ቆንጆ ቆንጆ ነው, ለምንድን ነው ጸጉር ለምን ይጥላል? ለምን ይጣላሉ እና አይገለሉም? ጤና ይጠበቃል, ችግሩ ግን አልጠፋም. ምናልባትም ችግሩ በተደጋጋሚ መጥለቅ, መበስበስ, ፀጉር ማራዘም, የፀጉር ማይክሮሶብትን በተደጋጋሚ መጠቀም እና ጸጉርዎን የሚጎዱ የተለያዩ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን በመፍጠር ምክንያት ሊነሳ ይችላል. በዚህ ጊዜ የፀጉር አመጣጡን ወደ ቀድሞው ለመመለስ ሲባል ፀጉሩን በአግባቡ መንከባከብ ያስፈልጋል.
የፀጉር መርገጫዎች ምክንያት ሦስት መቶ ገደማ አሉ. በጣም አሳሳቢ የሆኑት እነዚህ ናቸው-• androgenic alopecia, የፀጉር መርገፍ እና ሌሎች አይነት መቅላት. በተጨማሪም ፀጉር በሆርሞኖች ምርት ላይ በቀጥታ የሚመረኮዝ ስለሆነ, ፀጉር ከውጥረት ምክንያት ሊወድቅ ይችላል, እና እነሱ ደግሞ በተራዋይ ከአንድ ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ጋር ስለሚዛመዱ. ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ሲደርስ ወዲያውኑ ሰዎች ፀጉር ሲወገዱ በሕክምናው መስክ በስፋት ይገለጻል.
ምናልባት ራስ ምጥ የጀመረው በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች አለመኖር ነው. ከነዚህም ውስጥ በጣም አስቀያሚ ናቸው; ዚንክ, ድኝ, ብረት, ቫይታሚኖች ኤ እና ኤ. አንዳንድ መድሃኒቶችም ፀጉር ወይም የፀጉር መርጋት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ሃኪምዎን ማማከር አለብዎት. የፀጉር መርገፍ እንደ ሄፐታይተስ, dysbacteriosis, የኢንዶሮሲን በሽታዎች እና የጨጓራወን ትራቢዎች በሽታዎች, እንዲሁም የተለያዩ አይነት ጥገኛ እና ተውሳኮች በመገኘታቸው ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
የፀጉር መጥፋትን ምክንያት ለመወሰን እንደ አንቲኖሎጂስት, የጨጓራ ባለሙያ, የባቲስት ሳይኮሎጂስት እና ቴራፒስት ያሉ ልዩ ባለሙያተኞችን መጎብኘት ይኖርብዎታል. አስፈላጊዎቹን ምርመራዎች ከፈጸሙ በኋላ መንስኤውን ለይቶ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ዶክተርዎን ከተጎበኙ በኋላ ምርመራው ትክክል ነው, ምክንያቱም በእኛ ጊዜ በምርመራው ውስጥ ብቁ የሆኑ ዶክተሮች ወይም ታካሚውን በማከም ረገድ ብዙ ገንዘብ ለማግኘት የሚሞክሩ ዶክተሮች አሉ.
የእርስዎን ህክምና እና ጥቅሞች ለማወቅ መዘንጋት የለብዎ. ለምሳሌ, የኬርጅን እና የጄነቲካዊ አልፖፔቫ መድሃኒት አወንታዊ ውጤቶችን ለማከም - ፀጉር መውደቁ ቢቋረጥም, የሚያሳዝነው, እነዚህ መድሐኒቶችም "የማንሳት ማሳመሪያ" ተብሎ የሚጠራ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በአብዛኛዎቹ ሴቶች የሚከሰት የመጀመሪያው ጭንቀት የበታችነት ስሜት ነው, ነገር ግን ሁለተኛ ስሜት አለው. የፀጉር መርገፍ ምንም አሳሳቢ ነገር እንደሌለ እራስዎ የሚያልፍ ይመስልዎታል. ከላይ እንደተጠቀሰው ሁሉ ሁሌም ምክንያቶች አሉ.
ስለ ፀጉር መጨነቅ በጣም ያስጨነቀዎት ከሆነ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር በጭንቀት ላለመሸበር, አሉታዊ ስሜቶችን ላለመናገር እና የራስዎ ፀጉር የመመለስ እድልዎ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. የሥነ ልቦና ችግርዎ E ንደተቋረጠ ወዲያውኑ, የውስጥ የውስጥ ኃይል E ንደሚሰማዎት E ና E ንደዚህ ዓይነት የፀጉር መጥፋት E ንደዚህ ዓይነት ጠንከር ያለ ጠላት ጋር ለመዋጋት ይሳተፋሉ. ለቀጣዩ ጊዜ, ከቀሪው ፀጉርዎ ለቁልቁዎ ለማስወጣት ይሞክሩ. እስከዚያ ድረስ ግን እነሱን ለመመለስ አስፈላጊ የሆኑ ድርጊቶችን እና እርምጃዎችን እንመለከታለን.
በሳይንስ እንደተረጋገጠው, ሐሳቦች ቁሳቁሶች ናቸው እና በዚህም ምክንያት እርስዎ ሃሳባችሁን ወደ ፀጉር ማገገሚያ ሰርጥ ለመምራት የመጀመሪያዎ ነዎት. አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው, ሆኖም ግን በጣም አስፈላጊ ነው. ለጸጉር ማገገሚያ በደንብ የተነደፈ ዕቅድ እንኳን እጆችዎን ማጠፍ, መቀመጥ እና መጠበቅ ወይም እንዲያውም ከልክ በላይ መጨነቅ ይችላሉ. ለምሳሌ, እንደዚህ አይነት ሀሳቦች መቀየር ይችላሉ "ኦው, ምን አይረዳም? እንዴት? ሁሉም ነገር ትክክል እንደ ሆነ ነገር ግን ሁሉንም አቁመው ይወድቃሉ. " አሁን ምን ማለቴ እንደሆነ በደንብ ታውቃለህ. ይህን አታድርግ. ደግሞም "እንባዬን መቆጣጠር አትችለም" የሚለው በብዙዎች ዘንድ የሚታወቀው አባባል እንደሚከተለው ነው - "ግን እንባህን መቆጣጠር አትችልም" ግን "ሁኔታውን ከማባባስ በስተቀር." ይህን አስታውሱ, እናም መጥፎ ሀሳቦችን አይጎዱ.
ሃሳቦቻችሁን በትክክለኛው መንገድ ለመምራት እና እንዳይሰራጭ ለመከላከል, ማስታወሻ ደብተር እንዲጀምሩ እመክራለሁ. በየቀኑ ለግምገማ 15 ደቂቃዎችን ይስጡ. ስለፀጉርዎ ያላቸውን ምስጋናዎች ይጻፉ. ዳቲምግራም አዎንታዊ መሆን አለበት. በእነሱ ውስጥ "አሉ" እና "አይደለም" በሚሉት ውስጥ አሉታዊ ብክለቶች መኖር የለባቸውም. ለምሳሌ, ይሄ የሚመስለው የሚከተለውን ነው-
- በየቀኑ ጸጉሬዬ እየጠነከረ ይሄዳል
- ጸጉሬ ውብ ነው
- በየቀኑ ጸጉሬዬ በፍጥነት ያድጋል, እናም በዓይዎ ውስጥ ይጨምራሉ
- ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ነኝ
- የለበስክ የፀጉር ፀጉር አለኝ
በጥቂት ቀናት ውስጥ በማስታወሻ ደብተሮች ላይ ጥቂት ወረቀቶችን ጻፍ እና በሚጽፉት ነገር ማመንን ይጀምራሉ, እናም ስለዚህ በሚያስፈልገው አቅጣጫ ማሰብ ይጀምሩ. አየህ, የፀጉር ማስመለሻ መጀመሪያ ተጥሏል. ሁሉም እርምጃዎች በአንድ ውስብስብ ውስጥ መከናወን እንዳለባቸው እና ከዚያም ውጤቱን እንደጠበቁ አይቆጠቡ, እናም ስለዚህ ፀጉራችሁን ብቻ አድናቆት አይረዱም, ነገር ግን በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች የሚያስተውሉት እና የሚያደንቋቸው ናቸው.
ስለዚህ, እንጀምር. ግምታዊ የፕላን ዕቅድ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ሐኪም መጎብኘት, ምርመራ ማድረግ እና የፀጉርን መንስኤ ለይ. ይህ የመጀመሪያው ንጥል ይሆናል. ሁለተኛው ማድረግ የዶክተሩን ምክር ይከተላል. ልክ እንደነገራችሁ በትክክል አድርጉ. ከሁሉም በላይ አዲስ ፀጉር ያስፈልጋታል, እንጂ አይደለም. ሦስተኛው ነጥብ እጅግ በጣም ጥሩ የስሜት ማጠራቀሚያ ቦታ ነው, ምንም ሽብር አይኖርም, እና ቴትራቶክካዎች በአክብሮት ይሞላሉ. ከተግባርዎ አራተኛው ደግሞ በተቻለ መጠን ጸጉር ማድረቅ, ጸጉር ማቅለሚያዎች, ስዕሎች እና ቫርኒሶች ማስወገድ ነው. በፀጉር ማገገም ወቅት በአብዛኛው ስለ ህይወት መኖር ከቀነሱ የተሻለ ነው. አምስተኛ, ጸጉርዎን መርዳት ከሚችሉት በላይ, ስለዚህ የፀጉር ቁሳቁሶችን ለፀጉር እየተጠቀመ ነው. በነገራችን ላይ በችግር ጊዜ ሻምፑ, ቀለም, የፀጉር መርገጫ እና የፀጉር ማቅለሚያዎች በቀላሉ ለማቅለጥ ይችላሉ. ቪታሚኖችን መውሰድ ጥሩ ነው. የተፈጥሮ እና ኬሚስት ሊሆኑ ይችላሉ.
የፀጉር ቀውሱ መንስኤዎ ምን እንደሆነ እና ምን ያህል እንደሚወክል, ታጋሽ መሆን አለብዎት. ለሁለት ሳምንታት ምንም የሚታይ ተፅዕኖ አይኖርም. ለችግሩዎ መፍትሔ እና ለመዋጋት የሚጠቀሙባቸውን ዘዴዎች መወሰን ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የፀጉር መርገፍ ብዙውን ጊዜ በሃቅ መድሃኒቶች ይረዳል. በፎቶ የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የፀጉር ጭምብሎች በሁለት እስከ ሶስት ወር ውስጥ መደረግ አለባቸው. ብዙ ረጅም ጊዜ የሚወስድ ቢሆንም, ግን ብዙ ሰዎችን ለመርዳት እና በጣም በተቀላጠፈ መልኩ ረድተዋል.
በዱር ምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ጸጉርን ለማጠናከር ብዙ የተለያዩ ጭምብሎች አሉ. ሁሉም ሰው የማይገኝበት አንድ ነጠላ ጭንብል. ጭምብል ሲመርጡ, ልሂቃንዎን ይተማመኑ. የሚወዱትን ጭምብል ይምረጡ እና በአንድ ቀን ውስጥ ያድርጉት. በግምት ወደ አምስት ያህል ቅደም ተከተሎች ያስገባል. ጸጉርዎ እየደበዘዘ እና እየተንቀጠቀጠ ከሆነ, ለእርስዎ ተስማሚ አይሆንም. አገልግሎቱን ያስወግዱ እና አዲስ ጭንብል ይምረጡ. እንዲሁም, ጥሩ ስሜት በአስቸኳይ እና ውጤታማ በሆነ መልኩ ችግሩን ለማስወገድ ይረዳዎታል.