደር የአሜሪካ አባቶቻቸውን እና ታላቅ ደስታን አብሬያቸው እሠራቸዋለሁ. " እንደ ሌሎቹ "ፊቶች" ኢስት ላድደር, ሁርሊ የጡት ካንሰርን ለመዋጋት ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል, ከኤቭሊን ላደር ጋር እስከ ዓመታዊ ውድድሮች ይጓዛል, ይህም ዋነኛ ሥራው ለዚህ ትኩረት ትኩረት ለመስጠት ነው.
ነገር ግን ከውጭ ምርቶች በተጨማሪ, ሃርሊ ወፍራም የምግብ ግንኙነትን የሚያካትት ጤናማ እና ገባሪ ህይወትን ለመጠበቅ ይረዳል. ሁሉም የኮከብ ምግብ የሚገዙት በኢኮሎጂካል ሱፐር ማርኬቶች ነው. ውበቷን እንደገለገለችው "እናት እንደመሆኔ መጠን ጤናማ ምግብ መመገብ አይከብደኝም ምክንያቱም ምክንያቱም ምግብ ማብሰል አንዳንድ ጊዜ በቂ አይሆንም. ነገር ግን ይህ ቢሆንም በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን ፈጽሞ አልጠቀምም! ". ከግማሽ ምርቶች በተጨማሪ ሊዝ ሁሉንም አይነት ፈጣን ምግቦችን እና የጋዝ ጣፋጭ መጠጦችን በተደጋጋሚ አትቀበለችም.ሴትዋዋ እንደገለፀችው ልጇ በጭራሽ ጣፋጭ አልያዘም ነበር. ውበቷን ፈጽሞ መቃወም የሚችለው ለ kzerfir ያላትን ፍቅር ብቻ ነው.
ለየብቻ, ስለ ቅስቀሳ ስለሚነሳው ስለ ሊዝ ሂሊል አካል መናገር እፈልጋለሁ. እንደ ተዋናይ እራሷ እራሷ የሆስፒታሉ የስፖርት ልምምዶች አይደለችም. ልክ ኤልዛቤት አንድ ቦታ ላይ በጭራሽ የማይቀመጥ በጣም ንቁ ግለሰብ ነው. ከመጠን በላይ የምግብ መፍለጥ (ሜታቦሊዝም) በተጨማሪ, የአካል እንቅስቃሴዎች ተዋናይዋ ስዕላዊውን ቅርፅ እንዲይዝ ይረዳታል. በየቀኑ ሊዝ ከውሻዎች ጋር በእግር ትጓዛለች (ተዋናይዋ ሶስት Labrador Spaniels). በሳምንት ብዙ ጊዜ ዮጋ እና ፔሌድስን ይሠራል. እና ለጠዋቱ 10 ደቂቃዎች ሁሉ ዘንበል ማለት ነው.
ሌላው ሚስጥራዊ ውበታዊ ሀርሊ - ጥሩ ስሜት, ቆዳ, በደንብ የተመረጠ ማሽቆልቆልና ጤናማ እንቅልፍ. በነገራችን ላይ, የኋላ ኋላ ለጤናማ እንቅልፍ ምሥጢር እና ውበቷን ጠብቆ ስለማሳላት ከሴት አያቷ በላይ ተገኝታለች: በሚተኙበት ክፍል ውስጥ ሁል ጊዜም መስኮት ክፍት መሆን አለበት. ንጹህ አየር የልጃገረዶች ምርጥ ጓደኛ ብቻ ሳይሆን ጥሩ የማንቂያ ሰዓት ነው. ሁልጊዜ ጠዋት ተዋናይዋ ትኩስ እና ቀዝቃዛ ሆና ትነሳለች, አልጋው በቀላሉ ያድጋል, ራስ ምታት አይኖርም, እና ቆዳ ሁልጊዜ በቶንስ ውስጥ ነው. ከእንቅልፋቱ የተነሳ Liz በቆሸሸ የእርሻ ጣዕም እና በሆድ ውስጥ ሁለት ድስት የተሞላባቸው እንቁላሎች በትንሽ የካሎሪ ቁርስ እና ሁለት ጊዜ ኤስፕሬሶ በመያዝ ያደርገዋል. በተጨማሪም በየእለቱ Hurlitt በሚሞቅ እና ጠንካራ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ገላ መታጠብ አለበት. ኤሊዛቤት ተፈጥሯዊ የውበት ውበት ናት, ስለዚህ የእርሷ ውበት ብዙ ጊዜ አይወስድባትም. ከአብዛኞቹ የእርሷ የሥራ ባልደረባዎች በተለየ መልኩ ሊዝ በየቀኑ ይመሰቃቀላል. በፊቱ ላይ በቀለም የሚያምር ነገር መቶ ዘመናዊ የመሆን ስሜት ያለው ዘውዳዶዛ ናናስ ነው. ይህን ሽፋን ለማዘጋጀት 5 ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል-የዓይን ማጠንጠኛ, የፊት ጥርስን ለመንከባለል, የፊት ለፊን መሠረት, ደማቅ, ማቅላራ እና ከንፈር ብሩሽ.
ኮስተር ከመድረሱ በፊት ኮከ ሁልጊዜ ቆዳውን በቀዝቃዛ እርጥበት ይለውጣል እና የዝንጅ ሻይ ይጠጣል. የስፓርት ማእከላት ኤሊዛቤት በቀሪው ጊዜ ብቻ ይጎበኛል, በቤት ውስጥ ግን በእንፋሎት የሚሠራ ውስጣዊ ግፊት (የእግር ማስታገሻ) ነው.
ኮከቡ የፀጉር ማራገፊያ ፈገግታ ነው, ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ ቢያንስ የአንድ ሰው ሴንቲሜትር በፅዎሜትር ባለሙያ ይወሰዳል.
በቋሚነት ሥራ ምክንያት, ሁሌል ብዙ መብረር አለበት, እና ሁልጊዜ በረራዎች እና ባህርያት ከመደናገሯ በኋላ ትኩረቷን አጣጥፎ በመያዝ. ከእሷ ጋር, ሊዝ በሶክስ, ፓዛዎጆዎች, ጆሮዎች እና የአይን ጭምብል ይይዛታል. ሶስት እርጥብ እርጥበት ክሬመቶችን በመጨመር እና ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ይጠቀማል.
አመጋገብ
ኤሊዛቤት የአሻንጉሊት ሞዴሎችንና መለዋወጫዎችን መከፈት, የነዳጅ ሞዴልን ለመምረጥ ወሰነች. በ 900 ብር ካሎሪ በቆዳው ጥብቅ ምግብ ውስጥ መቀመጥ ነበረባት. "ለቁርስ, ትንሽ ምሳ ለመብላት እና ለአንድ ቀን ሙዝ ወይንም ስድስት ዘቢብ ይበሉ. ብቸኛው የተሟላ ዳቦ እራት ነው. ስለ "ስድስት ጊዜ አለ" ለመወያየት.
ከሉዝ ሀርሊ የተዓምራት ሾርባ
ኤሊዛቤት ሀርሊ ከምትመገባቸው የአመጋገብ ዋናው የ "ኮከብ ምርት" የውሃ ሽንኩርት ነው. "ይህ ሾት ተወዳጅነት የለውም, ዝቅተኛ-ካሎሪ ነው, ነገር ግን ይህ ቢሆንም, በርካታ ጥቅም ያላቸው ቪታሚኖች እና ብረቶች አሉት. እና ይህ ምግብ በጣም ጣፋጭ ነው, ብዙ ጊዜ ለእንግዶች እሰጠዋለሁ. ጥቂት ፓውንድ የመጣል ፍላጎት ካለኝ, በየቀኑ ከዚህ 6 ቅንጣቶች እምብርት እበላለሁ. ናታካ ምግብ በሳምንት አንድ ቀን ተቀምጫለሁ. በዚህ ጊዜ ሁሉ የረሃብ ስሜት የለኝም, እናም በየትኛውም ሥፍራ 4 ክሎግራም ሊያጡ ይችላሉ. "አለች.
በነገራችን ላይ ለዚህ ሾርባ የሚቀርበው ምግብ በጣም ቀላል ነው. (አንድ ብረሃብ ከሌለ አንድ አንድ ተኩል ንጹህ ውሃ ይረጫል) በመቀጠልም በጥንቃቄ የተከተለውን መካከለኛ መጠን ያለው አምፖል, በእንቁላዉ የተሰራዉን ድንች ይጨምሩ እና ለዉጣ ይላኩት. አንድ ጊዜ ድንቹ ከተጠራቀመ ሶስት ትላልቅ ኩሬዎችን መጨመር እና በሶስት ደቂቃ ውስጥ ሾርባውን በማቀላቀል ሾርባውን መሙላት አስፈላጊ ነው. ከ ሊዝ ሀርሊ የተዓምራት ሾርባ ዝግጁ ነው!
መዝናናት
እያንዳንዱ ሴት የመዝናናት ምስጢር ሊኖረው ይገባል. ሃይስሌ ይህን ሚስጥር የራሷታል. ብዙ ሻማዎችንና በባህር ጨው መዝናኛን ያካትታል. "የሠላሳ ደቂቃ የእረፍት ጊዜው" እንደተለመደው ተዋናይ ሴት "ሙሉ ለሙሉ ዘና ብለሽ ብቻ ሳይሆን ለቀጣዩ ቀን ጥሩ ስሜት ይሰማሻል."
የወጣቶች ምስጢር
ዝርመናዊ ቀዶ-ጥረ-ነገር ዝነኛ ነው. እንደ ምኞት ከሆነ, ውብ መልክ እና ያልታወቀ ወጣት ጥሩ ስሜትና ፈገግታ እንዲኖረው ያግዛታል. እነዚህ ሁለት ምክንያቶች ከተፈጠሩት ተዓማኒያን ፊት ጋር ማያያዝ ይችላሉ. ሊዝ ራሷ እራሷን ስትነግር "ሁሉም ችግሮች በጨዋታ መልክ መያዝ አለባቸው. በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ, ትንሽ ነጣሪዎች ብቻ በፊት ላይ ይገኛሉ, ይህም ሙሉውን አይበላሽም, ነገር ግን የተለየ ጣፋጭ ምግቦችን ይሰጣል. "