ቆዳውን ከፀሀይ የሚከላከለው እንዴት ነው?

ለጤናማ አካላት በጣም ጠቃሚ ነው የፀሐይ ብርሃን መጠነኛ የሆነ ተጽእኖ ነው. ፈጣን ማቅለጫ ለብዙ ሴቶች ከሚስማሙ መዋቢያዎች አንዱ ሊቆጠር ይችላል. የፀሐይ ጨረር (ሜታቦላኒዝም) ይሻሻላል, ቆዳውን በኦክስጂን ይቆጣጠራል, በተጨማሪም በሽታን የመከላከል እና የደም ዝውውር ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. የፀሃይ ጨረሮች እንኳን ሰውነት የቫይታሚን "ዲ" ማምረት እና የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ. ጨረሩ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ቆዳን ሳይነካው ለቆሸሸ ፀሀይ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ያልተፈለገ ውጤት ያስከትላል.
አብዛኛዎቹ ሰዎች በውሃው ውስጥ በቆዩ ቀናት ውስጥ ለመቆየት ይመርጣሉ. ቆዳውን ከፀሀይ የሚከላከለው እንዴት ነው? እንዴት ጥሩ እረፍት እና "መፍሰስ" አይኖርም? እስቲ እንመልሰው.

ምርጥ የፀጉር ጥበቃ ከፀሐይ መከላከያ ውጤት ጋር ልዩ ክሬም ነው . የዚህ መድሃኒት ሰፊ ሽፋን ተብሎ የሚጠራው የብርሃን A እና ቢ ዓይነቶች ጉዳት ከሚያስከትለው ጉዳት ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, አብዛኛዎቹ የመከላከያ ክሬሞች ከመከላከያ ባህርይ የ B ዓይነት የፀሐይ ጨረር ብቻ ይኖራቸዋል. ይህንን ክሬም የሚያዋጣ የአደገኛ ንጥረነገሮች የፀሐይ ንጣፎችን ለመሳብ እና / ወይም ለማንጸባረቅ ይችላሉ. ከፍተኛ ጥራት ያለው የመከላከያ ክሬም እርጥበት ተጽእኖ ሊኖረው ይገባል እንዲሁም ፀረ-አሲኪዲንቶችም አሉት.

የህንጻው ጥበቃ መቆጣጠሪያ ነጥብ SPF ፊደሎች እና አንድ ቁጥር, ለምሳሌ SPF-15. አምሳያዎች ከፀሐይ ጋር በደህና ከተጋለጡ ጊዜ በላይ የሆነ ጊዜ ያሳያሉ. ይህ ጊዜ በፀሐይ ጨረር መጠን እና በሰው ዓይነት ቆዳ ላይ የሚወሰን ነው.

መከላከያ ክሬም ከሌላቸው ለተከታይ ጊዜያት ሰዎች በፀሃይ ውስጥ መሆን ይችላሉ-

ለምሳሌ: በ 10 ደቂቃ ውስጥ በፀሐይ ውስጥ ቢያቃጥሉ የ SPF-8 መከላከያ ከፀሐይ ጋር ለ 80 ደቂቃዎች እንዲቆዩ ያስችልዎታል. በጠበቀ መልኩ, ከ B-ries ጥበቃ ይደረግልዎታል, እናም ከዓይነ-ጨረሮች ጥበቃ ይጠበቃል. እነዚህ መድሃኒቶች ቆዳውን 100% አይከላከሉም, እና የመከላከያ ጊዜው በጣም የተገደበ ነው. በፀሐይ ላይ የመኖርያ ጊዜያትን ለማራዘም እነዚህን መከላከያ ክሬኖች ይጠቀሙ.

የጸሐይ መከላከያ (ሽንት ቤት) ሲገዙ ጊዜው ካለፈበት ቀን ልዩ ትኩረት ይስጡ. እነዚህን ገንዘቦች ሞቃት በሆነ ቦታ ማስቀመጥ የእነሱን መከላከያ ባህሪያቸው እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል. እስካሁን ድረስ, ብዙ መዋቢያዎች መዋቢያዎች መዋቢያዎች በ SPF ማጣሪያዎች ውስጥ ስብስቦቻቸው አላቸው. ይሁን እንጂ, ለፀሐይ ብርሃን በአጭር ጊዜ መጋለጥ ተብሎ የተነደፈ ነው. በፀሐይ ላይ የሚጠፋበት ጊዜ ሊዘገይ በሚችልባቸው ጊዜያት ለፀሐይ ኀይል ጥበቃ ልዩ ክሬም መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ለሩስያ አየር ሁኔታ የሚከተሉትን ማጣሪያዎች እንዲጠቀሙ ይመከራሉ.

የቆዳ አይነት

የመጀመሪያዎቹ ቀናት

በቀጣዮቹ ቀናት

በጣም ስሜታዊ ነው

SPF 20-30

SPF 15-20

ሚስጥራዊ

SPF 12-15

SPF 8-12

መደበኛ

SPF 8

SPF 6-8

Swarthy

SPF 6

SPF 4-6

ከ SPF-ፋንት ጋር የተቆራኘው ከመነቀሉ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች በፊት ተፈፃሚነት ባለው የሰውነት አካል ላይ በደንብ ተግባራዊ ይሆናል. ክሬሙን አይላጩ. በቆዳ ላይ የሚታይ ፊልም መቅረፅ አስፈላጊ ነው. ክሬኑን በየሁለት ሰዓቱ ተግባራዊ ለማድረግ ወይም ውሃውን ከተዉ በኋላ ሂደቱን ይድገሙት. በፍጥነት የሚቃጠሉ የሰውነት ክፍሎችን በአፍንጫ, በጉንጫ, በከንፈር, ጆሮዎች, ትከሻዎች, ደረትን, ወገብ, ጉልበት, የታችኛው እግር እግር ማፅዳት መከፈል አለበት. በምንም ምክንያት በእጃችን ላይ ልዩ የመከላከያ ክሬም ባይኖርዎ, በአትክልት ዘይቶች - የወይራ, የበቆሎ ወይም የሱፍ አበባ ላይ መተካት ይችላል. የማዕድን ቆዳዎች ቆዳ ከፀሐይ ለመከላከል አግባብ አይደሉም.

በፀሐይ መከላከያ ላይ ብቻ ተመርኩ. ኮፍያ, የፀሐይ መነፅር እና ቀላል ልብስ ከአልትራቫዮሌት ጨረር ውጭ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች ይከላከላሉ. አልባሳት ከፖሊስተር እና ጥቁር ድምፆች መምረጥ አለባቸው. ጨለማዎች ከብርቱ ይልቅ ከፀሃይ ይልቅ ከፀሃይ ብርሀን እንደሚጠብቁ ተመልክቷል. የቱንም ያህል እንግዳ ቢመስሉ, ከጥጥ የተሰሩ ልብሶች ለመከላከል የተሸፈኑ ነገሮች ይመረጣል. ሁለት ንብርብሮች ያሉት ሁለት የጥበቃ ባህሪያት አላቸው, እናም እርጥብ አለባበስ ተመሳሳይ የሆኑትን ሦስት እጥፍ ያበላታል. በሞቃታማ ቀናት ውስጥ ከዝቅተኛ ነገሮች የተሰሩ ለስላሳ ልብሶች መሰጠት የተሻለ ነው. የዚህ ልብስ እጥፋት የፀሐይ መከላከልን ያስከትላል. የፀጉር አናት እንደመሆን መጠን ባርኔጣ ባርኔጣ መጠቀምን ይመከራል. ለፀሀይ ብርሃን መጋለጥ ራስዎን ለመከላከል ተስማሚ የሆነ አማራጭ በጠለፋ ውስጥ ይገኛል.