እና ዱካዎች ተወስደው - ልክ ታንኩ እስኪያልቅ ድረስ. አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ የሚኖሩት ለምንድን ነው እና ሌሎች አስቸጋሪ የሆኑት ለምንድነው? የትራፊክ ምንጭ ማን ሊሆን ይችላል? ብዙ ደካማ እና ቀላል ሰዎች ስለሚኖሩ የእራስዎን ደስታ ውስብስብነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል.
በአካባቢያችን, እና በአከባቢዎቻችን, ቀላልና ከባድ የሆኑ ሰዎች አሉ. በመጀመሪያ ላይ, ምንም ችግር የለም, ማንም ችግሮቻቸውን ሸክም አይጫኑ, ሕይወታቸውን በደስታ እና በተለይም ከሁሉም በላይ - ሁሉም ያገኙታል. ሁልጊዜም ቅሬታ የማያሰሙ ግለሰቦች አሉ ነገር ግን በአጠቃላይ የሚደርስባቸው ነገር ሁሉ እንደ ሸክም ሆኖ ይታያል. እነሱ የተዛባ ጥላቻን እና ብሩህ ተስፋዎች አይደሉም, ግን እንደ ተረዳሁ, ሕይወትን በተለየ መንገድ የሚሰማቸው ሰዎች, አንዳንዶቹ እንደ እግዚአብሔር ስጦታ, እንደ ደስታ ምንጭ, ሌሎች እንደ ፈተና, እና እንደ ግዴታ ያሉ. እነዚህን ሰዎች "ሞዛርት እና ሳሊሪ" ወይም "ቢራቢሮዎችና ዝሆኖች" እላቸዋለሁ. የእኔ ምደባ በሳይንስ ዘንድ እንዴት ነው? ከሥነ-ልቦና አንጻር ሲታይ, ልክ እንደ ቢራቢሮ ወይም ዝሆን ምን ያህል ትክክል ነው?
እንደ እድል ሆኖ, የሰው ሌጅ ስሇመሆኑ አሳሳቢነት ላሊ ሰዎች እና አይነተኛ ሰዎች ጠንካራ አይነቶችን አይቀበሌም. የአንድ ሰው ምቾት ወይም አስቸጋሪነት በሶስቱ ምክንያቶች ይወሰናል. የባህርይ ባህሪያት, የህይወት ሞገስና ፍልስፍና. የዓለም አቀማመጥ ምን አይነት ባህሪ እና ምስል ትክክለኛ እንደሆነ ለመናገር አይቻልም. እያንዳንዱ ከኣለም ጋር መስተጋብር የሚፈጽመው እያንዳንዱ ነገር ከተለመደው ግለሰብ ባህሪ ጋር በማመዛዘን ነው. ስለዚህ ከሳይኮሎጂስቶች ለጥያቄው ግልጽ ያልሆነ ምላሽ አይጠብቁ. ነገር ግን ፈላስፎች በሁለት ስደተኞች ተከፋፈሉ. አንዳንዶች ህይወት ቀላል እንደሆነ, ሌሎች ደግሞ አስቸጋሪ ናቸው ብለው ያምናሉ. ለምሳሌ የጥንት የግሪክ ፈላስፎች እንዲህ ብለዋል:
"አምላክ በቀላሉ ነው." በቀላሉ ማለት ሰዎች በቀላሉ ይሳካሉ, እናም Olympus ይደርሳሉ. ፍሬዲሪክ ኒትሽስ በተቃራኒው "ጭቅጭቀን የሚሸከሙ ሰዎች ብቻ የዳንስ ኮከብ ሊወልዱ ይችላሉ" - በእሱ አስተሳሰብ አንድ አስቸጋሪ ሰው ብቻ የሆነ ጠቃሚ ነገር ሊፈጥር ይችላል. ሁለት የተለያዩ ፍልስፍና አመለካከቶች አሉ.
እና የህይወት መመዘኛ ውጤት - የትኛው ፍልስፍና የበለጠ ውጤታማ ነው?
ሞዛርት - በጣም ቀላል ሰው ነበር! ሙዚቃው ተመሳሳይ ነው - ቀላል እና የሚያምር. እንዲሁም የሳክቻንክን ስራዎች አስታውሱ - እኛ እየተነጋገርን, ሁሉም ሰው እንዲህ አይነት ውስብስብ እና ውስብስብ ሙዚቃን የሚያቆም አይደለም. ግን ሁለቱም ግዙፍ ናቸው. ወይንም ታላላቅ ገጣሚዎች ዬኢኒን እና ፒተክራክ. ቦርስ ሊዮይዲቪች, ጽሑፎቹን መቶ አምድ ከቆየ በኋላ በእያንዳንዱ ቃል እየተሰቃየ እንደነበረ እናውቃለን. በመንገድ ላይ እንዳሉት እንደ ሌኦ ቶልስቶይ. Yesenin በቀላሉ, በፍጥነት, ያለ ረቂቆች ማለት ይቻላል. የሶቪያት የሥነ ልቦና ምረቃ አባቶች የሆኑት አሌክሳንደር ሉራያ እና አሌክይ ሌታይቭቭም ጥሩ ምሳሌ ናቸው. አሁንም ድረስ እነሱን አገኘኋቸው, በሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ በሚሰጡዋቸው ትምህርቶች ላይ ለመሳተፍ እድል አገኙኝ, እናም እንዴት በተለየ ሁኔታ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስጦታ ተሰጥቶት ነበር. ሉራያ ደመቅ, ደስተኛ ሰው እና ጭብጨባ ነበር. መፈወሱ, ያውቁት የነበሩ ሁሉ, በአጭሩ የተመሰረቱ ናቸው-ከባድ ሰው. ሁለቱም ታላላቅ ሳይንቲስቶች ናቸው. ሆኖም ግን, ስለ ዓለም አተያይ እና ከህይወት ጋር የሚዛመዱ - ፍጹም ፖላ. ለእያንዳንዳቸው ለእነዚህ ሁሉ እንደማለት ተፈጥሯዊ ባይሆንም ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ነው. ከሁሉም በላይ ፈታኝ የሆነ የፈጠራ ችሎታ አለ, ፈሳሽም የፈጠራ ችሎታም አለ. ሁሉም ነገር ለመነሳሳት ሁል ጊዜ ማሸነፍ የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በጣም ከባድ ናቸው. በግልጽ የማይታዩ ውጫዊ ጭቅጭቅ ያላቸው ተጨባጭ ሀሳቦች ሰብአዊ ሳምባ ተብሎ ሊጠራ ይችላል. በእርግጠኝነት ማለት እንደ ቡሊዶዘር ያሉ አንዳንድ ረድፎች, ሌሎች እንደ ውስጠኛ አበቦች ሆነው ይብረራሉ, ሁሉም ስለ ከባድ እና ቀላል ሰዎች ዓይነት ናቸው.
ግለሰቡ እያነባበረ , በየሳምንቱ ውስጥ ማለፍ ይጀምራል, የሰው ልጅ ሥራ የበዛበት እንደሆነ, ህይወት እጅግ አስቸጋሪ እና በዓለም ላይ ፍትሕ የለም, ከእርሱ ጋር የሚነጋገሩ ወደ እቅጣጫዎች ይለወጣል. እራስዎን ይጀምራሉ እና እራስዎን ይጫኑ: አምላኬ, ከእሱ ጋር ውስብስብ የሆነ ፕሮጀክት, ምን ኃላፊነት እንዳለበት እቅድ, ስንቶቻችን ስንት እንቅፋቶች እናገኛለን ...
መድኃኒት በሕክምናው ውስጥ እንደዚህ ያለ መመሪያ አለ - ራስዎን ይረዱ. ስለዚህ, የአሜሪካዊው ደራሲ ፊሊፕ ቤይይ በመጽሐፉ << ሆሄኦኦፓቲቲስ ሳይኮሎጂ >> ይባላል. በዘመናዊው ስልጣኔ ላይ እንደ ኑክቪቪካ ያሉ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ መጥቷል, በከፍተኛ ሁኔታ ለመቁጠር የሚመርጡ ሰዎችን እና በችግር ላይ የተጋለጡ ሰዎች የሆነ ችግር ከተፈጠረ በጣም አስፈሪ ነርቮች. ከሌሎች የልብ እና የጨጓራ እና የአእምሮ ፍሳሽ ህመም የሚደርስባቸው ከሌሎች የበለጡ ናቸው. እና ፊሊፕ ቤይይ እንደተናገረው, የሰውን አይነት እንደገና ማደስ አይቻልም, የእርሱ ማንነት ነው. ስለዚህ እርስዎ በትክክል ያስተውሉ: ብዙ ሰዎች የመግባቢያ ቋንቋዎች ቀላል አይደሉም, ጭቆናና አንዳንድ ጊዜ ይቆጣሉ. ግን ሊታከራከር የሚችል ጥምረት አለ. መደበኛ እና ረጅም ጊዜ ሥራዎችን ሊያከናውኑ የሚችሉ ሲሆን ህብረተሰቡ ግን የሚጠሉበት ነው.
የተለያዩ የመነሳሳት ዓይነቶች አሉ . ለምሳሌ, የሂደቱን ተነሳሽነት እና የውጤቱን ተነሳሽነት. ወይም ለፍርሃት እና ለተነሳሽነት ለደስታ. እዚህ ላይ ቀላል, ምንም እንኳን ሁኔታዊ ቢሆንም, ምሳሌ. አንድ ቀላል ሰው እንደ አንድ የጭነት መኪና ሰራተኛ ቢሰራ, በመንገዱ ይደባልና እያንዳንዱን ትንሽ ነገር ያስደስተዋል. በነዳጅ ማደያ አስቂኝ ውሻ አለ, እና በመንገድ ዳር ካፌ ውስጥ ጣፋጭ ቡናን እዚህ አለ. አሽከርካሪው ከባድ ሰው ከሆነ ይህን ሁሉ አያስተውልም, ዋናው ነገር በራሱ በሰዓቱ መድረስ ነው. የእሱ ተነሳሽነት ደስታ አይደለም, ነገር ግን ሁሉም ነገር እንደ እቅድ እየተጓዘ መሆኑን በመጠኑ እርካታ. ተነሳሽ ከሆነ በደስታ ውስጥ, በቀላሉ በተራ ሰዎች ላይ የተደገፈ ነው, ምክንያቱም በሂደቱ እርካታ ምክንያት ስለሚወዷቸው ለማድረግ ዝግጁ ናቸው. ነገር ግን ለፍርሃት ማነሳሳቱ ለሰዎች አስፈላጊ እና ከባድ ነው: ከችግር እና ከጭንቀት ለመላቀቅ በሚነሳሳ ፍላጎት ተነሳስተዋል. ሞዛርት የአጻጻፍ ዘይቤን ከተመለከትን, "ስለ ሲምፎን እንዴት መጻፍ እችላለሁ, እንዴት ልጨርስ እችላለሁ?" የሚለውን እናስታውሳለን. እንደ ድራማው ድምፃችን እየፈሰሰ ሲሄድ የፈጠራ ችሎታው በጣም ያስደስተ ነበር.
እዚህ! ቁልፍ ቃላት - "በራሱ ልክ." ብዙውን ጊዜ አስተዋሌን: የምርቱን ዋጋ (ወይም ቢያንስ ቢያንስ በአዎንታዊ መልኩ እርስ በርስ የተዛመደ) ነው. አንድ ሰው በአደን ውስጥ ማንኛውንም ነገር ቢሠራ ቀላል እና ደስተኛ ነው? ወደ አጫሸው ከተጠለፉ ሰዎች የሚጠበቀው ውጤት ምን ያህል ነው?
የስነልቦና ቅደም ተከተል ምንድነው? በመጀመሪያ ደረጃ, ሁሉም በቀላሉ የሚገባውን, ወደ ላይ ከፍ የሚያደርግ ሰው, ከግድያ ስራ ባልደረቦች ጋር ምቀኝነትን ያመጣል. ይህ "ዝሆን" በምሳሌያዊ አነጋገር "ቢራቢሮ" ለ "ዝሆን" በጣም ከባድ የሆነውን ጨዋታ "ጌጣጌጥ" እየተጫወተ እንዳለ በእርጋታ ማስተዋል ይችላል ብለው አያስቡም? በሁለተኛ ደረጃ, ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ መሰናክሎች ያስፈልጉታል, ከዚያም "በጣም ከባድ ነበር, ግን ያንን አድርገናል!" ማለት ነው.
ችግሮች, የሰዓት ሰንሰለቶች, ድብደባ - ለትልቅ ሰዎች የመራቢያ ቦታ ነው. እና ምንም ችግር ከሌለ እራሳቸውን ይፈጥራሉ. የቬስሊን ተከታዮቹ "ደም በደምብ" እንደሚያስፈልጋቸው ስነግራቸው እራሳቸውን በራሳቸው በሚገልጹበት ጊዜ, ፕሮጀክቶች ሲገዙ, እራሱን ዘጋው, እሱ ራሱ ቀላል ሰው ነው, ተጨማሪ ችግሮች አያስፈልጉትም.
ሁላችንም በ polyclinics እና በሆስፒታል ውስጥ መታከም ነበረብን , ሁላችንም መርፌዎች እንሰጠን ነበር. ማታለል የሚችሉ ነርሶች እንዴት እንደሚለያዩ አስታውሱ. አንድ ሰው ፈገግታ, ቀልድ ይላታል - በቀላሉ ቀዶ መድሃኒት, በፍጥነት ምን እንደሰራች አይሰማትም. ሌላ ዓይኖቹ ደግሞ ጭንቅላቱን ይነቅሳሉ: "ኡም, ምን አይነት መጥፎ ደም መላጫዎች ... ለመድረስ በጣም ከባድ ነው!" እናም አሁን እየጨቀጨችህ እና እየጨቃነህ ነው - እንደ እውነቱ? ለሁለቱም ነርሶች እና ዶክተሮች ታላቅ ክብር አለኝ, በተመሳሳይም በሕክምና ውስጥ ከባድ ሰዎች ለታካሚዎች ተጨማሪ ጭንቀት መሆኑን እረዳለሁ. እነርሱን አፅንዖት ሰጥቻለሁ, በአጋጣሚ አንድ ሰው ሊገታ የማይችል የሞራል ጭንቀት ያስከትላል. በዚህ መንገድ ቃሉ "ቀላል" እና "ከባድ" እጅ ነው. በእርግጥ, እነዚህ መግለጫዎች ሳይንሳዊ አይደሉም. ይሁን እንጂ ሁላችንም እንደ "ዶክተሮች" ወይም "የፀጉር ቁምፊዎች" የመሳሰሉትን እንደ "ከባድ" ሰዎች ለመቋቋም ጊዜአችንን እንይዛለን. እንዲሁም ሆን ብለን እንደነዚህ ዓይነት ግንኙነቶችን ለማስወገድ እንሞክራለን.
እኔ እስከማስታውስ ድረስ , ፍሩድ እንደተናገረው, ደስታ ከጭንቀት በኋላ ይመጣል. ያም ማለት ተድላ ማግኘት የሚገባው ሽልማት ነው. በሌላ መልኩ ግን የማይቻል ነው? አንድ ሰው አንድን ጥሩ ነገር እንደማይገባ የሚሰማው "ሶቪየት" ውስብስብ ያልሆነ የተወሳሰበ ደስታ አይደለም?
ምክንያቶቹ በሙሉ አእምሮአዊ ሊሆኑ ይችላሉ (ዝቅተኛ በራስ መተማመን, በቂ ያልሆነ ራስን ለመቀበል), እና በሕገ መንግስታዊ (የሰውነት አይነት እና የነርቭ ሥርዓት አይነት), ሆርሞናል እና ማህበራዊ ኑሮ. ታዋቂው ሩሲያ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ የሆኑት ማርክ ባንዶ እንደሚከተለው ሲሉ ጽፈዋል, የሰሜኑ ህዝብ ሥነ ልቡናዊነት, የደቡባዊዎቹ ደማቅ ብርሃን ናቸው. ኩባውያንን, ጣሊያኖችንና ግሪኮችን ምን እንደምናደርግ ቢመለከቱም የሕይወትን ትርጉም በመከራ ውስጥ አለመኖር, የሕይወትን ትርጉሙ በራሱ ህይወት ውስጥ ነው. እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደመሆኔ ፍሩድ ያደረስከውን መደምደሚያ ላይ ለመግለጽ እችላለሁ: ለተወሰኑ አይነት ሰዎች, ደስታን ለመምታት በእንቅስቃሴው መጠን ይለካሉ. ይህ ለሁሉም ሰው ደንብ አይደለም. ይህ የዝዋኔው ርዕዮተ ዓለም ነው.
ተለዋዋጭነት የአንድ እንቅስቃሴን ተነሳሽነት ከአንድ ሂደት ወደ ውጤት እና በተቃራኒው ማዛወር ነው. የሚቀይር ሰው እቅዶቹን እንደገና መገንባት, የጊዜ ሰሌዳውን መከለስና ወደዚያ መሄድ አይችልም. አንድ በሕይወቱ ውስጥ አንድ ጭብጥ ስለሚያሻሽል, የተለየ ይዘት ወይም የተለየ ትርጉም ያገኛል. ጥብቅ የሆነ, ግትር, የማይበጠስ, አንድ ዘመናዊ ሞተሩ የፈጠራት አንድ አቅጣጫ ነው. ወይም ደግሞ, እሱ ምንም የሚሠራው ነገር ስለማይኖር ግቡ ላይ ሲደርስ, በህይወት ውስጥ እርባናቢነት እና የባዶነት ስሜት ይሰማዋል.
እና እዚህ አስደሳች ጥያቄ ይኸውልዎት. በሠንድ ወይም በቤተሰብ ውስጥ አንድ "ዝሆን" እና ሁለተኛው "ቢራቢሮ"? እንግዲህ ምንድር ነው?
ልምምድ የሚያሳየው: - አንድ ወንድ ከባድ ከሆነ እና ሚስቱ ብርሀን ከሆነ ሚስትዋ ማስተካከያ ማድረግ ትችል ይሆናል. እንደነዚህ አይነት የትዳር ባለቤቶች ሴት እንደነዘነዘኝ አንዲት ሴት እስከ አምስት ዓመት ድረስ ለማግባት እንደማስገባት "አዎ, አምስት ጊዜ አምስቱን ለመምሰል ዝግጁ ነኝ!" ስለዚህ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሴት ስራ መረጋጋት እና ውጥረትን ለማስታገስ አንድን የተወደደ ሰው "መዋቅር ነው. ነገር ግን አንድ ሰው ቀላል ሰው ከሆነ እና ሴት ከባድ ከሆነ, ጥንድ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ይወድቃል. እውነታው ግን በቤተሰብ ፍልስፍና ውስጥ ሴቷ ዋና ሚና ነበራት. እንዲሁም ወንዱ "ቢራቢሮ" በአብዛኛው ከባድና ጠንካራ ሴት በሚፈጥርበት ጊዜ የተፈጠረውን ውጥረት ለመቋቋም ችሎታ የለውም. እሷም በተቃራኒው ያልተቀላቀለ, ያልተቀየረ እና ኃላፊነት የጎደለው ይመስላል.
እኔም ይህን ትኩረት ሰጥቼ ነበር. ቀላል ሰዎች ለችግሩ መፍትሄ በማብራራት ላይ ናቸው, እናም ጠንካራዎቹ ራሱ ችግሩ ናቸው. እኔ ያልኩት ካልሆነ ለምን አንድ ነገር ለምን እንዳልተከናወነ በማብራራት በጣም የሚወዱ ጓደኞች አሉኝ - እንዴት ሊተገበር እንደሚችል ከማብራራት ይልቅ.
ምን እያወሩ እንደሆነ ይገባኛል. አንዳንዶች መፍትሔ የማይፈልጉት እና የማይቻሉ ሲሆን, ሌሎች ደግሞ መንገዶችን እና ዕድሎችን እየፈለጉ ነው, ትክክል? በውይይቱ መጀመሪያ ላይ የሕይወትን ፍልስፍና እናነሳለን?
በሐቀኝነት እንቀበላለን: በተፈጥሮ ውስጥ ሁላችንም አስፈላጊ ነው. አለበለዚያም አንዳንድ ዝርያዎች ከረዥም ጊዜ ጠፍተዋል. ነገር ግን ስለ ጥቅማጥቅሞች እና መቃለፊያዎች የተናገሩትን "hyperbolization" የተባለ ዘዴን መጠቀም ይችላሉ. በሌላ አገላለጽ, በሁለቱም ዓይነት ምልክቶች ላይ, በሁለቱም ገደል ላይ ቢሆን - በቀላሉ - ያልተለመደ ሕፃን የሆነ ስነ-ልቦና እና ለሁሉም ነገር ግድ የማይሰጠው. አስታውሱ, ቦግሮት እንዳሉት, "ስቲሊፕን" በጡንቻው ላይ ምን ልዩነት አለ, "ልዩነት ምንድነው, የተወሰኑ አስታችዎችን እበላለሁ ወይም አሁን ሕይወቴ ያበቃል." እንዲሁም ከባድ አስጊ ሁኔታ ካጋጠምዎት በጣም የከፋ ወይም ጨካኝ ወይም ማሶሺስት - ትርጉሙ የሚሆነው ለጠላት, ለመሰቃየት, ችግር ለመፍጠር, ፈታኝ ሁኔታዎችን ለመፍታት, የአከርካሪ እንብጠላን እና አጥንትን - ሌሎችን ወይም ለራስዎ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደመሆኔ መጠን ወደ ጽንፈኛ ደረጃ መሄድ አደገኛ እንደሆነ ይሰማኛል. ለታላቁ እና ለከባድ ሰው, ዋናው ነገር የእኛን ጠንካራ እና ደካማ ጎኖች እንደ ወፍ ክንፍ እንድንጠቀም የሚያስችለን "ወርቃማ ክፍል", ስምምነት.
ፕሮቶዞዮ እንዲህ ይመስላል. ለ ቢራቢሮዎች
1) ቢያንስ ህይወት ለመለወጥ ቢያንስ ለሳምንት ግልጽ የሆነ ዕቅድ ያዘጋጁ, ነገር ግን ህይወት እየተለወጠ መሆኑን ጠንቅቆ የሚያውቅ ቢሆንም, ለቀጣዩ እቅዶች ግን ምንም ሳይዘገይ ቢኖረንም,
2 ኛ) ለስብሰባዎች ስለ ሌሎች ስብሰባዎች ለሌሎች ሰዎች ከመናገር ወደኋላ አትበሉ, ይህም ለእኛ የሚመጥን ሳይሆን ለኛ ነው.
3) በየጊዜው ከሚኖሩበት ሁኔታ እና ከአካባቢው ሁኔታ ለማምለጥ የመኖሪያ አካባቢን እና አካባቢን በየጊዜው ይቀይራል;
4) ድመት እንጀምራለን, ለመረዳት እንጥራለን.
ለ "ዝሆኖች":
1) የዓመቱን የጊዜ አመራር በዝርዝር ቀናት እና ስፍራዎች ያዘጋጁ;
2 ኛ) ሌሎች ሰዎች ትክክለኛውን ያህል ትክክል አለመሆናቸውን እንገልፃለን, ምክንያቱም እነሱ ደካማ ናቸው, እናም ጠንካሮች ነን,
3) ከጊዜ ወደ ጊዜ እንደ ምክንያት ተደርጎ የሚወሰዱ አናሳዎች አንገብጋቢዎችን እናነባለን, ስለእነርሱ የሚያስጨንቁትን ለመረዳት ለመረዳት ይሞክሩ;
4) ውሻ ስንጀምር እና ስልጠና እንሰራለን. በመጨረሻም, በሚያዝያ ወር - የመሆን እና የመረጋጋት ስሜት ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው!