የሕንድ ዳንስ ጥበብ - ታሪክ እና መሰረታዊ ነገሮች
የጥንት ህንፃ ዳንኪም በጥንት ዘመን እና በዘመናዊው ውህደት ምክንያት እራሱን በትኩረት ይዟል. ይህ ደማቅ ተግባር በጣም አርጅቷል, እና ታሪኩ እንደ አፈጻጸም ቆንጆ አይደለም. በሂንዱ ቤተ መቅደስ ውስጥ የሕንድ ዳንስ ነበር. በእውቀት የተንቀሳቀሱ በተለይ ሴቶች የሰለጠኑ ልጃገረዶች አማልክትን ማስደሰት ነበረባቸው. በምድር ላይ ያሉ ሰዎች ከሰማይ ጋር ለመግባባት የእነዚህ ትናንሽ ዳንስ ልጆች ምስጋና ይሰማቸዋል. ከዙያ በኋሊ ግን እንዯነበሩ እንዯዚህ አይነት አስገራሚ ሀሳቦች በፍርዴ ቤቶችዎ ውስጥ እንዱህ አይነት መዝናኛ ሇመፇሇግ ሇፇሇጉ የሀብታ ነገሥታት እና ገዢዎች ቤቶች ተሰይዋሇች. ሀብታሞች ለስፖርትዎቻቸው በገንዘብ ቤተሰቦች ውስጥ ገንዘብ ያቀርቡ ነበር, እና እንደነዚህ ያሉ ትርፋማ ቅናሾች አይተዉም ነበር. ስለዚህ የሕንድ ዳንኪንስ ባህሪ ተለውጧል - ከሃይማኖታዊነት ወደ መዝናኛነት ተቀይሯል.
ዛሬ, የሂንዱ እምነት ተከታዮች የሕንድ ዳንስ የተለየ የተለየ ዮጋ እንዲሆኑ አድርገው ያስባሉ. ይህ ማለት ሁሉም የሰዓት እንቅስቃሴዎች በሰው አካል ላይ የፈውስ ፈውስ አላቸው. መደበኛ እንቅስቃሴዎች የእግር, የእጅ, ጡንቻዎች ጡንቻዎች, የተስተካከለ አቀማመጥ እና ቆንጆ ጌጥ ይገነባሉ. ከዚህም በላይ የእንቅስቃሴዎች ተለዋዋጭነት የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል. የጥንታዊ ዳንስ ዳንስ ባዶ እግር ይከናወናል, ይህም በእግር ኳስ ማስተካከል, እጥብጥ እና ማሸት ላይ በእግር መፈጠራቸው ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ አለው.
ዋናው የሕንድ ዳንስ ጭምር የእድሜ ገደቦች አለመኖር ነው. በሕንድ ውስጥ እንኳ ገና ከ 50 እስከ 65 ዓመት እድሜ ያላቸው ዳንሰኞች ይበልጥ የተከበሩ ናቸው. ነገር ግን ሁሉም ከልጅነት ጀምሮ መጫወት ይችላሉ.
የህንድ የዳንስ ቪዲዮዎች
የጥንታዊ ዳንስ ዳንስ እንዲህ ዓይነቱ የማስፈጸሚያ መንገዶች አሉት Kuchipudi, Odissi, Kathak, Bharata Natyam, Mohini Attam, Manipuri, Kathakali. እያንዳንዱ ቅፅ መሠረታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ የራሱ ባህሪያት እና ልዩነቶች አሉት.
ኪኩፐሩ ሲሰሩ, ዋናው ትኩረትው በእግሮቹ እንቅስቃሴ ላይ ነው, ከዚያ በኋላ በእጆቻቸው መዞር, ተደግፈው. የድምጽ ማጉያዎቹ ዓላማ ተመልካቹን ወደ ባዶ እግራቸውን እና በሚያከናውኗቸው የተሻሉ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ ነው.
ኦዲሲ የበለጠ ስሜት የለሽ እና ረጋ ያለ ነው. የተከናወነው ለተመልካቹ ለዳኑ ስሜት ነው. እዚህ ያሉት እንቅስቃሴዎች ቀላቅል እና ዘገምተኛ ናቸው. የሂንዱ አጫዋች ከኦዲሲ ጋር ከአጋሮቻቸው ጋር ማሽኮርመምን.
ካታክ የእጅ ጓድ ቁልፍ ሚና የሚጫወት የጥንታዊ ህንደ ዳንስ ነው. ለስላሳ እና ተለዋዋጭ የእጅ እንቅስቃሴዎች ድብልቅ በመፍጠር በደረጃው ላይ ያሉ ዘፋኞችን ቁጥር ያጫውታል.
ብራታ Natyam እና ሙሲኒ አስታም በአብዛኛው ዘፈኖች ናቸው. የእነሱ አፈፃፀም አንዳንድ አስደሳች ወሬዎችን ይወክላል-የፍቅር, ትግል, የወላጆች እና የልጆች ግንኙነቶች. ዘመናዊዎቹ የህንድ የዳንስ ትርኢቶች የእነዚህ ሁለት ጥንታዊ ቅርፆች እንቅስቃሴዎች ተምረዋል.
በአንዲት የሥራ አፈፃፀም ውስጥ ማኒፑሪ ማሰብ አስቸጋሪ ነው, ምንም እንኳ በዚህ አቅጣጫ ላይ ብቻ ነጠላ ቁጥሮች ቢኖሩም. ማኒፑሪ በአመፅ እንቅስቃሴዎች ላይ የተመሠረተ ጥንታዊ የዳንስ ዳንስ ነው. ተለዋዋጭ በሆኑ ጣዕመ ዜማዎች ይከናወናሉ.
ካታካሊ ችላ ሊባል አይችልም. ከሌሎቹ ቅጾች አኳያ በጣም ልዩነት አለው. በመጀመሪያ, ዳንሰኞች ልዩ ልብሶች አሏቸው: ወንዶች ሰፋ ያሉ ሱሪዎች አላቸው, እና ሴቶች ከኳስኪን ኮፍያ ጋር የሚመሳሰሉ ቀሚሶች አላቸው. በሁለተኛ ደረጃ በአብዛኛው አፈፃፀሙ የሚጀምረው በመድረክ ላይ ለመግቢያ ዝግጅት ማለትም በመለበስ, ማራገፍ እና ወዘተ. ሦስተኛ-ካታካሊ ውስጥ በሚከናወኑበት ጊዜ አካላዊ መግለጫዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው, እና አጽንዖው ላይ ይቀመጣል.
የሕንድ ትርኢቶች በተከናወኑበት ወቅት ተዋንያንን, በተለይም ሜካፕ, ጌጣጌጦች እና እቅዳቸውን ለማሳየት አንድ አስፈላጊ ቦታ ይሰጣቸዋል. በአፍንጫዋ ውስጥ ቀለበት የማያስፈጥር ሰው መኖሩን መገመት ይከብዳል- ክላጋንጋ እንዲሁም ብዙ አምባሮች, ክሊፖች, የአንገት ጌጦች.
የልብሱ ቀለም በድርጊቱ ዓላማ ላይ የተመሰረተ ነው. የሕንድ ዳንስ የመጀመሪያዎቹ ትርዒቶች እንደመሆኑ መጠን, የአጫዋቹ ቀለም ምክንያት ባህሪያቱ እርስ በርሳቸው ይለያያሉ. ለምሳሌ, ወታደሮች ሁልጊዜ ደማቅ ብርቱካንማ ቀለም ባለው ልብስ ይለብሳሉ, ጨለማ ልብሶች ደግሞ አሉታዊ ቁምፊዎችን ያመለክታሉ, እና ብሩህ እና ቀላል (ሰማያዊ, ቢጫ, አረንጓዴ, ሮዝ) - አዎንታዊ.
ታዋቂ የህንድ ዳንስ ማኒ-ማኒ
ዛሬ በጣም ተወዳጅ ዘመናዊ የህንድ የዳንስ ትርኢቶች ክታቡ (የምስራቁ ቡድን) ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ. በስልጡ ወቅት አንዳንድ ድምፆች, የልብስ እና የጌጣጌጥ አነጋገሮችን በመጠቀም ይገለፃሉ. ሌላው የዝርሐራ ሌላ የማይጨመር ጭራቅ ለረጅም ጊዜ በፍጥነት የወጣቱን ራስ ይለውጣል. በኮንሰርት እና በአስፈፃሚ ክስተቶች ይከናወናል. ሻርር ለስላሳ እንቅስቃሴና በእርጋታ ዘይቤ ይታወቃል. ለዚያም ነው ተጨዋቾችን ማየት መቻል በጣም የሚያስገርም - አስገራሚው የሰውነት አጀንዳ የእነሱን ግጥም አይነካውም.
እርግጥ ነው, በዓለም የታወቀው ሕንዳ ማኒ-ማኒን መጥቀስ የማይቻል ነው. የስሙ ስሙ የሚያሳየው በድምፅ የተቀጣቸውን ሳንቲሞች መጮህ (እንደሚወድቁ ወይም እንደሚወረዱት) ሲሰማ ነው. ማኒ-ማኒ የልጆቹ ተወዳጅ ዳንስ ነው. ብዙውን ጊዜ በተለያዩ የትምህርት ቤት ኮንሰርቶች ላይ ይካሄዳል. እነዚህ እንቅስቃሴዎች ለመማር ቀላል ናቸው, ነገር ግን በጣም ኦርጋኒክ እና ቆንጆ ናቸው, በተለይም በባህላዊው የህንድ አልባሳት ላይ በትክክል ከተደበደቡ.
ማኒ-ማን በቡድኑ ቡድናችን ውስጥ አንድ አይነት ወይም የተለያዩ ቀለሞች በተመሳሳይ ልብስ ውስጥ መከናወን እንዳለበት በአጠቃላይ ይታመናል. ሴቶችም ተመሳሳይ የፀጉር አሠራር ሊኖራቸው ይገባል, ተመሳሳይ መጠን ያለው ቁመት እና ክብደት ሊኖራቸው ይገባል.
የሕንድ የዳንስ ትርኢቶች ለልጆች
በመላው ዓለም የሕንድ ዳንኪንስ ጥበብ ከልጅነት ጀምሮ በተለይም ወጣት ሴት ልጆችን ይስባል. በኪነ-ጥበብ ትናንሽ ወጣት ሴቶች ውስጥ ሙሽሬዎች በሙዚቃ ዝግጅቶች በመታገዝ ውብ እና ውበት ለማሳየት ይፈልጋሉ.
የሕንድ ጭፈራዎች በልጆች አካላዊ እድገት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ብዙ የኪኖግራፈር ባለሙያዎች ወላጆች ይህን የዳንስ ቡድን በቅርበት እንዲመለከቱ ሐሳብ ያቀርባሉ. በተለይም የእግር እግር መሰል ችግሮች ያሉባቸው ልጆች. በሕንድ የዳንስ ረዳቶች በመታገዝ የእግር እግር ፈሳሽ ማሟያ ሙሉ ለሙሉ ይፈገዳል - ይህ የሚገለጸው ባዶ እግር በሚንቀሳቀስ ቀጥተኛ እንቅስቃሴዎች ነው.
የሕንድን ስልጠና በሚወክልበት ጊዜ የጡንቻዎችን, የእግሮችን እና የሽምችላትን እንቅስቃሴ መደጋገም ቀላል ነው, ስለዚህ ህጻናት እንደ አዳዲስ ክህሎቶች በፍጥነት ይገነዛባሉ. ከጥቂት ወራቶች በኋላ ወይም በመስመር ላይ በህንድኛ ዳንስ ላይ ሲማሩ, ልጅዎ በሚያምር ልብ ውስጥ በመድረክ እና ከተመልካቾቹ አድናቆት ያድጋል.
አንድ ሰው የሕንድ ውስጣዊ ግፊቶችን ማደን ይማራል. ዳንስ - እና በራስ መተማመን ያገኛሉ!