ለልጆች ጤናማ የኑሮ ዘይቤ መገንባት

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለስኬት ቁልፍ በመሆኑ ሚስጥር አይደለም. እና ከልጅነት ጊዜ መከተብ አለበት. በትክክለኛ መልክ ልጆች ህጻናት በጤናማነታቸው ላይ ብቻ ያድጋሉ. ግን ደግሞ በመንፈሳዊነት, በአዕምሮ እውቀት. ልጁ ስለ ጤንነቱ እንዲያከብረው ማበረታታት, በአንድ ጊዜ ለአክብሮት እና ለሌሎችም እናስተምራለን. ለልጆች ጤናማ የህይወት መንገድ መመስረት የአሳዳጊ ወላጆችን ወሳኝ አካል ነው.

ሦስቱ የህይወት ስኬቶች ዋና ዋና ክፍሎች - አካላዊ ጤንነት, ከፍተኛ ዕውቀት, ፍጹም ሞያሊዝም - ሁልጊዜ የሚያስቡ ሰዎች ያስባሉ. ጥሩ ችሎታ ያላቸው መምህራን ዩሳኮቭ, ማካኔኖኮ, ሱኮሆሊንኪኪ የወጣቶችን ማንነት ለማቋቋም በርካታ ጠቃሚ ዝግጅቶችን አውጥተዋል. በጥንታዊ ክብረ-ስእሎች, በሃይማኖታዊ እና በንግድ ሥነ-ጽሁፎች ውስጥ ትልቅ የትምህርት ዕድገት ከፍተኛ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ ከፍተኛ የትምህርት አሰጣጥ እውነት ያመነታልዎትን መማር የሚፈልጉትን ሰው ማስተማር ይችላሉ. አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ቤተሰቡ ባሕርይው ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ አለው. ለህይወቱ በሙሉ አካላዊ እና አእምሮአዊ እምቅ መሠረታዊ መርሆች ዕድሜያቸው ከ 2 እስከ 2 ዓመት ዕድሜ ላይ የሚገኙ ናቸው. በኋላ ላይ ወላጆች, መምህራን, ጓደኞች በዚህ አስፈላጊ ሥራ ውስጥ ይሳተፋሉ.

ለተወሰኑ ድርጊቶች እንደ ማበረታቻ እንደ ጉልበቱ ማበረታቻዎች እንደሚከናወኑ ይታወቃል. በሚያሳዝን ሁኔታ ሥራቸውን በአግባቡ ማከናወን ሲጀምሩ የሞራል ማበረታቻዎችና የስሜታዊነት ትውፊቶች በጥላቻ ተወስደዋል. በ 1990 ዎቹ ውስጥ አዲሱ ትውልድ የተማረችበት ጊዜ ነበር. ባለፉት መቶ ዘመናት በ 60-70 ዎቹ ዓመታት ያካሄዱት ጥሩ ተሞክሮ ካፒታሊስት ሀገሮች, በዋነኝነት ጃፓን, ጥቅም ላይ ዋለ. እነዚህ በጣም ብልጥ እና ሀብታም ስለሆኑ ነውን? በሶቪየት ኅብረት ተመሳሳይ አሰራሮች ቢኖሩም ይኸው ሥርዓት የራሱ የሆነ ልዩነት አለው. ዛሬ መምህራን እነሱን ለማደስ እየሞከሩ ነው. ነገር ግን እነዚህ ወጎች, እንደ ጤና, በቀላሉ ሊጠፉ ይችላሉ - መልሶቹን ለመመለስ በጣም አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም የገበያ ኢኮኖሚ ለዘመናዊ ህይወት, ለግለሰብ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ተግባራት እና ለሰዎች መሻት ከፍተኛ ለውጥ አድርጓል. ስለዚህ ዛሬ, ወጣቶችን ለጤና ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤ የሚያበረታታ በጣም ውጤታማ እና የገንዘብ ማበረታቻዎች ይመስላሉ. እንዲሁም አስተዳደራዊ, ከተፈፀሙ ምግባሮች ለሚጥሱ ቅጣቶችን በማስቀረት. በነዚህ ጉዳዮች ላይ ወላጆች እና መምህራኖቻቸው በትምህርታቸው ውስጥ ያሉትን ሶስት የሽልማት ማጎልበቻዎች በጥሩ ሁኔታ እንዲጠቀሙባቸው ብቁ መሆን አለባቸው.

ለጤና ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤ እንዲፈጠር የሚያበረታቱ ቁሳቁሶች ምን ምን ናቸው? አንድ ልጅ, በአሥራዎቹ እድሜው ላይ, በወላጆቹ ምሳሌ, የቤተሰቡን ቁሳዊ እና ደህንነታቸውን, እንዲሁም የራሱ, በቀጥታም በጥሩ ጤንነት ላይ የተመሰረተ መሆኑን ያያል. ደግሞም ጥሩ ጤና ጥሩ ገቢ እንዲያገኙና ሥራ እንዲያገኙ ያስችልዎታል. ልጅዎ የኪስ ገንዘብ ሲያወጣ ሁልጊዜ ምን ግቦች ላይ ይሁኑ. ወደ ጎጂ ቸኮታዎች, ቢራ, ሲጋራዎች? ወይም ወደ መዋኛ ገንዳ, ወደ በረዶ የአትክልት ቦታ ለመግዛት? ከሁሉም በላይ ዘመናዊ ልጆች ሁልጊዜ ገንዘብ አላቸው, እናም እኛ እንሰጣቸዋለን, ወላጆች! ለጤንነት የሚያነሳሳ ማበረታቻ እንደመሆንዎ መጠን እነሱን ሆን ብለው ሌሎችን ለመርዳት ይሞክሩ!

በተመሳሳይ ጊዜ ልጆቻችን ለአልኮል, ለማጨስ, ለአደንዛዥ እፅ ያላቸው መጠቀሚያ ሕግ በህግ ከተጋጩ, የተረጋገጡ ማኅበራዊ ደንቦችን መጣስ እንደሚገባቸው ሊገነዘቡ ይገባል. ለምሳሌ, በተከለከለባቸው ቦታዎች ማጨስ የአስተዳደር ቅጣት ያስከትላል. አንድ ሰው የራሱን ጤንነት ለመምታት ነጻ ነው. ነገር ግን ባህሪው በሌሎች ሰዎች ላይ ስጋት ሲፈጥር መቅጣት አለበት. እና ከቅርብ አመታት ጀምሮ እነዚህ ቀላል ያልሆኑ እውነታዎች በቤተሰብ ውስጥ መከተብ አለባቸው.

ሳይንሳዊ እና ቴክኖሎጂያዊ አብዮት በየትኛውም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ የሰው ልጅ በአካላዊ ጥረት ላይ ከፍተኛ የሆነ ቅነሳ አስከትሏል. ወጣት ሰዎች የከፍተኛ የጡንቻ ጫናዎች ለስራ ለመዘጋጀት አይዘጋጁም. ለወጣቶች ትውልድ አጠቃላይ ትምህርት, የአዕምሮ ስልጠና መስፈርቶች ተወስደዋል. በት / ቤት ውስጥ, በዩኒቨርሲቲው ተመልካች, በኮምፕዩተር እና በሮቦትስክሊን ሲስተም ውስጥ ለረጅም ጊዜ መውጣቱ በአካላችን ውስጥ ያለውን የሰዎችን ሜካሊካል ሂደቶች አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በካንሰሮች, በጡንጣዎች, በጡንቻ ጥሮሮ በሽታ - በሁሉም የዓለም ሀገሮች ጤንነት ላይ የሚከሰቱ የተለመዱ ጉድለቶች.

እንግዲያው በተቻለ መጠን ልጆችዎ ንቁ የሆነ መዝናኛ እንዲካሄድባቸው, ስለክፍሎች እና ስለፍላጎት ክፍሎች ያጠኑ. የእነዚህ ማኅበራት መነሳሳት የግለሰብ ከፍታና ብልጽግና ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ስለ ጤንነቷ ያን ያህል አይጨነቅም. መምህራን እና ወላጆች ለምንስ? ለዚህ ሁለት ዋና ምክንያቶች አሉ. ደግሞም, ልጆቻችን ወደ ትምህርት ወይም ወደ ትምህርት ቤት የሚሄዱት አካላዊ እና ሥነ ምግባራዊ ባህሪያትን ቸል አንልም. ተሞክሮዎቻችንም ያሳምዱንናል-የህፃናት ጤናማ የህይወት ዘይቤ እና የህይወት ስኬታቸው መካከል ግንኙነት ቀጥተኛ ግንኙነት አለ. በዚህ ላይ የተመሰረተ እና ጥሩ ትምህርት, እና በቡድኑ ውስጥ እና እንዲያውም በቁሳዊ ደህንነት ላይ. የተከበሩ ወላጆች, የአንድ ልጅ ጤናን ለመገንባት ሰነፎች አትሁኑ.