የወንድ ቅናት እና መፍትሄዎች


ቅናት ያለው ሰው ለሴት ችግር ነው. ብዙውን ጊዜ ጽሁፉ "ቅናትን - ማለት ነው, ፍቅር ነው" ማጽናኛ አይደለም, እና በጋብቻ ውስጥ ያሉ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ የማይበታተኑ ይሆናሉ. ቅናት ቁጣን ይፈጥራል, አንዳንድ ጊዜ ደግሞ እጅግ በጣም መጥፎ እና የሚያስፈራ. ስለዚህ ለወንዶች ቅናት እና መንገዶች መወገድ - ለዛሬው የውይይት ርዕስ.

ሁኔታ 1. ዘወትር የጥፋተኝነት ስሜት

ሁሌጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ይገደዳሉ. አንድ ሰው ለትዳር በመምጣቱ ምክንያት እንዳይነቀፍ አንድ ቀን አይፈጅበትም. የሥራ ባልደረባ ከስራው የተጠራው? እሱ ቀደም ሲል ይህ ልብ ወለድ "ሁሉም ነገር አንድ ላይ ስለሚሆኑ" ነው ብሏል. ከትምህርት አመታት ጓደኛን ማነጋገርም ተመሳሳይ ነው. ውሻው ለመራመድ ቀላል የሆነ የእግር ጉዞ እንኳን ወደ ጥርጣሬ ይደርሳል. "ለምንድን ነው ፀጉራችሁን የምትጠጡት?" ከማን ፊት ለፊት ትተያለሽ? "እናም ከቤቱ ውጭ መውጫው ከእሱ ይጠራጠራሉ. ውብዋን ይለብሱ? ስለዚህ, አንድ ቀጠሮ ይይዛሉ. እሷን ታጥባለች - አንድን ሰው ለማግኘት መሄድ. እና ስለዚህ በየቀኑ. በእውነት የማይቋቋመ ነው! ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ አመለካከት አንዳንድ ጊዜ በሚሰነዝር, "እንደ ጎልማሳ - እንደ ጎረቤት ጎረቤት" እና "በሥራ ቦታ ለመቆየት በመሞከር" እንደ ዛቻ ሊጠናከር ይችላል. ከእንደዚህ ሰው ጋር መኖር በጣም አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን እሱን በጣም የምትወደው ከሆነ ግንኙነቱን ለማስታረቅ መሞከር ትችላለህ.

የስነ-ልቦና ምክር ቤት-
ብዙ ቅናሾችን መመለስ የለብዎትም, ይህም ሁልጊዜ ከቅናት ጋር የተያያዘ ነው. ሁኔታውን በአጭሩ ያብራሩ, ከዚያም የተሻሉት ዝምተኞች ናቸው. በዚህ ምክንያት ለባለቤትዎ "ወደ እራሳችሁ ተመልሰዋል! ሲጎዳኝ ማቆም አለብኝ. " እርግጥ ችግሮችን ለመወያየት አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው. ግን አምናለሁ, ይህ ጥያቄ ውይይት አያስፈልገውም. ሰውየው በእሱ ቦታ እራሱን አረጋግጧል. ሊያሳምነው ወይም ሊያረጋጋው አይችሉም. በመጀመሪያ ደረጃ, የጭንቀት ሠርጉ መድረሱ ከየት እንደሚገኝ ለመወሰን ሞክሩ. ምክንያቱ ዘወትር የተለያዩ ውስጣዊ ውስብስብ ነገሮች ናቸው. አንድ ሰው ስለራሱ እርግጠኛ አይደለም - በተወዳጅ ተወዳዳሪዎቹ ላይ ፍርሀት እየተሰቃየ ነው, ሌላ ሰው ማግኘት እንደሚቻል ግን ያምናሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ተፈጥሯዊ ሴራችንን መጠቀም ተገቢ ነው. እንዴት? ሰውዎን ለማመስገጥ እድልዎን በሙሉ ይጠቀሙ - ለምሳሌ እሱ ጥሩ አባት እና ወዳጃቸው መሆኑን. ጥሩ ቃላትን ጨምር እና በደረጃዎቹ ውስጥ የቅናት ምክንያት ከሆነ የማያምኑበት ሁኔታ ይቀንሳል. ቅናቱ የመጣበት ምክንያት በሌላ ምክንያት ከሆነ - እርስዎ አብዛኛውን ጊዜ መቋቋም አይችሉም. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች የልዩ ባለሙያ ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው. ፓዮሎጂካል ቅናት (ዶክተር) መመርመር ነው. ይህ መታከም ያለበት የ AE ምሮ መታወክ ነው.

ሁኔታ 2. በሁሉም ነገር አንድ ሰው ይቆጣጠራል

የትዳር ጓደኛዎ እንደአንከባከባት አይነት - በየትኛውም ቦታ ይከተላችኋል, ቼኮች, በድብቅ የሚሰሙት እና በቅርብ የሚከተሉ ... በቅርብ ጊዜ ከቢሮው ከሥራ ባልደረባዎ ጋር ግንኙነት እንዳለዎት አምናም. ውጤቱ? በስራ ሰዓትና በስራ ሰዓታት ውስጥ, ምን እየሰሩ እንደሆነ እና መቼ እንደምመለስ ይጠይቁ. የጽሑፍ መልእክቶችዎን እና ኢሜልዎን ያነባል. በአጠቃላይ, የሚንቀሳቀስ አይደለም, ነገር ግን በጣም የሚያስጨንቅ ነው. የእሱ ጥርጣሬዎች "ሌባ መሆን ከመሆን ይልቅ ሌባ መሆን የተሻለ ነው" ይላል. ሴቶችን ወደ እውነተኛው ክህደት የሚገፋፋ የዚህ ዓይነት ግንኙነት ነው.

የስነ-ልቦና ምክር ቤት-
እንዲህ ዓይነት ሰዎች አንዳንዴ በግኝት ወይም በመመርመር ቅናት ይደርስባቸዋል. ንቁ, ብልህ, ትብብር እና ፈጠራ ያላቸው ናቸው. በጣም ፈጣን. እንዲህ ዓይነቱን ሰው ዝም ብሎ ሊቀይረው አይችልም. ነገር ግን ይህንን ሰው ለመውደድ እና ታማኝ ከሆንክ ከእርሱ ጋር መኖር ትችላለህ. እንዴት? ለምን ይጣላል? ለመደበቅ ምንም ምንም ከሌለዎት - ይዝናኑ! በታማኝነትህ ደግመን ደጋግመህ ይሁን, እናም እርሱን ልታሸንፍ እና በጨዋታ ደስ ታሰኘዋለህ. በመጨረሻም, እነዚህ ተላላፊዎች ይረብሹታል እና በማይረባ ስራ ላይ ተጨማሪ ጊዜ እንዳያጠፉ ይወስናል. እንዲህ ዓይነቱን ሰው ማራገፍና ቀለል ብሎ መሳደብ እንዲህ ዓይነቱ አቋም በመውሰድ ከፍተኛ ውጤት ልታመጣ ትችላለህ.

ሁኔታ 3. ማሟላት እና ሊከበብ የማይችል መሸፈኛ

ሰው አንተን እንደ አባቱ ያደርግሃል. እሱ ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠራል, እሱ እሱ የፈለገውን እንዲያደርግ ያስገድደዋል, እሱ እንደሚፈልገው እንዲመስል. እሱ የአንተን ውበት ለማጥፋት እና የአሮጌ እቃዎችን ልብሶች እንድትለብስ ይነግረኛል, ስለዚህ የሌሎችን ፍላጎት ለማንም እንዳታሳስብ. ከቤት ውጭ ሳይወጡ ወደ ሥራ ለመሄድ እና ጓደኞቼን ለመገናኘት ይከለክላል. እሱ አምባገነን አይደለም, በተፈጥሮ ውስጥ ጨካኝ አይደለም, ነገር ግን እሱ ባለው ቦታ ዘለቄታው እና በተለምዶ እንዲኖሩ አይፈቅድም. ይህ ለወንዶች ቅናት በጣም የተወሳሰበ ምሳሌ ነው - በእርግጠኝነት የሚዋጉበት መንገድ የለም. እንደዚህ አይነት ሰው ጋር መኖር በጣም አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን በእርግጥ ካስፈለገዎት (የክፋት ፍቅር), ማድረግ ያለብዎት ነገር ይኸውና.

የስነ-ልቦና ምክር ቤት-
ለባለቤቴ የማቆምበት ሰዓት ነው! አካላዊ ጥቃት ይደርስበታል? ይህን ለፖሊስ ሪፖርት ያድርጉ ወይም ለስልጣን ይደውሉ እና የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ. ባህሪው የማይለወጥ ከሆነ በግልጽ ትናገሩኝ - ትተው ይወጣሉ. አሉታዊ ስሜቶችን እና የቁጣ ባህሪዎችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ለመማር የስነ-ልቦ-ሕክምናን መጠቀም ይችላሉ. የእርስዎ ቃላት አይቀበልም? እንግዲያው, ለፍቺ አስፈላጊ የሆኑ ሁሉንም እርምጃዎችን ውሰዱ. የአጋር የቅናት ስሜት እንደዚህ አይነት ጽንቃዊ ድርጊቶችን ሲፈጽም, ውጊውን በፍጹም መቋቋም አይችሉም. ለስላሳ ነክ ለሆኑ ሰዎች ማጨስ ለማቆም ከመሞከር ይልቅ ማጨስ ለማቆም ቀላል ነው.

የወንድ ቅናት ከየት ነው የሚመጣው:

1. ከግል የቤተሰብ ተሞክሮ ምሳሌ. ትንሽ ልጅ እያለ አባቱ ስለ እናቱ ቅናት ተድርቶ ሲመለከት በሴቶች ላይ ያለውን እምነት ሊያዳክም ይችላል.

2. የአጋሩ ሚስጢኛ ባህሪ. ለምሳሌ ያህል, አንዲት ሚስት ብዙውን ጊዜ ወደ ቤት ዘግቶ ስትገባ ባለቤቷን ማስቸገር ይጀምራል.

3. የአልኮል ሱሰኝነት እና የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት. አዘውትሮ አላግባብ መጠቀም ወደ ጥርጣሬ እንዲገባ የሚያደርግ እና "አሉን የምትበላው የሆነ ሰው አለ" ያሉ አሉታዊ ሀሳቦችን ይፈጥራል.

4. የጓደኞች አስተያየት. ሚስቱ "አንድ አይነት ነው" ቢሉ - በጥርጣሬ ውስጥ ጥርጣሬዎች አሉ. አንዳንድ ጊዜ ጓደኞች በቅንዓት ይደባሉ, ነገር ግን አንድ ሰው ስለዚህ ጉዳይ አልገመትም እና ሚስቱን መቅመሱን ይጀምራል.