ስሜትን ለሚወዱት ሰው እንዴት እንደሚመልስ


ፍቅር ለዘላለም አይቆይም. ከአንድ አመት, ከሶስት, ከስምንት ዓመታት በኋላ ስሜቱ እንደቀለቀ, ስሜቱ ጠፍቷል, እና የጋራ ህይወት በዕለት ተዕለት ህይወቱ የተሞላው እና አዲስ ስሜትን ለማስደሰት ያቆማል. በአንድ ወቅት እጣፈንታችንን ለመርታት ወስነን የነበረን የፍቅር ጓደኛ እንዴት መልሰን እንመለስ? ይህ በመሠረታዊ መርህ ነውን? "ምናልባት!" የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እርግጠኛ ናቸው. በተጨማሪም, እያንዳንዱ አዲስ ስሜት ከስሜቱ ይልቅ ጥልቅና ቆንጆ ነው.

የባለቤትነት ጊዜያት ነጠላ ጥንድ አያልፉም. ምናልባትም ከአጠገባችን የመጣው በአጋጣሚ ነው? ቅር ያሰኛልና ትርጉም የለሽ ግንኙነታችንን እናሳያለን, የባለቤቷ ድርጊቶች በጣም ያበሳጫሉ, እና ልምዶችዎ የተሳሳቱ ናቸው. እንደዚህ ዓይነት ስሜቶች ፈጥኖም ሆነ ከዚያ በኋላ በእያንዳንዱ ጥንድ ይታያል. እና, በሚያሳዝን ሁኔታ, እና ምናልባትም, እናም እንደ ዕድል ሆኖ, በዚህ ሁኔታ መሻቀፍ አይረዳም. የመንፈስ ጭንቀት ያለፈበት ሁኔታ ማለፍ መቻል ብቻ ነው. ተፈጥሯዊና ጤናማ የእድገት ደረጃ ነው.

ርህራሄ እና ግዴለሽነት, ፍቅር እና ቁጣ ማንኛውም ግንኙነትን ያካትታል - ቤተሰብ, ተስማሚ, ሰራተኞች. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ የተፈጥሮ ሕግ ነው ይላሉ. ፍቅር በየቀኑ በአዳዲስ ኃይሎች የተሞላ ነው, እሱም ይወድቃል. ነገር ግን ሁልጊዜ ቋሚ የሆነ ጓደኛ ያለው ፍቅር በጣም ጠንካራ ስሜት ያመጣልናል. አምናለሁ, አንድ ቀን ከትዳር ጓደኛዎት ጋር ደህና እና ምቹ መሆንዎን በድንገት ያገኙታል. እሱ ለእናንተ ነው - አጽናፈ ሰማይ, የተሻለው, የቅርብ እና ተወዳጅ ሰው. ግን የግንኙነት ገፅታዎች ለመረዳት እጅን ለማጥፋት አይደለም. ሁሉንም ነገር በገዛ እጃችሁ የምትወስዱ ከሆነ ጋብቻው በድጋሚ እንደተገነባ ይቆጠራል? ለጉዳዩ ምላሽ በመስጠትዎ, ቤተሰቡን ማጠናከር ስለሚችሉ ችግሩን ይዛችሁ ሂዱ. በ E ርስዎና በ A ጋሪዎ ውስጥ ያምናሉ- የመጀመሪያውን ደረጃ ይውሰዱት.

በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎ ነገር በቤተሰብ ውስጥ የተለመደ ነገርን አለመቀበል ነው. እስቲ አስቡት, በትክክል የሚያረጋግጥዎት ምንድን ነው? በአንድ ቀን አልጋ ላይ አንድ ዓይነት አልጋ ወይም ወሲብ ሲፈጽሙ, ባልዋ ደግሞ "የቡና, ህፃን እጥፋት" የባልዋን ዘው ብሎ ሰላምታ ሲያቀርብ በአንድ ጊዜ በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ከእራት ጋር እራት መብላት ድካም ይሰማዎት ይሆናል? ከጊዜ ወደ ጊዜ በማሽኑ ላይ የምናከናውንትን ትናንሽ የአምልኮ ሥርዓቶች ዝርዝር እንሰበስባለን. ብዙ ጊዜ አዲስ ሕይወትዎንና የትዳር ጓደኛዎን እንዳይመለከቱ ይከለክላሉ. ችግሩ በእንደነዚህ አነስተኛ ዝርዝሮች ላይ ካደገ, ስለትዳር ጓደኛዎ ይንገሩዋቸው እና አንድ ላይ አንድ ለውጥ ያድርጉ. ማረፊያ ያድርጉ, በካፌ ውስጥ ወደ እራት ይሂዱ, ቴሌቪዥኑን በመሳሪያ ጨዋታዎች ይተካሉ. በአጭሩ ስሜትዎን ከማየት የሚያግዱዎትን ልማዶች ይርቁ.

ብዙውን ጊዜ "አንድ ነገር ይጎድለዋል" እያሉ ቅሬታ እናሰማለን, ነገር ግን ቁጭ ብለን ምን እንደሆንን ሰነፍ ነን. ከባለቤትዎ ጋር የፍቅር ቀጠሮ የሚይዙበት ቀን, በአልጋ ፊት ለረጅም ጊዜ መሳሞች እና ለልብስ ትንሽ ነገር ግን በጣም ውድ የሆኑ ስጦታዎችን ለባላችሁ በሐቀኝነት ለመናገር አይፈቅዱ. ደግሞም, በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ከየትኞቹ ትናንሽ ነገሮች, ለአፍቃሪው ሰው ያለን ስሜት በአብዛኛው የተመካ ነው.

በነገራችን ላይ ስሜቶች እየጠፉ ሲሄዱ ሁልጊዜ ልማድ ነው. ምናልባት በቂ የሆነ አዲስ የለዎትም? ለምሳሌ, ስለ ወሲብ በጣም ተጨንቄ ነበር, ይህም ግልጽ ነበር. መጨረሻው ያሇው ይመስሇኛሌ እና ህመሙ ሉመግስ አይችሌም. ቀስ በቀስ የነበረውን ሙቀት መልሶ ለማምለጥ አንድ ዓይነት ሙከራ እንዳደርግ ወሰንኩ, እና ካልተሳካልኩ, ከእሱ ለመባረር ጊዜው ነው. ባለቤቴን በሆቴል ክፍል ውስጥ "እንዲያሳድግ" ጋበዝኩት ... ከዚህ በፊት ከዚህ በፊት እንዲህ አላደርግም ነበር. ጋብዣለሁ ብዬ አላሰብኩም, ወደ ሆቴል የመጣ አንድ ጉዞ ጋብቻችን ወደ ተረት ተረት አልተለወጠም. ይሁን እንጂ በጣም ብዙ የሚያስፈልጉንን ስህተቶች ለማረም እንደ ማበረታቻ ሆኖ አገልግሏል. ምንም ያህል ዓመት አብረው ቢኖሩም አዲስ ነገሮችን መማርዎን ያረጋግጡ - አዲስ እቃዎች, መቀመጫዎች, ስፖርት እና መዝናኛ. በመጨረሻም ጸጉርን ይቀይሩ እና አዲስ የቤት እቃዎችን ይግዙ. መደበኛ የሆነ የልብነት ክፍል ብዙ ስሜቶቹን ለመንከባከብ እና የተስፋ መቁረጥ እንዳይዛባ ይረዳል. እናም በተሳካላቸው ነገሮች ላይ አያቁሙ. ከሁሉም በላይ ሕይወትዎ ይቀጥላል, እና በዙሪያው ብዙ አስደሳች ነገሮች አሉ!

አንዳንዴ ከወንድሞቻችን ርቀን እንወጣለን, ምክንያቱም ከቤት ውጭ ምንም ነገር ስለሌለን. የተለያዩ ባህርያት, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ጓደኞች ከባሎቻችን ጋር አሉ. የጋራ ፍላጎቶችን ማግኘት ካልቻሉ እነሱን መፍጠር ያስፈልግዎታል. ቢያንስ እንደዚሁም የሥነ አእምሮ ባለሙያዎች ምክር ይሰጣሉ. ሁለት ሰዎች በዳንስ ስቱዲዮ ወይም በመዋኛ ገንዳ ውስጥ, ካሜራን ለመግዛት እና በአንድ ላይ በባለሙያ ፎቶግራፍ ለመውሰድ, ተመሳሳይ መጽሐፎችን ያንብቡ, እና የእድገቱን እድገት እና የደራሲውን አቋም ይወያዩ. የምትመርጠው የሥራ መስክ ምንም ችግር የለውም, ሁለቱንም ቢያስብዎት. በመጨረሻም, ያ ሁኔታ ከተከሰተ በኋላ.

በፍላጎትዎ ከሆነ, ለራስዎ የተለመደ ችግር ለመፍጠር ይሞክሩ ወይም ያልተሳካ ግብን ያዘጋጁ. የጋራ ችግሮችን አንድ ላይ ማምጣት የፈለጉ አይደሉም. ይሄ ለምሳሌ ወደ ታይላንድ ጉዞ ሊሆን ይችላል. ይህንን ግብ ለማሳካት ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይጻፉ. ለምሳሌ ብዙ ገንዘብ ለማግኘት, ፓስፖርትን ለማግኘት, ኤምባሲ ውስጥ ቪዛ ማግኘት, የገላ መታጠቢያዎችን እና የቪዲዮ ካሜራዎችን መግዛት, ሻንጣ መሰብሰብ እና የሚፈለጉትን የጉዞ ካርዶችን ዝርዝር ያዘጋጁ. አንድ ላይ በመሆን, በቅደም ተከተል ቅደም ተከተሎች ይስማሙ እና ተጋጭ አካላት ሃላፊነቶችን ይወስናሉ. እንደምታዩ: መጨረሻውን ከደረሰብዎ እና ሁሉንም መሰናክሎችዎን ካሸነፋችሁ, ከተወዳጅዎ ሰው ጋር እንደገና አይቀራረቡም, ነገር ግን በሁለቱ መካከል ኩራት ይሰማችኋል! ለተወዳጅህ ስሜት ስሜቶችን መልሰህ ክንፎቹን መልሰህ ታገኛለህ እናም ህይወት በተሟላ መልኩ ደስታን ታገኛለህ.

እንዲያውም ባልሽ በጫጉላ ጊዜ ውስጥ ያለሽን ስሜት እና ስሜቶች ለማዳበር እንደማትቀበል መቀበል በጣም ቀላል ነው. በእርግጥ! አሁን ለመከራ የመሰለ ከባድ ምክንያት አለህ. የጠፋው ፍቅር በሁሉም አጋጣሚዎች ይታወቃል, የራሱን ርኅራኄ ማዳበር. ይሁን እንጂ, ይህ ገንቢ እና አጥፊ አይደለም. በመጀመሪያ ደረጃ, ኃይለኛ ውዝግብ ዘላለማዊ ሊሆን እንደማይችል መገንዘብ ያስፈልግዎታል. እና ጥሩ ነው! በሕይወት ዘመኔ ሁሉ በፍቅር ምክንያት መተኛት አልችልም. እንደ ተለወጠ ነው, ነገር ግን የልካቾችን ጥንካሬ በጣም በሚረጋጋና በእኩልነት ስሜት ተተክቷል. በተጨማሪም ወደ አንድ ነጠላ ጥያቄ እራስዎን ለመመለስ ይሞክሩ. ያለ ባልዎ ሕይወትዎን ይንገሩት? በእውነት! እንዲያውም ለሴት ጓደኞች ማሞገስ - አንድ, እና ብቸኝነት መስሎ መታየት ሙሉ በሙሉ ሌላ ጉዳይ ነው. እና መልስዎ "አይ" ከሆነ - ስሜቶች አሁንም በህይወት ናቸው. የትዳር ጓደኛህ ከመጀመሪያው እንደሚወደው ለማስታወስ ሞክር. በእርግጥ እሱ በጣም ተለውጧል? ከዚያ ሰው በእርግጥ የቀረ ነገር አለ? ስሜታችሁን ለማስታወስ ሞክሩ. በስሜታዊነት እነርሱን በስሜታዊነት ይንገሯቸው እና አፍቃሪዎቹን - አፍቃሪዎችን - በዓይን ማየት.