በፍላጎት ላይ የሚቀርበው የፀጉር መጠን አስፈሪ እየሆነ ሲመጣ, ቆንጆ እና ቆንጆ ልብሱን መፈለግ መጀመር የለብዎትም, ነገር ግን ንቁ እና ውጤታማ ህክምና. በአንድ በኩል, የፀጉሩ ፀጉር ተፈጥሮአዊ አይደለም, አይሆንም. የፊዚዮሎጂው ደንቦች በቀን የ 5 ዎቹን ፀጉር መቀነስ ነው. ሆኖም, በጣም ከተወረሱ - ለማዳን አስፈላጊ ነው.
የኦርፖዚያ በሽታ መንስኤዎች በሙሉ የራስ ላይ ቁስል ሊሆኑ ይችላሉ-የሆርሞን እና የጄኔቲክ ምክንያቶች, ድካም, ውጥረት, ያልተመጣጣኝ አመጋገብ (በተለይም, ጥብቅ ምግቦችን), አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ, ብዙ ጊዜ መጨፍጨፍ ወይም ማጋገጥ, ማይረባ ቆርጦር በፀጉር ማሽን እና ብዙ ተጨማሪ. የፀጉር ማጣት, በሚያሳዝን ሁኔታ በራሱ ብቻ አያቆምም. ከሁሉም በላይ, ይሻሻልና ይጠናከራል, ስለዚህ ውጤታማ በሆነ መንገድ መወሰድ አስፈላጊ ነው.
ምናልባት በፀጉር መርገጥ ረገድ ዋና ሚና ከሚላቸው ዋና ዋና ተግባራት መካከል የሚታወቀው ስሜታዊ-ግለሰባዊ ምክንያቶች (ማለትም የመንፈስ ጭንቀት, የተስፋ መቁረጥ ስሜት, ተፅእኖ). እዚህ ላይ ያለው ነጥብ ማንኛውም ዓይነት የደም ቧንቧ ችግር ወደ የተለያዩ ዓይነት የደም አቅርቦቶች በተለይ ደግሞ በደም ውስጥ ያለው የፀጉር መርዛማ የመስኖ መር ውን ያመጣል. በተጨማሪም የአሲሚንቶች እና ኦክስጅን በአከባቢው መሙላት እምብዛም አይቀንሰውም. ስለሆነም, ውጥረት ካለባቸው እና ጥብቅ የሆኑ ምግቦችን በመጀመር (እና ለመከታተያው አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና ቪታሚኖች አለመኖር), ጸጉር ከግማሽ እስከ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጀምራል. በፅንጅታቸው ውስጥ የፀጉር ሀፒኖዎች በኦክስጂን የተሸፈኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ከዚህም በተጨማሪ የሴሉካዊ መቀያየርን ያነሳሱ. እንደነዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን በመጠጣቱ ሂደት የፀጉር ሃይሎች የደም አቅርቦት በእጅጉ የተሻሻለ ሲሆን እነዚህም የእንቁላል ህዋሶች እና ቪጋኖች ይሰጣቸዋል. እንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች በሳምንት ቢያንስ 2 - 3 ጊዜ ቀላል እና ለስላሳ የማቲክ እንቅስቃሴዎች ሲታጠቡ መደረግ አለባቸው. የእነዚህ የገንዘብ ድሎች ተጽእኖ የፀጉር መጥፋትን ለማቆም እና እድገታቸው ለመጨመር ነው.
አንድ ቀን ወደ 80 ፀጉር ከቀነሰ ይህ ከፍተኛ የሆነ የበሽታ መከላከያ ክትባት የሚያስተዋውቅበት ወቅት ነው. ይህ ጊዜ ወዲያውኑ አልፖስያ ሕክምና ለመጀመር ጊዜው ነው. የፀጉር መንስኤው ምንም ይሁን ምን ዘላቂ የሆነ የውጤት ተነሳሽነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማዕድኖችን እና ቫይታሚኖችን በማቅረብ ጥሩ ዘላቂ ውጤት ሊያስገኝ ይችላል. ለጸጉር እና ለስላሳዎች ውበት ለቫይታሚክ ውስብስብ ነገሮች ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው. የምክንያቶች እያንዳንዳቸው የግለሰቦችን የግለሰብ አለመቻቻሎች (በቅጥያው ውስጥ ሙሉበሙሉ ተሞልተዋል). የፀጉሩን የኬራቲን መዋቅር ለማሻሻል ሁልጊዜ የሕክምና መጥመቂያዎች, ጭምብሎች እና ዘይቶች መጠቀምን ይደግፋሉ. በከፍተኛ ጭንቀት ብቻ በመድሃኒት አጠቃቀም እና ለአደንዛዥ እፅ መታጠብ አለበት. ልዩ መሳሪያዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ, የሚከተሉትን ቀላል ደንቦች ይከተሉ:
1. ሁልጊዜ በክረምት ወቅት ዝቅተኛ ሙቀት ያድርጉ.
2. በረዶው እና ዝናቡ ጭንቅላቱ ላይ መውደቅ የለበትም - ለጠለፋው, እና ጃንጥላ, እና ኮፍያ, እና መሐል ይገና.
3. አስፈላጊ ከሆነ ጸጉርዎን ያጥቡ, በየቀኑ ሊደረጉ ይችላሉ, ነገር ግን በተደጋጋሚ ለመጠጣት በተዘጋጀ ልዩ ሻምፕ አይሆንም. ጥሩ ሻምፕ መምረጥ ጥሩ ነው (ምንም እንኳን ሁልጊዜ ከዋናው ዋጋ ጋር ባይሆንም), እና ተጨማሪ ችግሮች (የራስ ቅላት, የጨጓራ ጭንቅላት ወይም ቆዳ ያላቸው ተጨማሪ ቆዳዎች) ካሉ, መፈወሻው አስፈላጊ ነው.
ይህን ችግር ለማስተናገድ ዘዴዎችና ዘዴዎች ምንድ ናቸው?
የቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች አለመኖር ለረዥም ጊዜ እንደታየው በችግረኛው ላይ የፀጉር ረቂቃን ነፍሳት እንዲዳከም ያደርጉታል. በሰውነታችን ውስጥ ከሆርሞን ለውጥ ጋር ተያይዘው ቢመጡም ይህ ሂደት ሙሉ በሙሉ ይቆማል. ነገር ግን ለፀጉርዎ መደበኛ እና የማያቋርጥ እንክብካቤ ብቻ ነው. በሽታው ከተከመረ በኋላ የቫይታሚኖች ከቫይታሚን ድክመቶች ጋር ተያያዥነት ካላቸው, የተለመዱ ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የሕክምናው ውጤት ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይታያል. በጠረጴዛዎቻቸው መሰረት, በጠየቁዎ ጊዜ, ለግልቦታ እና ለፀጉር እንክብካቤ የግል ፕሮግራም መፍጠር ትችላላችሁ.
በሰሪው ውስጥ በአብዛኛው የሚጀምሩት በፀጉር እና በቆዳዎ ሁኔታ ላይ በትክክል በመመርመር ነው. ከዛም ጌታው አንድ የቆሻሻ ማጠራቀሚያ (ሻምፕ, ጄል) ለርስዎ መምጣት ይጀምራል. የፀጉር መርገፍ, የፕሮግራሙ የቤት ውስጥ እንክብካቤ (ሻምፖ, ጄል, ሎጅ ወዘተ) የሚካተት ይሆናል. በጊዜ, 2 - 3 ወር ይወስዳል. እጅግ በጣም ተጨባጭ ውጤት ሊሳካ የሚችለው ከእነዚህ የመደበኛ እና የረጅም ጊዜ አጠቃቀሞች ብቻ ነው. እንደዚህ አይነት ህክምና በሚደረግበት ጊዜ እንደ ዌስትፍፍ ያሉ ብዙ ችግሮች ያስወግዱታል, በተደጋጋሚ ቆሻሻዎች የሚያስከትሉት አሉታዊ ተፅእኖ, የራስ ቅሌን መቆጣት እና, ከሁሉም በላይ, የፀጉር መርገሙ ይቋረጣል. በተጨማሪም, ወደ ጠፍቶ መጠንና ጥንካሬ ይመለሳሉ.
በተጨማሪም ለዓይን መድሃኒት የተዘጋጁ የቪታሚስ ፎቅቶች አሉ, ይህ ደግሞ በፀጉር መርገጥ ለመከላከል ይረዳል. እነሱም ብዙ የአሚኖ አሲዶች, የስንዴ ጀርኮችን, የአኩሪ አተር ፕሮቲን, የላም ጥሬ ዕቃዎችን, የቢሚን (ቲሚን, ሬቦቮላቫን, ፒሪሮክሲን, ወዘተ), ቪታሚኖች A, F እና E, ዚንክ, ካልሲየም, ሲሊከን, ማግኒየም እና ሌሎች ማክሮ እና ማይክሮ ኤነርስ. እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በዋነኝነት የሚዘጋጁት ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ምግቦችን ማሟላት ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ የፀጉር መርገፍ እና በአጠቃላይ ሁኔታው መበላሸታቸው ነው. ከቆይታ በኋላ ፀጉሩ ያጠነጠነ, ደህና የሆነ የፀሀይ ብርሀን ያገኛል, ያድጋል. በየቀኑ ከ 3 እስከ 7 ጡቦች እንዲወስድ ይመከራል (እንደ ልዩ ፀጉር ሁኔታ). ብዙውን ጊዜ ለትክክለኛ ውጤቶች የሚመከር ስለሆነ ይህ ቪታሚን መውሰድ ቢያንስ ለ 3 ወራት መሆን አለበት. አስፈላጊ ሆኖ ካገኘ እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ ሊደገም ይችላል.
"የፀጉር መርገፍን እንዴት መከላከል እንደሚቻል" በሚለው ችግር ላይ የሰጡት ምክሮች ጠንካራ እና የሚያምር ጸጉር እንዲኖራችሁ ይረዳዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን.