ለምን ፊቴ ቀይ ነው?
የዚህ ምክንያቶች ምናልባት የተለየ ሊሆን ይችላል:
- የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት በሽታዎች (ትሎች, የረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት, የአዞር ጭማቂ የአሲድ መጠን ይቀንሳል),
- በአለመታ መንገድ የተመረጠው ለጡብ እንክብካቤ,
- በጣም በሞቀ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ,
- "ከፍተኛ" የኮሞሜትል ወይም የንጽህና አሰራሮች,
- በተበከለ አካባቢ, ቅዝቃዜ, ነፋስ, ፀሐይ ላይ ጎጂ ውጤት.
ቀዝቃዛ መከላከያ ወይም ሕክምና?
ስለ ቀላ ያለ ህክምና ቀላል እና ለረጅም ጊዜ አይቆይም. ብዙውን ጊዜ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት. ለመከላከል, የአመጋገብዎን ሂደት መቆጣጠር አለብዎት-ከአደገኛና ከተወሳሰበ ምግቦች, ቸኮሌት, ቲማቲም, ጉበት, ጥራጥሬዎች, አይብ, ዉሃቶች. ቫይታሚን ፒ, ኬ እና ሐ የሚይዙትን ተጨማሪ ምግቦች መበላት አስፈላጊ ነው. ይህ በሽታ በሽታን ለመከላከል ከመሞከር ይልቅ በሽታው እንዳይከሰት ይከላከላል.
ቀዶ ጥገናን ለመከላከል ዋናው ደንብ, የደም ቧንቧዎችን ለማስፋፋት እንዳይሞክሩ. ቆዳዎ ቀላ ያለ መሆኑን ካስተዋሉ በፊትዎ ላይ የተንቆጠቆጡ ማስወገጃዎችን ማስወገድ አለብዎት, እነዚህም የሙቀት መከላከያ ምድጃዎች, የእንፋሎት መታጠቢያዎች ናቸው. በተጨማሪም ቆዳው በሜካኒካዊ ጉዳት መከላከያ (ጥራቱን መጨፍጨፍ, መፍጨት, ወዘተ), ከፍተኛ የሆነ የሙቀት መጠን ይቀንሳል, በብርድ, በነፋስ, በፀሐይ ለረጅም ጊዜ አይቆይ.
ከደም መጠጣትና ማጨስ ጋር ተያያዥነት ያላቸው የደም ሥሮች ሁኔታ በጣም ይጎዳሉ. እና ደግሞ ጭንቀትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ከጭንቀት በኋላ, የማያቋርጥ ጭንቀት ከማንኛውም ሰው ጤንነት ሊያንቀው ይችላል, ይህ ሁሉ በቆዳው ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ይኖረዋል.
የሚያደላደፍ ፊት ለጥበቃ መቆለፊያዎች
በጊዜ ውስጥ ካልተቋረጠ አጭር ጊዜ ትንሽ ቀይር ቋሚ እና ትልቅ ሊሆን ይችላል. ቀይ ቀለም ያለው ይህ ቆዳ በዕለት ተዕለት እንክብካቤው ላይ ለራሱ የበለጠ ትኩረትን ይፈልጋል.
ጠዋት
በንፋስ እና በነፋስ እንዳይበከል እርጥበት የሚያስተሰር ክሬን እንጠቀማለን. ከቆዳው ዓይነት ጋር አንድ አይነት ክሬነር እንመርጣለን: ቅልቅል, ወፍራሞች, ደረቅ. በበጋ ወቅት, ዩአር ክሬዲን በመጠቀም ክሬም መጠቀም ያስፈልግዎታል. ስኳርን ለመንከባከብ በቀቀን 30% የሚሆነውን ቀለም የሚያሸልፉት በእጽዋት ውስጥ በመመርኮዝ እርጥበታማ የሆነ ክሬም መምረጥ የተሻለ ነው.
ምሽት
የቆዳ ሴሎችን ወደነበረበት እንዲመለስ የሚያግዝ ገንቢ ኬሚካል እንጠቀማለን. የክሬዲቱ ንጥረ-ተክል ከእድሜዎ ገጽታዎ ውስጥ ሊመረጥ ስለሚችል የእንቅልፍ ክሬም በየትኛው ዕድሜ ላይ ተመስርቶ መዋል አለበት. ቆዳውን ሳይነካካው ወካዩን በአይን እንቅስቃሴው ላይ እናውለዋለን. ከመተኛቱ ጥቂት ደቂቃዎች በፊት ክሬም መጠቀሙ አያስፈልግዎትም. ክሬም እና ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በቆዳዎ ላይ እንጂ በጀርባዎ ላይ መታጠብ የለባቸውም.
አረንጓዴ ፖም, ብርቱካን, የከንቲኖት, ሞሞሳ, አረንጓዴ ሻይ ፍሬዎቹን ያጠናክራል. ለቆዳ እነዚህ ንጥረነገሮች በጣም ጠቃሚ ናቸው.
ቆዳውን አጥራ እና በደንብ ይታጠቡ
ለመጠጣት የውኃው ሙቀት 32 ወይም 34 ዲግሪ መሆን አለበት. እንዲህ ያለው ውኃ ትናንሽ መርከቦችን ለማጥበብ አያደርግም, መስፋፋትን እና የቆዳውን አልኮልንም አያመጣም. ይሁን እንጂ መርከቦቹ እየሰፉ ሲሄዱ እና የጠለፋቸው ጥንካሬ ወደ አጥንት, ቀይ ቀዳዳዎች እና "እብጠታቸው" እንዲታዩ ያደርጋቸዋል. በጠዋቱ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ምሽት ላይ ፊትዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ማቅለሙን ለመውሰድ የሽቶ መዓዛ እና አትክልቶች ያለልዎ ዓይነት ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.
ጠቃሚ ምክሮች
- ቆዳን ለማጥፋት የሚረዱት መንገዶች በጣቶች እንቅስቃሴዎች አማካኝነት በጣቶቹ ጣቶች,
- ተለይቶ ከታወቀ ልዩ የቆዳ ቅባት ወይም ሎሽን ከተነጠሰ.
አንድም ውበት ያለው የጣፋጭ ጨርቅ ወይም የጥጥ መዳመጫዎች በአዳራሽ ስለሚሞሉ እና የብርሃን እንቅስቃሴዎች ፊቱን ይቀንሳል,
- ሽቶዎችን እና ክሬሞችን በሽቶ መዓዛ, የአልካላይን ሳሙና, የአልኮል ቅባት አይጠቀሙ.
- ካጸዱ በኋላ ቆዳዎን በቆሸሸ መርፌ ማደስ.
- በፓስተር እጆች አማካኝነት በጣት እጥበት ለማንፃት የአሠራር ሂደቱን ጨርሱ.
ውበት መጠቀም የቆዳውን አለፍጽምና ይደብቃል
የአካባቢያዊ ቀለም ካለን, ቢያንስ የተወሰነ የኮስሜቲክ እቃዎችን እንጨምራለን, መሰረትዎ ላይ ተጣብቂውን ለመተግበር, በቆዳው ላይ የሚንፀባረቅ መሆን አለበት. የጣት ቧንቧን በመጠቀም ለቆዳው ችግር ችግር ትንሽ የሆነ መሰረት ተጠቀሙ. ክሬሙ ግልጽ ያልሆነ እና በተቀናጀ በስርጭት የተሞላ ነው. በአካባቢው ጥቅም ላይ የዋለ ፈሳሽ አግባብ ያለው ነው.
ለራት ምሽት ይህን የዜማ አይነት በሁሉም የፊት ቆዳ ላይ እናስቀምጣለን. በሸንጎዎች ላይ ያለን ቆንጆ በእጃችን በፀሐይ መጥለቅ እና ከ "ተፈጥሯዊ ሜካፕ" ውጤት ጋር በማያያዝ እንጠቀማለን.
የዓይን ቀለም በሚዋጡ የቆዳ እክሎች (አሴ, ነጭ የስብ መጠን) በሚታወቅበት ጊዜ, ጥሩ መዓዛ እና መከላከያ የሌላቸው የቃና ማቅለጫ መሠረት መጠቀሙ የተሻለ ነው. ዱቄቱ በግማሽ ማእዘን ውስጥ በትንሽ ጥልፍ የተሠራ ሲሆን በጥሩ ማእዘናት ላይ ብቻ ነው. የቶናል ክሬድ ዱቄት ብዙ የማስቲሚያ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል, ይህም ጥሩ የማስነሻ ውጤት ያስገኛል.
በቂ የቃና ክሬም በማይኖርበት ጊዜ, አረንጓዴውን ጥላ አሻንጉሊት እንጠቀማለን, ቀይ ቀለምን ያወግዛል. ለትንሽ ማንኪያዎች እና ቀላጮች, ከአፕሌክቲቭ እና ብሩሽ ጋር አንድ አስተላላፊ እንመርጣለን. የቆዳውን አለፍጽምና ለመደበቅ እርሳስን መጠቀም የተሻለ ነው. ከዚያም የጠቅላላው የፊት ቆዳ ላይ የቶናል መፍትሄ ይጠቀማል.
ጤናማ የፊት አካል - ቆንጆ የፊት ቆዳ
የሚያምር ውብ ውበት እንኳን ስለ ሰውነታችን ጤናነት እንደሚናገሩ ያስታውሱ. የተመጣጠነ አመጋገብ, የእለት ተእለት ጤና እና ትክክለኛ ህይወት አስደሳች እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ይረዳል.
ይህን ሲያደርጉ ቆዳዎ ይመሰክርለታል:
"በቀን ቢያንስ ስምንት ሰዓት ትተኛለህ,
- የየዕለቱ ምግቦች በአራት ማዕድናት የበለፀጉ ምግቦችን (ፍራፍሬዎች, አትክልቶች) እና በቪታሚኖች የበለጸጉ ናቸው.
- በበረዶው ቀን, ሽርሽር, ዳካ, በባህር ላይ, የፀሐይ ማያ ገጽ ማመልከት ያስፈልግዎታል. እናም የቾኮሌት ጠጣር በቂ የፀሀይ ጥቅም አይኖረውም: ቆንጆ ወርቃማ ቀለም, ጤናማ አጥንቶች, ጥሩ ስሜት.
በነዚህ ጠቃሚ ምክሮች በመመራት, የሃገሪቱን መድሃኒቶች ለአካል ማያዣ መጠቀም ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የተለመደ የአኗኗር ዘይቤ መከተል አለብዎ እንዲሁም መብላት ይበሉ, አንዳንድ ንጽሕናን መጠበቅ እና ከዚያም በኋላ ፊቱ መቅላት ይቀንሳል.