በትክክለኛው መንገድ መጓዝ

የምትወዷቸውን ሴቶች በአግባቡ እና በሚያምር መልኩ መጓዝ እንዳለባቸው ታውቃለህ? አንዳንድ ሴቶች እግር ሲራመዱ ወገባቸውን ይጠቀማሉ, ሌሎቹ ደግሞ ትከሻዎቻቸውን ያወዛሉ, እያንዳነዱ ሴት የእራሷ የእግር ጉዞዋ ይኖራታል. በተገቢው እና በሚያምር ሁኔታ መራመድ ሲማሩ ሁሉንም በጎነቶችዎ ላይ አፅንዖት መስጠትና የሰውነትን ጉድለት መደበቅ ይችላሉ. ሁለት ዓይነት ትክክለኛ ቅርጾች አሉት. በመድረክ ላይ የምትሠራ ከሆነ አንድ መዞር ጥቅም ላይ ይውላል, ሁለተኛው ደግሞ በመደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያችን ነው. በእነዚህ ሁለት ጋብቻዎች መካከል ያለው ልዩነት የአካል እንቅስቃሴ ብቻ ነው, ይህ ብቸኛው ልዩነት ነው, ነገር ግን ይህን ያህል ትርጉም ያለው አይደለም. አውሮፕላኑን ከጎዳናው ወይም ከመደብሩ ለይተው መለየት አለብዎት, ምክንያቱም በእርሰወታቸው ላይ በጣም በሚያማምሩ ጉዞዎች ውስጥ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የብልግና ምስሎችን ይመለከቱታል.

ስለዚህ, በመድረኩ ላይ ለመጓዝ መሞከር የለብዎትም, በተለመደው የየዕለት ህይወት እንዴት በትክክል መጓዝ እንዳለቦት ልንነግርዎ እንችላለን. ጀርባዎንና ራስዎን ካቆሙ በትክክል መጓዝ ይችላሉ. እንዲሁም በእግርዎ ላይ እግርዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በተጨማሪም የጭረትዎን እና የእጆችዎን እንቅስቃሴ መመልከት አለብዎ. እንዲሁም በጣም ምቹ ጫማዎች ሊኖሯቸው ይገባል ምክንያቱም በአግባቡ የተመረጡ ጫማዎች የእጅዎን ቀለም መቀየር ይችላሉ.

በፍጥነት መራመድ የለብዎትም. ወደ ሥራ ሲሄዱ ሁልጊዜ ሁልጊዜ ጊዜ እንዲቀሩ አስቀድመው ማስላት አለብዎ. እግርህን በደንብ ለማቆም, ለእቃ ጎታህ ትኩረት ስጥ, እነሱ ወደ ጎን መዞር አለባቸው. ተረከዝዎ ልክ እንደ አንድ መስመር ቢሄዱ በትክክል መሄድ ይችላሉ. ስትራመዱ እግሮቻችሁን በሰፋፊ አትሸከሙ, ከሰዎች ጌም ጋር መራመድ አይፈልጉም.

ለራስዎ አንድ ህግን ማስታወስ አለብዎ, ወደፊት ወደፊት በመሄድ እግሩን ቀድመው መሄድ አለብዎት እና ከዚያ በኋላ ሰውነታችን ይንቀሳቀሳል. የእርሶ መጓጓዣ በፍጹም አይጠቁም. ሰውነትዎን ወደፊት ለመራመድ ከሞከሩ, እጀታዎ ረጋ ያለ እና አስጨናቂ አይሆንም. የእርስዎ እርምጃ ርዝመት የእግርዎ ርዝመት እኩል መሆን አለበት. በእዚህ መራመድ ለመማር ከሄዱ ይህ ጉዞ በጣም ምቹ እና ትክክለኛ መሆኑን ይረዱዎታል.

በትክክለኛው መንገድ ለመጓዝ ለትክስተትዎም ትኩረት ይስጡ. አቀራረብዎን በትክክል ለመያዝ ከተማሩት በትክክል እንዴት በትክክል መጓዝ እንደሚችሉ በቀላሉ ይማራሉ. በትክክለኛ አኳኋን, ራስዎን እና ትክክለኝነትዎን መጠበቅ አለብዎ.

በእርግጠኝነት, በእርግጠኛነት, ቆንጆ ሴቶችን በራስዎ ለማመን እና በይበልጥ በራስ መተማመን ይሰማዎታል. ትከሻዎ ይስተካከላል እና የእርሾው ትክክለኛ ይሆናል.

አሁን ይህን ጽሑፍ ያነበበች ማንኛውም ሴት በትክክል እንዴት መጓዝ እንዳለበት መማር ይችላል.

Elena Romanova , በተለይ ለጣቢያው