ሽጉጥ
ባርኔጣ መልበስ አስፈላጊ ነው, ኮፊያ ወይም ሙቅ ሆም ሊሆን ይችላል. ይህ ካልተደረገ, ብዙ የአደገኛ በሽታዎች አደጋ በይበልጥ ይጨምራል.
አሁን ግን, በጭንቅላታቸው ሳይታወቅና በ 40 እርከን በረዶ እንኳን ሳይቀር መሄድ በጣም የተለመደ ነው. በጣም አስፈላጊ የሆነውን የልብስ ባህሪያን ያላስተናገዱ ሰዎችን ማግኘት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለጤና ይበልጥ አስፈላጊ ስለሆነ ፋሽንን በጭፍን አይከተልም. ከዚህም በተጨማሪ አምራቾች ብዙ የጭንቅላትና የተለያዩ አልባሳት እና ጃኬቶች ሰፋ ያለ ምርጫ ይሠጣሉ, እና ሁሉም ወደ እሱ የሚገባውን አንድ ነገር መውሰድ ይችላል, እናም ብዙዎቹ እኛ ፈርተናል. እናም ከማያው ቀሚስ ወይም ጃኬት የተሻለ ነው, እዚህም ሁሉም እራሱን ይወስናል.
እንዲሁም ኮምጣጣ ማየትም ያስፈልግዎታል
በደንብ ከጉዳት ጉድለት ይከላከላል, በአንገቱ ላይ የቀዘቀዘ አየር ማስገባትን ይከላከላል. ሸካራቂ ጥቅጥቅ ያለ እና ተፈጥሯዊ መሆን የለበትም. በጣም በሚያጣው የአየር ሁኔታ ውስጥ, በተለይም ለህፃናት በጣም አስፈላጊ የሆነውን በተለይም ለህፃናት በጣም ቀዝቃዛ በሆነበት ጊዜ ፊቱን ሸፍኖታል.
በተጨማሪ ያንብቡ: ኮርቻ እንዴት ይልበሱ
እራስዎን የሚሞቅ ነጭ ሱቆች ይግዙ
ሙቀትን ጠብቆ ለማቆየት እና ከፍተኛ ሙቀት ከተገጠመለት ላብ አመስቆታል. ከሁሉም በላይ, በክረምት ውስጥ ሞቀን ለመልበስ በሚፈልጉበት ፍላጎት በቀላሉ ሊራገፉ ይችላሉ.
የትኛዉ ኤሌክትሮኒካዊ ውስጣዊ ነገሮች ከተፈጥሯዊ ወይም ከተዋሀዱ ነገሮች የሚመረጡ?
ውስጠኛው ቀበቶዎች ከሴቲውቲክስ ጥብቅ ምግቦች ናቸው, ለሱፍ መከፈል ግን ቅድሚያ መስጠት አለበት. የሱፍ ልብሶች በጣም ውድ ናቸው, እናም ሁሉም ሰው ለመክፈል አይችልም. ግን ጠቃሚ ጠቀሜታ አለው - አየር ውስጥ እንዲኖር ያስችላል, ይህም የግሪንሃውስ ተፅእኖን ይከላከላል.
በክረምት ጊዜ ሁል ጊዜ ጓንት ወይም ጌጣንን ይልበሱ
ከመቃጣቸውም በተጨማሪ ቅዝቃዜው ወደ ቀዝቃዛዎች እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል. ቀልድ የአሜሪካ የካይዲዮሎጂ ተመራማሪዎች እነዚህ የልብ ድካም "አዲስ ዓመት" ብለው ይጠሩታል. ይህ በሽታ በወንዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
እና ምን መምረጥ, ጌጥ ወይም ጓንት?
ጓንት ከግንቶች ይልቅ በጣም ምቹ ናቸው, ነገር ግን በእግሮቹ ውስጥ በጣም ቀዝቃዛዎች ናቸው, ጣቶቹ ጣቶች እርስበርስ እርስ በእርስ የተጣበቁ ናቸው, በዚህም ምክንያት ያነሱ ናቸው. ምን እንደሚመርጡ ካላወቁ, የፕላስቲክውን የጋንጥሎች (ባክቴሎች) ይመርምሩ, እነዚህ ጓንቶች በቀላሉ ወደ ጓንቶች ይለወጣሉ.
ሙቅ ጫማዎችን ያድርጉ
የክረምቱ ጫማዎች ብቸኛው ጫፍ እንደ መድረክ, እንደ እግሩ, እግር ወደ ቀዝቃዛው መሬት እኩይ ም ሆነ እና የሙቀት ልውውጡ ይረብሸዋል. በኦርቶፕፔዲስቶች እንደታየው ጫማዎች ተረከዝ ሊኖራቸው ይገባል.
ሱሪዎችን ይለብሱ
ለወንዶች የዝርጋኞቹን ቅባት እንዳይቀዘቅዝ በክረምቱ ወቅት በደንብ መልበሱ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ይህ የፕሮስቴት ግግርን ሊያስከትል ይችላል, ነገር ግን ከልክ በላይ ማሞኝ ጎጂ ነው. የግብአዊ የግብአት ባህርያት ለስላሳ ወይም ሱሪ መሆን አለባቸው, በገበያ ላይ በጣም ብዙ የሆኑ, በሶቪየት ዘመን ውስጥ የሚለብሱትን ግን በቆንጣጣ እና በጣፋጭ ምግቦች መያዝ ይችላሉ. በትላልቅ የክረምት ስፖርቶች ወይም ስፖርቶች የሚሳተፉ ስፖርተኞች በተለይ በክረምት ወቅት ሙቀት መሞከር አለባቸው.