የጤንነት እና የቆዳ ችግር በቀጥታ የምንመርጠው በየትኛው ምግብ እና በምን እንብርት ላይ ነው የሚል ጥርጣሬ የለውም. ይህ ሁልጊዜ እርስዎ የሚወዱት አይደለም, ጠቃሚ ነው. ብዙ ጊዜ በተቃራኒው - በጣም ጣፋጭ ምግቦች በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አያመጡም.
ጥሩ የአመጋገብ ልማድ የታዋቂ ሰዎች ዝነኛ ጭብጥ ነው. የዱር የስራ መርሃግብር, ቋሚ ጉዞ, ስብሰባዎች, ጉብኝቶች እና ፕሮጀክቶች በወቅቱ እና በአግባቡ መመገብ ሊኖርባቸው ይችላል. ተዋናይዋ ማሪያ ማዝላቪያ የራሷን አመጋገብ ለመከተል ትሞክራለች. በብስክሌት ጦማርዋ ላይ, ዩኒቫሳ ኮከብ ለስኳኑ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ለመጋራት ወሰነች.ማሪያ ካዝሂቪኮቫ ስለ አመጋገብ ምግቦች ነግረዋታል
ታዋቂው ተዋናይ ከደንበኞቹ ጋር የቅርብ ዘመኑን ብቻ ሳይሆን ከመልሶቻቸው ጋር ለመወያየት ወሰኑ. የማሳያ ኮከብ ለረዥም ጊዜ ለምግብነት የሚያገለግሉ ምርቶችን በማጣራት ላይ ተሰማርቷል. ማሪያ ከዶክተሮችና ሳይንቲስቶች ጋር የተገናኘችውን የምርት ውጤት እና ጥቅሞች ላይ ለመወያየት ትገናኛለች.ለመብላት ለመደሰት ሲባል ግን በሁሉም ሰገራዎች አይወድም, ነገር ግን ለዚያ ልትጠቀምበት ትችላለህ እና የቤት ውስጥ ዝግጅቶችን (ለምሳሌ የቤት እቃዎች ለምሳሌም, ዱቄት, በጣም ጣፋጭ ነው).) Porridge በፍጥነት የተዘጋጀ, በጣም ጠቃሚ (በኢንተርኔት ውስጥ አንብበው) እና ለክብደቱ ክብደት መከበር ይመከራል !! !!