የአልኮል ሱሰኛ መሆን ያለበት እንዴት ነው?

ሁሉም ሰው ለመጠጣት ከፈለጉ መጠጥ ማቆም ይችላል. በአጠቃላይ ለእሱና ለርሱ ወዳጆቹ ትክክለኛውን ማድረግ አስፈላጊ ነው. እና የአልኮል መጠጥ ያለበት ሰው የባህርይ ዘላቂነት ያላቸው እና የአዛኝነት, የጭንቀት እና የማሳመን ድርጊት አይፈጽሙም. ስለዚህ, የተፈለገውን እና የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የአልኮል ሱስ እንዲኖረን መማር አለብዎት. እና, ሆኖም, ከሸማች ጋር በትክክል እንዴት እንደሚሰራ?

የአልኮል ሱሰኛ መሆንን በተመለከተ ምን ማድረግ እንዳለብን እስቲ እንመልከት. በመጀመሪያ, ለራሱ ሳይሆን ለራሱ ሳይሆን ለአልኮል ለመዋጋት መሞከር የለብዎትም. እንደ እውነቱ ከሆነ, የቅርብ ዘመድ ሰዎች የባህሪ ሞዴሉን በትክክል ሊመርጡ አይችሉም. አኗኗራቸው የሚጀምረው ከማሻሻል ይልቅ አንድ ሰው እንዲበላሽ ነው. በተጨማሪም, ቤተሰቡ የአልኮል መጠጥ አነስተኛ ይሆናል, ግን ተጨማሪ.

ባሎች በመጠጥ አገልግሎት: መድረክ

ለምሳሌ ያህል, በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ ጠጪ የሆኑ ሰዎች እንደ ናኒዎች የእንቅስቃሴ ዓይነት ይጀምራሉ. ይህ ፈጽሞ ትክክል አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ያሉ ጨካኝ ሰዎች ሁልጊዜ የአልኮል ሱሰኞችን ለመምሰል ይጥራሉ እንጂ በማንኛውም ሰው ሆነ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ምን እንደሚደርስባቸው እና የሚወዱት ሰው ምን ችግሮች እንደሚያጋጥሟቸው አይናገር. አብዛኛውን ጊዜ የአልኮል ሱሰኞች ሚስቶች ይህን ያደርጋሉ. ከትንሽ ሕፃናት ጋር ሆነው አልኮል ከመጠን በላይ ይወጣሉ. እንደነዚህ ያሉ ሚስቶች ወደ መጠጥ ሲሄዱ በከተማው ዙሪያ ይፈልጓቸዋል, ከጓደኞቻቸው ይወሰዱና ከቤቶች እየተወገዱ ይወሰዳሉ. በተፈጥሮ ሰዎች ዘንድ ደስተኛና አመስጋኝ ነው. እንዲህ ዓይነቶቹ ናኒዎች ከፍተኛ የሆነ የጥላቻ, የጥለኛነት, እና ድብደባዎችን ይቀበላሉ. ግን, የባህሪን ሞዴል አይቀይሩ. አንድ ሰው ቆም ብሎ ቢወስድም እንኳ እርሱን ለመደገፍ የማያቋርጥ ጥረት ያደርጋሉ. ስለዚህ, ተመሳሳይ የሆኑ ሴቶች የተወደዱ ወንድሞችን ከመጠጥ መታቀብ ይፈልጋሉ. ሁሉም ሴቶች የቤት ውስጥ ስራዎችን ለመውሰድ, ልጆችን ለማሳደግ, ገንዘብ ለማግኘት, የአልኮል መጠጥ ብቻ ካልጠጣ በስተቀር ሴቶች ናቸው. ግን, ይህ ባህሪ አይሻሻልም, ግን ሁኔታውን ያባብሰዋል. እንደዚህ አይነት ሴት ላለመሆን ሰው እንደገና መጠጣት ይጀምራል. ከዚህም ባሻገር ሴቶችም እራሳቸውን በዚህ መንገድ መኖር አለባቸው. ባሎች ከመጠጣት ቢፈቅዱም, ሴቶች ለአልኮል እና ሱስ እንደሚያስይዙ ለሁለተኛ ጊዜ ማጋለጥ የተለመደ ነው. ብዙ ሰዎች ካርማ አድርገው ይመለከቱታል. ግን በእርግጥ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እና እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, ሊስተካከል ይችላል. የአንተን ባህሪ ዓይነት ለመቀየር እና የአልኮል ችግሮችን በተለየ መንገድ ለመለየት መሞከር አስፈላጊ ነው.

ለመጠጥ የሚሆን ሰው እንዲረዳው, ሁኔታውን ከማባባስ ይልቅ ቀላል የሆኑ ደንቦችን ማስታወስ አለብዎት.

ከመጀመሪያዎቹ አንዱ የአልኮል ሱሰኛ ራሱ ችግሩን መገንዘብ አለበት. ቪዲካ በሕይወት መቆየት እንደማይችል ይገነዘባል. ይህ እንዲሆን ግን ችግሮቹን ለራስዎ ላለማድረግ መማር አለብዎት. አንድ ነገር ለመፍታት አይሞክሩ. እርሱ ራሱ አጠናቀቀ - መውጫ መንገድን ይፈልጉ. ዕዳውን አትስጡ, በስራ ላይ መመስከር, ወዘተ የመሳሰሉትን. በተጨማሪም ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው የአልኮል ሱሰኞችን አልኮልም. መጋገሪያዎች አንድ አመት ሰክረው ብዙውን ጊዜ ለመጠጥ የሚረዳ መደበኛ ሰው ይረዱና ጥዋት ለመጠጣት ጥቂት የአልኮል መጠጥ ያስፈልጋቸዋል. ነገር ግን, ይህ አልኮል ለመጠጣት የማይፈልግበት ጊዜ ይሆናል. የአልኮል መጠጥ የተለየ ነው. ትንሹ መጠን እንኳን እንኳን, ሁሉንም ነገር ይረሳል እናም ለመጠጣት ብቻ ይመራል.

በተጨማሪም የመጠጥ ልማዱን ለማቆም ከሚሞክር ሰው ጋር እየተገናኝህ ከሆነ ምንም ነገር እንደማያገባህ ቃል ግምት ውስጥ መግባት አይኖርብህም. በተጨማሪም, ማስፈራራት ሳይፈጽሙ በሚሰጡት ነገር በጭራሽ አይሰሩም. በዚህ ሁኔታ ሰዎች እንደ ሕፃናት ይሆናሉ. ሁለቱም ማበረታታት እና መቀጣት ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ አንድ ሰው የአልኮል መጠጥ ቢጠጣ, ቢሰክልና ቢሞክር ያመሰግናል. ነገር ግን, ወደ ጠርሙሱ ከተመለሰ, ዛቻዎቹን ሁሉ ለመፈፀም ይሞክሩ. ለምሳሌ, ሌላ ተጨማሪ ጽፋ ካለብዎት ለልጆችዎ ይውሰዷቸው እና ተዉት - እና ያደርጉታል. እርስዎ የሚያስፈራዎ ነገር አይደለም ነገር ግን ነገሮችን ማከናወን እንደሚችሉ ማወቅ አለበት. በዚህ ሁኔታ ላይ ብቻ ነው, አንድ ሰው ያደረጋቸውን ነገሮች ሁሉ ህይወት ወደ ህይወት እንደሚያመጣ ስጋት ስለሚሰማዎት ዛቻዎ ይሰራጫል.

በተጨማሪም የአልኮል ሱሰኛ ከሆኑ በኋላ እራስዎን ፈጽሞ መጠጥና አልኮል መጠጥ ሊጠጡ አይችሉም. አንቺ የመጠጣትን ስሜት የማይጠቁም ሰው, እንዲያውም በጣም በመጠኑ, የአልኮል መጠጥ እንደ ባለስልጣን እንደሆንሽ ይቆልሻል. እውነታው ግን በቃላቶቹ እና በአስተያየቶችዎ ሁሉ ላይ እየተጠጣችሁ እንደሆነ እንዲሁም እሱ ከእናንተ የሚከፋው አይደለም. በተጨማሪም የአልኮል ሱሰኞች ስለ አልኮል በአለባበስ ፈጽሞ አይናገሩም. ሆኖም ግን በተመሳሳይ ጊዜ ምግቦችን ማሾፍ, በሰውዬው ላይ መጮህ እና አስደንጋጭ ስራዎችን ማከናወን ጥሩ አይደለም. በእንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ, እርሱ ብቻ ይሰናከላል እና ጠጥቶ ይሞላል, ባላ ሚስቱ, በጭራሽ የማይረዳው ስለሆነ በጣም ይረብሸዋል. ስለዚህ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ በእርጋታ እና በአግባቡ መወትወት አስፈላጊ ነው. የአልኮል ሱሰኛ ላለመሆን አትቸኩል. በስሜት ሳይሆን በጦማራ ተነጋገሩ. ውይይቱ በንግግር እና በስርዓት የተሟላ መሆን አለበት. ከዚህም በላይ አንድ ሰው መጠጣቱን ለማቆም በተለመደው መደበኛ ቃለመጠይቅ ላይ ማተኮር የለበትም. ይህ ለእርስዎ በቂ አይሆንም. እሱ እንደሚያውቀው ማረጋገጥ አለብዎት: በሚቀጥለው ብልሽት, በእርግጠኝነት አንዳንድ አጥጋቢ ስልቶችን ይወስዳሉ.

የጓደኛዎን ችግሮች ከሌሎች እንዳይደብቁ ያድርጉ. በተፈታች መልኩ እናንተ ያፍራሉ እና ደስ የማይል ነው, ግን ይህ አንድ ሰው ሌሎች እንዴት እንደሚይዙት አይጨነቅ ማለት ነው. ስለዚህ, የተናደደ ከሆነ, ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ያሳውቁ. ለብዙ ሰዎች ይህ በጣም የከፋ ነው ምክንያቱም እሱ እጅግ የከፋ ነው. እንዲሁም አንድ የአልኮል ሱሰኛ የሆነ ነገር ለማድረግ ሞክሩ. በእሱ ላይ አትጫን. ምን እንደሚወደው, ምን እንደሚስበው, በቁም ነገር በሚኖርበት ጊዜ ሰዎች ምን እንደጠፉ አስታውሱ. ይህን አጋጣሚ በመጠቀም ወደ ሲኒማ ወይም ከእሱ ጋር ይሂዱና ከእሱ ጋር የማይጠጡና ከእነሱ ጋር የማይጠጡ ወዳሉ ጓደኞቹ ያነጋግሩ. እርግጥ ነው, ሁሉንም በአንድ ጊዜ ሊያከናውኑ አይችሉም, ነገር ግን ቀስ በቀስ አንድን ሰው በአልኮል የተዘጋውን ክብ ቀስ በቀስ ከሳበው, በመጨረሻም, በእርግጠኝነት ያገኛሉ.