በእርግጥ ሁሉም ነገር ለትናንሽ ልጃገረዶች እግር ትሰጥ እንደሆነ ለማወቅ በጣም ይከብዳል. በተለይም መራመድ የሚማር ከሆነ. ልጅዎ በዕድሜ መጓዝ ካለበት, እና በማንኛውም መንገድ ይህን ማድረግ አልፈለገም. ዘወትር እጆቹን ይሻለኛል እና አሁንም መራመጃ ውስጥ መቀመጥ ያስደፍራል. እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ላለው የመኖር ድርጊት ምክንያቶች አንድ ዓይነት ጥሰት ሊሆን ይችላል.
ለምሳሌ, ልጅዎ ለመራመዱ ሰነፍ ነው የሚመስለው. እውነቱን ለመናገር ግን, ይህን ማድረግ የሚጎዳው በቀላሉ ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ እሱ ተወዳጅ ነው. በእግር የተጣበቁ እግር እግር በእግር መጓዝ ሲጀምሩ የሚፈጠረውን ግፊት እና የእግር መንሸራተት ማለዘብ አልቻለም. በዚህ ምክንያት የአከርካሪ አጥንት ጉዳት ይደርሳል አልፎ ተርፎም አንጎል ሊናወጥ ስለሚችል ራስ ምታት ሊከተል ይችላል. ለዚያ ነው ምክንያቱ, እና ጠንቅ ሰው በጣም አስቀያሚ ነው - በቀላሉ የማይመኝ እና ህመም ነው. ከጊዜ በኋላ ካራቴስ አሳዛኝና ጎጂ ጓደኞችን ስለሚያደርግ በእግር መራመድን ይጀምራል.
በአማካይ ከ 16 አመታት በፊት እግሩ በአማካይ ተከፍቷል. 42 ጡንቻዎችና 26 አጥንቶችን ያካትታል. ለዚህም ነው በጨቅላነታቸው (ከ 3 አመት እድሜ ጀምሮ) ክራች እግር ጠፍጣፋቸው የተገጠመላቸው ከሆነ አሁንም ለማስተካከል እድሉ አለዎት. ወዲያውኑ ልጅዎን ብቃት ያለው የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም እና ህክምናውን ይምሩት.
ታዲያ ጠፍጣፋው ከየት መጣ? ለዚህ A ስከፊ በሽታ መንስኤ የሚሆኑት ቀደምት የጅባቶች, የ E ንስሶች ጉዳት, ወዘተ የመሳሰሉትን ሊሆን ይችላል. ህጻኑ የመጀመሪያ ደረጃዎቹን በሶስት A ጥጋቢ ጥገና በጀርባ E ንደሚያስገባ በጣም A ስፈላጊ ነው. የጫካ ጫካዎች ወይም ቼኮች እዚህ ጋር አይመሳሰሉም, ምክንያቱም የእግር ጫማውን አይደግፉም, ለጉዳት እና የተሳሳተ አሰራር ችግር ከማጋለጣቸው ይልቅ. ከህፃንነት ጀምሮ ሌላው አደጋ በጣም ወፍራም ነው. እንደ አኃዛዊ ዘገባ, ብዙውን ጊዜ የሆድ እግር ችግሮችን የሚያጋጥማቸው ሙሉ ልጆች ናቸው.
ነገር ግን ሁሉም ነገር በእግር እግር ስር መሆኑን እና በስራ ላይ መዋል ያስፈልግዎት እንደሆነ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚወስኑ? ለካራፓሱ እግር ትኩረት በመስጠት ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ታገኛለህ. ለምሳሌ ያህል, ጫማዎቹ በጡንቻው ውስጥ ወይም በግመቅ ላይ ከተሸከሙ, ከልጅዎ የአከርካሪ አጥንት ጋር የሚወዳደሩት በተጠማቂነት እንጂ ቀጥ ባለ ሁኔታ አይደለም. ይህ የፕላቲፕዲዲያ ግልጽ ምልክት ነው. ጥሩ እና ትክክለኛ የሆኑ ጫማዎችን ጨምሮ, በየቀኑ ከእግር እግር ጋር መሥራት አለብዎት. በእግር በመጠቀም በእግር መሄድ ይጀምሩ.
ህጻኑ ባዶ እግርን በቡድን, በአገሪቱ ሣር ላይ, በባህር ላይ ባለው አሸዋ እና ጠጠሮች ወዘተ ይሂድ. በዚህ መንገድ እግሮቹ በእግሮቻቸው የታጠቁትን ጡንቻዎች የሚያጠኑበትን መንገድ በማመቻቸት ሙሉ በሙሉ ይለማመዳሉ. ከመጫኛው ጋር ይጫወቱ. ድቡ (እግሩ በውጭ በኩል) እንዴት እንደሚራመድ ያሳየው, ቀበሮው (ጣቶቹ ላይ) እንዴት እንደሚንሳፈፍ, እንዴት ዝሆኖች እንዴት እንደሚቆሙ ያሳዩ. ከዚህም በተጨማሪ በሁለቱም እጆችዎ ጣቶች ላይ መሬት ላይ የተበተኑ ትናንሽ ቁሳቁሶችን ለማሰባሰብ እና ክሮች, ጥፍጣጣዎች, ሳንቲሞች ወዘተ. እንዲህ ያሉ እንቅስቃሴዎች እግርን ለማልማትና ሁሉም ጡንቻዎችን ለማሰልጠን ይረዳሉ.
ያስታውሱ-የጤነኛ እግሮችን መረገጥ - በተገቢው ጫማዎች. በእግር ወይም በ velcro ተጣጣፊዎች የተቆራረጠው, የእግር ግርዶቹን በደንብ የሚያስተካክለው, ከ 1 እስከ 1.5 ሴ.ሜ የሚወስድ ትን he እግር አይይዝም.