በክረምቱ ወቅት ትንሽ ልጅን በእግር መጓዝ

ህፃናት ብዙ መጓዝ አለባቸው - ይህ የፔንቴክተሮች ምክሮች በጣም ይታወቃሉ. በልጁ ላይ የሚደረጉ አየር አፋጣኝ እርምጃዎች በአጠቃላይ የሰውነት መከላከያዎችን ይጨምራሉ, የሜካቢንን ሂደት ያሻሽላሉ. በፀሐይ ብርሃን ውስጥ በልጆች ቆዳ ሥር የሚተዳደዉ ቫይታሚን ዲ ይመረጣል በክረምት ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ በእግር እስከ 5 ° ሴ.

ብዙ ልጆች ኃይለኛ ንፋስ, ጭጋግ, እና በረዶ የማይታጠቁ ናቸው, ስለዚህ በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ መነሳት, አንዳንድ እናቶች በአስገራሚ ሁኔታ የእግር ጉዞን ያሳጥራሉ, ቀዝቃዛዎች ይፈራሉ. በፀደ-የክረምት ወቅት እንኳን, ለልጁ አስፈላጊውን ዝግጅት ከተደረገ ለእግር ጉዞ ጠቃሚ እና አስደሳች ሊሆን ይችላል. በክረምት ወቅት ትንሽ ልጅን መራመድ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ነገር ግን አስፈላጊ ነው.

ደቂቃዎች ወይም ሰዓቶች?

እንደ ሕፃናት ሐኪሞች ገለፃው መስኮቱ ከ 10 ° ሴ በላይ ከሆነ አንድ ልጅ በቀን ውስጥ ከአራት ሰዓት በላይ ለቤት ማቆየት ይችላል. የሙቀት መጠኑ ከ 5 እስከ 10 ዲግሪ ከሆነ ከህጻኑ ጋር ከአንድ ሰዓት ተኩል ጋር መቀነስ ይኖርበታል. ቴርሞሜትሩ ከ 0 ወደ -5 Å ሲ ሲነገር, ከመጀመሪያዎቹ የሕፃናት ህጻናት ጋር መራመድ ዋጋ የለውም. ከ 6 ወር እስከ 12 ወር ባለው ህፃን እስከ 10 ዲግሪ ሴልሺየስ ድረስ በእግር መጓዝ ይችላሉ. ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ለልጁ / ቷ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ህፃኑ በእንቅስቃሴ ላይ ከመሆን ይልቅ ለስላሳ ልብስ ከተለወጠ ብቻ ነው. እድሜያቸው ከዛ በላይ የሆኑ ልጆች ብቻ ጥቅም ያገኛሉ - ደምን ያፈስላል እና የሙቀት ልውውጥን ያሻሽላል. ስለዚህ ህፃኑ ንቁ ከሆነ እግሩ ሊራዘም ይችላል.

የመጫወቻ ዕቃ መምረጥ

አንዳንድ የእናቶች ህመም እንዲሰማቸው ስለሚያደርግ ብዙ ህፃናትን በተለያየ የልብስ ልብሶች ላይ በጥንቃቄ ያጠቃልላል. ይህ የተሳሳተ አቀራረብ ነው: ልብሶች በንዝረት ይያዛሉ, ህፃናት አይታመሙም እናም ሊሞቅ አይችልም. ማላብስ, ማራኪ ነገር ማድረግ - መራገፍ እና በአቅራቢያ ቀዝቃዛ ማቀዝቀዝ. በሙቀቱ ወቅት የሕፃኑ ልብሶች በሙሉ ሶስት ንብርብሮች አሉት - የውስጥ ልብሶች - ለመጽናናትና ሙቀትን ለመጠበቅ - ከአካባቢው ሙቀት ለማምለጥ ከውስጥ ልብስ - ሙቀትን ለመጠበቅና ከንፋስ እና እርጥበት ለመጠበቅ. በመሽማራቂ ውስጥ ለሚጓዙ ልጆች, የአራተኛ ሽፋን ልብስ - ብርድ ልብስ. ለሊንጥ ምርጥ ምርጫ ለዋናው ልብስ - ሱፍ ነው. የውጭ ልብሶችዎን እንደ ወቅቱ እና እንደ ልጅ ዕድሜ መሠረት መግዛት አለብዎ - መሸፈኛዎች, ሸሚዝ ወይም ፖሰቲካል ፋይብስ ወይም ተፈጥሯዊ ፋይፍሎች ውስጥ የተገጠመ ኤንቬልሽ (ጌጣጌጦ) ሊሆን ይችላል. ለቅዝቃዜ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮች (ከመጠን በላይ መጠንና ርዝመት ያላቸው) መሆን የለበትም. እራስዎ ከመልበስ ይልቅ ህፃን የሚሞቅ ልጅ ይልበሱ, ግን ከአንድ ዝሆን በላይ አያስፈልግም.

በጣም አስፈላጊ ነገሮች

በክረምት ወቅት የእናት ቦርሳ የሚፈለገው መስፈርት, እሷም በእግር ትጓዛለች. የሕፃን ምግብን ብቻ መያዝ ብቻ ሳይሆን ሞቃት እንዲሆን ለማድረግም አስፈላጊ ነው. በመጸው / ክረምት-ክረምት / ወራት ለሚመጡት ልጆች የሚጠጡ ሁሉም መጠጦች በሙቅ ጠርሙሶች ወይም ጠርሙሶች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው. በዚህ ረገድ በበለጠ ምቹ የሆኑት ከትራክተሮች ጋር የተገጠመ ክፍተት የተገጠመላቸው ባሮች ናቸው. በጋዝ የሚጠጡ ጎድጓዳ ሳህኖች የመጠጥ ውስጣዊውን የሙቀት መጠን ይይዛሉ, ስለዚህ ቅዝቃዜ በተቀዙበት ጊዜም እንኳ የህፃኑ / ኗ ምግብ ጥራት ይረዝማል. አንድ ላይ ሆርሞሜትር እና የሙሞሰስ ጠርሙሶች የሕፃኑን ምግቦች ተቀባይነት ባለው ደረጃ ለብዙ ሰዓታት ያቆያሉ. በመኸርቱ ላይ ህፃኑን በመንገድ ላይ መመገብ ቀላል እና ሁልጊዜ ለጤንነት ጤናማ አይደለም. የእግር ጉዞውን ሳይቋረጥ ተፈጥሯዊ አመጋትን ይቀጥሉ, ወለሉን ቀድመው ካስቀመጡት በኋላ በጠርሙጥ ወይም በታሸገ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት እና በሙቅ ጠርሙስ ውስጥ ይራመዱ. በተለይም የጡት ወተት ንድፍ ወተቱን በጠርሙሱ ውስጥ በፍጥነት እንዲገልጹ የሚፈቅድልዎ ከሆነ - ለእግር ጉዞ ጊዜውን ይቆጥባል እንዲሁም ወተት ውስጥ ወደሚገቡ ባክቴሪያዎች እድል ይቀንሳል. በተመሣሣይ ሁኔታም በመፅሀፍ ውስጥ ህፃናት ከወለዱ ጋር ሽርሽር / ሽርሽር / ሽርሽር ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ተጨማሪ ምግብን - የተጣራ ድንች, ጭማቂ, የሄሜቲክ መያዣዎች በሆርሞስ ጠርሙስና በንጹህ ማንበቢያ ውስጥ መቀመጥ አለብዎ. በመንገድ ላይ ህፃን ለመመገብ ከዜሮ በታች ባለው ሙቀት ውስጥ ህፃናት ለመጠጣት የማይፈልጉ ናቸው. በሚጥሉበት ወቅት, በንቃት ይሞላል, እና አየር ለማሞቅ ጊዜ የለውም.

በእግር ለመራመድ ወይም ላለመሄድ?

ከፍተኛ ትኩሳት ያለው በሽታ ለየትኛውም የእግር ጉዞ አመላካች ነው. ከባድ ዝናብ, ነፋስ, በረዶ እና ሌሎች ወቅታዊ ችግሮች ለረጅም ጊዜ የእግር ጉዞውን ሊዘገዩ ይችላሉ. ክትባቱን ወይም ሌላ የሕክምና ማራዘሚያዎችን ከተጠቀሙ በኋላ በቀዝቃዛው ወቅት ላይ ህፃኑ አይወልዱ.