በዘመናዊው ዓለም ብዙውን ጊዜ ለጭንቀት ይዘጋጃል, እናም በወሲብ ውስጥ ያሉ ችግሮች ከየት አያገኙም. በእርግጥ በጾታዊ ግንኙነት ላይ ያሉ ችግሮች በሁሉም ነገር ላይ ጎጂ ተጽእኖ ያደርጋሉ, በጣም ይጮኻሉ, ያዘኑ እና ትኩረታቸው ይከፋናል. ማንኛውም የስነ-ልቦና ባለሙያ በአልጋ ላይ ያሉት ችግሮች በራሳቸው ግንኙነት ውስጥ ችግሮች እንዳሉ በግልፅ ያሳያሉ. ወሲባዊ ችግሮችን ለመፍታት, የእነሱን ክስተት ላይ ተጽዕኖ ያሳደረውን ትክክለኛ ምክንያት ማወቅ እና ሙሉ ለሙሉ ማጥፋት ይጀምራሉ.
ብዙ ሰዎች በዙሪያው ያሉት ሁሉም ነገሮች መሆን እንዳለባቸው አይደለም. በሥራ ላይ, ጊዜው በጣም በሚዘገይ ጊዜ እየጎተተ ነው, እና ሁልጊዜም ለማጣራት አሁንም ድረስ የጎደለው, አዛዦቹ ሁልጊዜ መጥፎ ስሜት ውስጥ ያሉ እና መጥፎ ስሜታቸው በእርስዎ, በቤት, ብዙ ጊዜ, ጊዜ የሌላቸው, እና ምንም ፍላጎት የሌላቸው ብዙ ነገሮች አሉ. በውጤቱም, አፍራሽው ቀስ በቀስ ይሰበስባል, በውጥረት ምክንያት እየጨመረ ይሄዳል.
ዕድሜያቸው ምንም ይሁን ምን የኑሮ ልምድ ቢኖራቸውም የጾታ ፍላጎቶችን ማሟላት ለማሰብ የማይፈልጉ ናቸው.የተሰሩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ 35 እስከ 46 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙ ሰዎች መካከል ከ 40 በመቶ በላይ የሚሆኑት በውጥረት ደረጃ ላይ እያሉ ወሲብ መፈጸም አይፈልጉም. ታዲያ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙ ምክሮችን ይሰጣሉ.
- ዋናው ነገር ራስዎን ለመፈፀም ከሁሉም ነገር አንዱ ለራስዎ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የጾታ ግንኙነት መፈጸም የማይፈልጉበት ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ለምሳሌ ትንሽ ሌሊት አልተኛ የታመመ ልጅ ይህን እንዲያደርጉት አልፈቀደልዎትም, በሥራ እገታ አለዚያም በሰራተኛ ድካም. በመጨረሻም እርስዎ በሕይወት ያለ ሰው እንጂ ሮቦት ሳይሆን በሁሉም የሕይወት ችግሮች ውስጥ ማስተዳደር አይችሉም. በእንደዚህ አይነት ሁኔታ, እራሷን ለመብላትና ለመንጻት እና ለመተኛት እና ለመተኛት ጥሩ ሚስት ነዎት እና ባለቤቷን ደስተኛ ያደርጋሉ, ለራስዎ እረፍት ይሰጡታል. አንዳንድ የቤት ውስጥ ስራዎችን ለባለቤትዎ ያስተላልፉ, ኣስደናገሯቸው, ምክንያቱም ልክ እንደ ሴቶች ኣዕምሮዎችን ማንበብ ኣይችሉም. ዝም ብሎ ድንገተኛውን አያድርጉ እና በቃለ መጠይቅ, ዝም ብሎ ዝም ብሎ ሁኔታውን ያስረዱ, ባልውም ሰው ነው, እርሱ ይገነዘባል እና ይፀጸትበታል.
- እስቲ አስበው, ወሲብ ወሲብ የመፈጸም ፍላጎት አለህ. ደግሞም ለሴት ብልት አስፈላጊ የሆኑ ሆርሞኖች መጠን የሚጀምሩት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ብቻ አይደለም, አንዳንድ ጊዜ ለስላሳ ሽክርክሪት እና ለማሸት ብቻ በቂ ነው. ወሲብ ተፈላጊ እና ማራኪነት እንዲሰማዎት ቢያደርግዎት በጣም የሚያምር ልብሶችን ይልበሱ, ፀጉር ይፍጠሩ, ወደ ብርሃኑ ይውጡ እና አንዱን ከእራስዎ ጋር ለመዝናናት (በቃለ መጠይቅና በማሽኮርመም ዋናው). ወሲብ እራስዎን ለማስረገጥ እርስዎ የራስዎ መንገድ ነው, ጉልበትዎን ወደሌላ ሰርጥ ማሰራጨት, የተደላደለ ሥራን ማግኘት, ኮርኒስ ኮርኒንግ ወይም የተጣራ ፕላስቲክ እንዲሆን ያድርጉ, እና ከራስዎ ጋር ይጣሉት, በአንድ በኩል እራሳቸውን የሚያረጋግጡ, በሌላኛው ደግሞ ጠቃሚ የሆኑ ክህሎቶችን ያገኛሉ.
- የማይቻል የሚሆነውን ለማዳን አይሞክሩ. አመለካከቶች በመነሻው ላይ እንደነበሩ ሊቆዩ አይችሉም, በተቀየረነን መንገድም ይለዋወጣሉ. እነሱ ክፉ አይደሉም, እነሱ የተለዩ, ይበልጥ የበሰሉ እና ጠንካራ ናቸው.
- እርስ በእርሳቸው አትርሳ. ስራ, ህይወት እና መደበኛ ስራ ጊዜ አይውሰዱ. አንዳችሁ ለሌላው ትንሽ ተዉት. ግንኙነታችሁ በጾታዊ ግንኙነት ላይ የተመሠረተ ካልሆነ ግን እርስ በርስ በጋራ ፍቅር እና ርህራሄ ካልተደረገ, እርስ በእርስ ትንሽ ትናንሽ ትኩረት ከረዥም ጊዜ በላይ የመጠጣት ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል.
- የመንደሩ አካባቢን ይለውጡ. እንደ ሁኔታው ለውጥ እንደ ችግሮችና መጥፎ ሀሳቦች ለማስወገድ ይረዳል. አብራችሁ በተደጋጋሚ ለመገናኘት ይሞክሩ, ነገር ግን በቴሌቪዥኑ አልጋ ላይ አይደለም ነገር ግን ከቤትዎ ውጪ በሆነ ቦታ. አንድ ባል ለመስራት ይሂዱና ወደ ፊልም ወይም ካፌ ይጋብዙ ወይም በእግር ጉዞ ይውጡ. እና ይህ እርምጃ አንድ ጊዜ መሆን የለበትም!
- የተመሳሰሉ ይሁኑ. አንድ ወንድ ከሴት በላይ የሚደረስበት የጨመረበት ደረጃ ላይ የሚደርሰው ሰው እንደሚያውቀው ይታወቃል. ለእርስዎ የታወቀ ነው? እሱ በቃለ ወሲብ ውስጥ ምን እንደሚወዱ ያውቃል, የሚወዱት ቦታ ምንድነው, የትኛዎቹ በጣም ስሜታዊ የሆኑ ቦታዎች የት ናቸው, በመጨረሻም በመግባባት ሂደት ውስጥ የወደዱት? ለነዚህ ጥያቄዎች መልሶች እርግጠኛ ካልሆኑ ወዲያውኑ ያብራሩ እና ካስፈለገ ሁኔታውን ያብራሩ. ወሲብ ብቻ መሆን አለበት, አለበለዚያ ግን ወሲብ አይደለም ነገር ግን የትዳር ጓደኛ ባልፈልገው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ላይ ራስን በራስ ማርካት ነው.
- አዎንታዊ ውጤት ለማግኘት ከፈለጉ የወሲባዊ ቅዠቶችን አይፈልጉም, ነገር ግን ጠንካራ መከራከሪያዎች አያስፈልጉዎትም. ስለ ፆታ ጤናን ጠቃሚነት አስበው, አስፈላጊ ጽሑፎችን ያንብቡ, ወይም በበይነመረብ ላይ ትክክለኛውን መረጃ ይፈልጉ, እውነታዎችን ያከማቹ እና ንግድ ያከናውኑ.