እኔ ችግሮቼን ለሌሎች ማካፈል ያስቸግረኛል እናም በትልቅነትም ሃዘኔን ይጠይቃል ምክንያቱም ከቅርብ ሰዎች እርዳታን ማግኘት እንዴት ከባድ ነው! በሆነ ምክንያት, ችግሮችዎ ከባድ እንደሆኑ አድርገው እንዳልገነዘቡ ሆነው በጥሞና አይሰሙሽም. በጣም ጥሩው ጓደኛዬ በአንድ ወቅት "እሺ, አሁን ማልቀስ ነው!"
ሌሎችን ለጥፋተኝነት ተጠያቂ ለማድረግ አትቸኩል እና ወደ እነርሱ ይጮኻል, እራስዎን ከውጭ ለመመልከት ይሞክሩ. እርስዎ እራስዎ ዘወትር የማጉረምረም ልማድን ማስወገድ ይፈልጋሉ.
በአንዱ ፈላስፋ ዘውግ ውስጥ. ስሜታዊ ውጥረትን ለማስወገድ መሞከር, ሌሎች ሰዎችን የስሜትዎ ጠባቂዎች እንዳደረጉት አይገነዘቡም. የ "ጓደኛ" ምንድን ነው? የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ በቅሬታዎቸዉ ውስጥ የደረሰን ቅሬታ ካለፉ በኋላ የሴት ጓደኛዋ ዜናዋን ማጋራት አይፈልግም. በገንዘብ እጥረት ምክንያት ሪፖርት ካደረጉ በኃላ አንድ አዲስ አንጋፋ መግዛትን ለመግለጽ አስቸጋሪ ሁኔታ ያጋጥማል. ... በተጨማሪም ደግና ደጋፊ የሆኑ ደጋፊዎች ብዙውን ጊዜ የተሸሸገ ውጊያ ይደርስባቸዋል. ለጥቂት ደመወዝ እና ማልቀስ ይባላሉ - ከአለቃዎ ጋር ለመነጋገር ይመከራሉ, ይህ ዋጋ የለሽ ነው ብለው ይመልሱዎታል እና አዲስ ሥራ ለመፈለግ ይሰጣሉ. እናም ለዘላለም ይቀጥላል. ተጨማሪ የሰውን የስሜት ጫናዎችን መፈለግ. ለምሳሌ, ስለ ህይወት ስለ ምስልን በኢንተርኔት መድረኮች, በብሎግ ወይም በወረቀት ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ስለ ኑሮ ማራዘም ይችላሉ. ወደ ታሪክዎ ለማመሳሰል ሞክሩ, በእራስዎ ላይ ይስቁ, በፊታችሁ ላይ አንድ ደስ የማይል ሁኔታን ያሳዩ. የአድማጮችን በጣም አሳፋሪ ምክሮችን በአመስጋኝነት ለመቀበል ሞክሩ, ከዚያ እርስዎ እና የእርሶ አስተማሪዎ እርስ በርስ ይደሰታሉ. በሀዘንተኛ ለማልቀስ የ "ሸማ ጨርቅ" አይፈልጉ, ይህ ለእርስዎም ሆነ ለሌሎች ደስታ አያመጣም.
በጣም ብዙ ምክሮች! ቀላል መፍትሄዎችም እንኳን በቀላሉ ሊሰጡ አይችሉም. ብዙ ሰዎች ለችግረኞች በመጮኽ በመረጡት ስህተት ላለመሳተፍ በተቻለ መጠን ብዙ አስተያየቶችን ይሰጣሉ. እንዲያውም አንድ ሰው የኃላፊነት ሸክም እንደሚያስወግድ ሳይታሰብ ጠብቀሃል. ነገር ግን አማራጭ አማራጮች ይጨምራሉ, ተግባሩ የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል. አለመረጋጋትዎን ለማሸነፍ ይሞክሩ እና በቀላሉ የሚታዩትን ነገር ይምረጡ. የሽያጭዎን አስተያየት ለማወቅ ከፈለጉ, አይንዎን አይንዎ, ዓይኖቹ በእንባ የተሞሉ ፊቶችን ወደ ፊት በማየት. በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ምን አይነት እርምጃ እንደሚወስድ ጠይቁት. ማንም ሰው የሌሎችን ችግር ከመፍታት ይልቅ ስለራሱ ማውራት ይበልጥ አስደሳች ነው.
ልዕልት ኒሰሜያን ወይም በሐዘን ማልቀስን "ሸሚዝ" ይፈልጉ ነበር!
አንዳንድ ልጃገረዶች አሳዛኝ ሁኔታቸው ይበልጥ ምሥጢራዊ እንደሆነ ያምናሉ. እንዲሁም አንድ አዋቂዎች በጥሩ ሁኔታ የተደገፈ ብሩህ ተስፋ ያላቸው አንድ ሰው በአሳያቸው ምሳሌነት ለማሳየት ይሞክራል. ለማንኛውም, በተለያዩ ምክንያቶች, እንደዚህ አይነት ሚና ትወዳላችሁ. የልደት ቀኖችን እና ሌሎች ሰዎችን በድንገት መጋበዝ ቢያቆሙ አይገርምም. በኩባንያው ውስጥ ማን ሁሌም ሁልጊዜ ደስተኛ ያልሆነ, ሁልጊዜ በማልቀስ እና በማጉረመር, ማን የሁሉንም ሰው ስሜት ሊያበላሸው እንደሚችል ያስቡ. ምስሉን ለመቀየር በጥንቃቄ ያስቡ! በፈተናዎች አልፈዋል, ነገር ግን የመንፈስ ብርታት እንዲኖረው ያስባል, የበለጠ ይማርራል. የሌሎች ሰዎችን እድገትና ከሌሎች ሰዎች ደስታ ጋር ለመመገብ ይማሩ. በየቀኑ, በየቦታው መደሰት አለብን. እንደዚህ ባሉ ቀላል እና ቀላል መንገዶች ሌሎች ሰዎችን ይበልጥ ደስተኞች እንዲሆኑ እና ህይወት አስደሳች እና አስደሳች ናቸው.
ጥሩ ስሜት ለወደዱት ጓደኞችዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን አይርሱ . በየቀኑ ጭንቀትና ስጋት ከቅርብ ሰዎች ጋር ለመነጋገር እንድንረሳ ያደርጉናል. ግን ይህ ደስታን የሚያመጣ እና ደስተኞች እንድንሆን ያደርገዋል. እናም ይህ ቀን በጣም ሀብታም ነበር. ሥራ በትጋት ይሞላል: አንድ ነገር, ሌላው ደግሞ ሌላኛው - ጭንቅላቱ እየተሽከረከረ ነበር. በእንደዚህ ዓይነቱ ጊዜ ዘና ለማለት እና ለትክክለኞቻቸው በሳምንቱ ቀናት ውስጥ አዎንታዊ ነገሮችን ማከል ጥሩ ይሆናል. ትንሽ የቤተሰብ ደስታን ችላ አትበሉ. ብዙውን ጊዜ ፈገግ ይበሉ, እንደ ሕፃናት ያሉ ሁሉም ነገር ይደሰቱ, በሚያስገርምበት እና በሚገርም, ስለ ፍቅር የበለጠ ይነጋገሩ.