የአየር ሁኔታ ለውጥ በእኛ ጤንነት ላይ ምን ተጽዕኖ ይኖረዋል?

የአየር ሁኔታ ለውጥ በሰው አካል ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል, ለረዥም ጊዜ ታውቋል. ነገር ግን ይህ ሁኔታ እንደነሱ መወሰድ አለበት እና በእነዚህ ቀናት ከራስ ምታ እና ጤናማ ጤንነት ጋር ይታረቃል ማለት አይደለም. በአየር ሁኔታ ላይ ያለው ለውጥ በእኛ ጤንነት ላይ እንዴት ሊነካ ይችላል? በእርግጠኝነት <መልካም ተፈጥሮ መጥፎ አይደለም,> ነገር ግን ዝናቡ ከመስኮቱ ውጭ እንደ ባልዲ ሲወርድ ወይም የቀዝቃዛ ነፋስ ሲወርድ, የጤና ሁኔታ ሁኔታው ​​እንዲፈለግበት ይጥራል. ድብርት, ግድየለሽ, ማይግሬን - ሁሉም የአየር ሁኔታ ምልክት ምልክቶች አይደሉም.

እናም በታሪካዊ ሁኔታ ታይቷል. በአንድ ወቅት ሂፖክራቲስ የተባሉት ግሪካዊው ሐኪም የአየር ሁኔታ የሰውን ጤንነት እንደሚጎዳ አስተውለው ነበር. ሌላው ቀርቶ በበሽታና በዓመቱ መካከል ያለውን ግንኙነት ለመረዳት የሚሞከር የሜትሮሎጂ ጥናት ተካሂዷል. በውጤቱም, ወቅታዊ ሁኔታዎችን እናጣለን. በሽታዎች ማውጫ ውስጥ የእያንዳንዱ ሕመም መግለጫ ዝርዝር መረጃ ሂፖክራቶች በጀመረው የአየር ሁኔታ ተፅዕኖ ይጀምራሉ. የሜዮሮሎጂካል ተፅዕኖ ጽንሰ-ሐሳብ የተገነባው በሌላ ግሪካዊ ሐኪም, ዲያኮልስ ነው. አመቱን በዓመት ስድስት ጊዜ በመክፈል ታካሚዎቹ በህይወት መንገድ ላይ ግልጽ የሆኑ ምክሮችን ሰጥተዋል. ስለዚህ የባዮኬሚቶሎጂ ሳይንሳዊ ምርምር ተገኝቷል, ይህም የአየር ሁኔታን ባዮሎጂያዊ ነገሮች ላይ ያተኮረ ነው.

በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ደግሞ አሌክሳንደር ቺዛሼቭስ የተባሉት የሳይንስ ሊቅ ጥናት ያካሂዱ እና በምድር ላይ በሚከሰተው ሚዛንዮሎጂያዊ ክስተቶች ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ መረጋገጡን አረጋግጧል. የማዕከላዊ ሳምፖኖችን በመባል የሚጠራው ከፍተኛውን የፀሐይን እንቅስቃሴ ያጠናክራል, ይህም ብዙውን ጊዜ በማኅበረ-ምዕመናን, በጦርነቶች እና በአደጋዎች ምክንያት የሚከሰተውን ማህበራዊ እንቅስቃሴ ያስከትላል. ዛሬ የሳይንስ ሊቃውንት የቀድሞዎቹ ሳይንቲስቶች የሚያረጋግጡትን ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአብዛኛዎቹ አደጋዎች እና አደጋዎች በሙቀት ወይም በቀዝቃዛነት ነው.

የቀድሞ አባቶች
የብዙ ሰዎች ስብስብ ለከፍተኛ የአየር ሁኔታ መለዋወጥ በጣም አዝጋሚ ይሆናል - ይህ ግን ለምን ይከሰታል? እስከ አሁን ድረስ ተመራማሪዎች በዚህ ጉዳይ ላይ ስምምነት ላይ አልደረሱም. አንዳንዶቹም ምክንያቱ የአየር ንብረት (በተለይም ቀደም ሲል ይወሰዱታል), ሌሎች ደግሞ የከተማ ህይወት ተጠያቂ መሆኑን ነው ብለው ይከራከራሉ. በጣም የሚገርም ነው; በአካላችን ውስጥ ለሚገኘው የአየር ሁኔታ ለውጥ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል. ስለዚህ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ብዙ ንድፈ ሐሳቦች አሉ. አንደኛው የእኛ ሴል ማሽኖች በከባቢ አየር ግፊቶች ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣሉ ብለዋል. በውጤቱም, የነጻ ሬሳይቶች በሰውነት ውስጥ ይሠራሉ, ይህም የተወሰኑ የሰውነት አካላት እና አካላት እንዲከሽፉ የሚያደርግ ሲሆን ደህንነታችን ግን ጠበኛ ይሆናል. በእኛ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና እንደ የጭስ ክወና የመሳሰሉ ለምሳሌ እንደ ነጎድጓድ መምጣት, ከደመናው እና ዝናብ ጋር ይመጣሉ. በእንዲህ ባሉ ቀናት በአየር ውስጥ አነስተኛ ኦክስጅን የለም, ይህ ደግሞ ወዲያውኑ በልብ እና በቫስቡላር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ጤና ይጎዳል. የፀረ-አረንጓዴው (ደረቅና ደረቅ የአየር ጠባይ) መምጣቱ በአለርጂ በሽተኞች እና አስምሞዎች ላይ በጣም ይታገሣል. አጓጓኝ የሆነው አየር አየር ጎጂ ከሆኑ እጨኞች ጋር በጣም ስለሚበዛ ነው.

የአየር ሙቀት መቆጣጠሪያ ዞን ከመስኮቱ ውጪ በሚከሰት የሙቀት ለውጥ ላይ የተከሰተውን ለውጥ የሚቆጣጠረው የኬሚካላዊ ዞን በካሮቲድ የደም ቧንቧ አካባቢ ውስጥ የሚገኝ መሆኑ ነው. የደም ግፊታችን በፍጥነት ሲቀዘቅዝ, ሰውነት ይህንን እንደ አደገኛ ሁኔታ አድርጎ ይመለከታል, የደም ዝውውር ስርዓታችንን በሙሉ ለመከላከል ይሞክራል. ይህን ለማድረግ የአከርካሪ አጥንትን ወደ አንጎል የሚያስተላልፉትን መልእክት የሚያስተላልፍ ሲሆን ይህም የደህንነት እጦት ያስከትላል. አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት የሜቶሮሎጂ ጥገኛነት መንስኤ የአባቶች ቅድመ ማሳሰቢያ እንደሆነ ያምናሉ. ከሁሉም በላይ, የአየር ሁኔታ ከመተንበቻዎች በፊት, አንዳንድ ሽማኖች ከሌሉ እና በኢንተርኔት ለመግባት በጣም ቀላል እና ነገ ወይም የፀሐይ እየመጣልን እንደሆነ ለማወቅ ይረዱናል. ስለዚህ, የሰውነት አካል በአስቸኳይ በአካባቢው ሁኔታ ላይ የሚከሰተውን ቀውስ አስከትሎ ቢሆን ኖሮ ራሱ እንዲጠነቀቅ ይነግረዋል. እውነት ነው, ቀደም ባሉት ዘመናት እንደነበሩት የአየር ሁኔታ ለውጦችን ሰዎች በአሰቃቂ ሁኔታ አልሰከሙም. ይህ ሊሆን የቻለው በከተማ ውስጥ በዱር ውስጥ ባለመኖራቸው ሳይሆን ከተፈጥሮ ጋር በመስማማት ነው.

ቀድሞ የታወቀ - የታጠቀ
እንዲያውም, የአየር ሁኔታ ለውጦች ለህይወታችን ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም እነሱ ለአካል ክፍሎች እና ለስርዓቶች አይነት ስልጠና ነው. ነገር ግን ይህ ህግ ለጤነኛ ሰዎች ብቻ ነው የሚሰራው. እና አብዛኛዎቹ የከተማ ነዋሪዎች ዝቅተኛ መከላከያ እና ሥር የሰደደ በሽታዎች ስላሏቸው የሜታሮሎጂ ጥገኛነት አደገኛ በሽታ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የተወሰኑ ህይወቶችን ተከትሎ መቆጣጠር ይቻላል.

በመጀመሪያ ደረጃ በቂ እረፍትና ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል. ይህ አብዛኛው የቢሮ ሰራተኞች የላቸውም. በቀን ቢያንስ 8 ሰዓታት ህልም የማይገዛ ህገወጥ መሆን አለበት. በሜትሮሮሎጂ ቀናት ውስጥ የሚወሰድ ምግብ ልዩ እና አነስተኛ ቅባት እና የተሸጡ ምግቦች, ቡና እና አልኮል, በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ተክሎች እና የወተት ምርቶች ውስጥ መጨመር ይመረጣል. እንዲሁም ቫይታሚኖችን በተለይም E, C እና ቡድን B አትርሳ. በቀኑ ውስጥ የውሀ ሙቀት መጠን እየጨመረ መምጣቱ ከንፅፅር ማእበል ጋር ይጀምራል - ይህ አካልን ለማጠንከር ጥሩ መንገድ ብቻ ሳይሆን, የደም ቧንቧዎች ጥሩ ሥልጠናም ነው. በተጨማሪም ሳንን እና መታጠቢያ ቤቶችን መጎብኘት ይችላሉ. በተጨማሪም የጠዋት ስራ ወይም ሩጫን መቀላቀል ጥሩ ነው, ነገር ግን የመለማመድ አቅም ከሌለ, ንጹህ አየር ውስጥ ቢያንስ አንድ ሰአት በእግር መጓዝ ያስፈልግዎታል. ካምሞሊም, ማታ, ውሻ በመጨመር ጥሩው እርዳታ እና ሁሉም አይነት ዕፅዋት ሻይ. ስለ መድሃኒት አይረሱ. ለምሳሌ, በመግነታዊ ማዕከላዊ (የምሽት ማዕበል) አመት, አስፕሪን ጡጦ (ከሆድ ምንም ችግር ከሌለ) ወይም የተወሰኑ የማረጋጊያ መድሃኒቶች ሊጠጡ ይችላሉ.

እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ስለ አወንታዊ አስተሳሰብ አይረሱ, ያለ እሱ ምንም እንኳን ጥሩ ህክምና እንኳን በከንቱ ይሆናል.