የደም ግፊት ትክክለኛ ምክንያቶች ገና ያልተጀመሩ ቢሆኑም የሳይንስ ሊቃውንት ይህ ለጭንቀት እና ጤናማ አኗኗር እንደሚጨምር ይናገራሉ. ብዙ ዓይነት በሽታዎች የደም ግፊት እና ተፅዕኖ መንስኤ ሊሆን ይችላል.
ከደም ግፊት በተጨማሪ ሐኪሞች ግፊቱ ከመደበኛ በታች በሚሆንበት ጊዜ hypotension ተብሎ የሚጠራ ተመሳሳይ እክል እንዳለ ይገልጻሉ. ከዕድሜ አንፃር ሲታይ አንድ ሰው በሲታሊቲ እና በዲያስፖስ ውስጥ የተደነገገው የደም ሥር እኩል እና ከፍተኛውን መጠን መለወጥ ይችላል. ይሁን እንጂ ደንቡ ሁልጊዜ ለ 90 ወርኃዊ ሃጊያን 140 ቋሚ ነው. ስነ-ጥበብ. አንድ ሰው በተፈጥሮው ጤነኛ ቢሆንም እንኳ በእንቅልፍ ላይ, በስፖርት, በስሜት, በቃለ መጠይቅ, እና በጭንቀት ስሜት ላይ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል. ችግሮች ሳይፈጠሩ ከተፈጠሩ በርካታ የአገሪቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጫናውን ለመቀነስ ይረዳል.
በየትኛውም የዓለም ክፍል የተለያዩ የሕመም ዓይነቶችን ለመከላከል እና ለመከላከል የህክምና መፍትሄዎችን ማግኘት ይችላሉ. ከመጀመሪያው የፈውስ ዘዴዎች ላይ የሚወሰነው በአንድ የተወሰነ ግለሰብ ጎሳ እና መልክዓ ምድራዊ ገጽታ ላይ ነው. ለምሳሌ, አንዳንድ ጊዜ የምግብ አዘገጃጀት የእባብ የእግር ዘንቢል ወይም የእንስሳት አጥንት እንደ ቅመማ ቅመሞች በመጠቀም ማግኘት ይችላሉ, እና ይህ የሚያስደንቅ አይደለም. በተመሳሳይ ሁኔታ የደም ግፊትን ለማከም የተለያዩ መንገዶች አሉ, ግን ያልተለመዱ አሰራሮችን ሲጠቀሙ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ ጠቃሚ ነው. እንደዚያ ከሆነ, እነሱ እንደሚሉት, ሩሲያ ጥሩ ነው, ጀርመኒያው በጣም ጥሩ አይደለም. እንግዲያው, የራስዎን የደም ግፊት በትንሹ እንዴት ሊያሳጡ እንደሚችሉ በሩስያ የምናገኛቸው የምግብ አሰራሮች ላይ እናንሳ.
ከፍተኛ የደም ግፊት.
የፍራፍሬ መኖዎች, ካሮቶች, ክራንቤሪስ እና ማር.
የሆስፒታንን መጠን በቤት ውስጥ ያለውን ጫና ለመቀነስ የሚቀጥለውን መፍትሄ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. 200 ግራም የቡና ጭማቂ መውሰድ እንዲሁም ከመጠቦ ጋር አንድ አይነት ጭማቂ መውሰድ, መጨመር, 200 ግራም ማር መጫን, 100 ግራም የህክምና አልኮል እና በተመሳሳይ የካርኒሪ ጭማቂ መውሰድ. ማለቴ ሶስት ቀን አስፈላጊ ነው ማለት ነው, ስለዚህ አልፎ አልፎ አያስቀይረውም. ይህን ጥራጥሬ በንድ ጥበብ መሰረት በማድረግ. በቀን ሦስት ጊዜ በንጋላ, እና ከመመገብ በፊት ግማሽ ሰዓት, ውስጣዊ ግፊቱ እንዴት ጤናማ እንደሆነ ይሰማዎታል.
የሃረቶን ባሪስ.
በቤት ውስጥ ያለውን የደም ግፊት መቀነስ የሚከተለው አሰራር ይረዳል. የሃውቶን ቤሪሎች ከዘሩ ከገለፁ በኋላ ምሽት ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ሌሊቱን ከቆዩ በኋላ, ለበርካታ ደቂቃዎች በተመሳሳይ ውሃ አፍኳቸው. በእንደዚህ አይነት የተሻሉ መጠጫዎች ለአንድ ወር ተሽከርካሪ በማጣሪያ መጠጣትና መጠጣት አለባቸው.
በማንኛውም ጊዜ ግፊትዎን ለመለካት በማንኛውም መድሃኒት ለመግዛት ቀላል የሆነውን ቲኖሜትር ለማገዝ ይረዳል. በየጊዜው የሚደረግ የደም ግፊት ክትትል በጣም አስፈላጊ እና አስገዳጅ የሆነ ሂደት ነው.
በጣም አስቸጋሪ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ከፍተኛ የደም ግፊት የመቋቋም ዘዴ በጣም ጠቃሚ, በተለይ ወጣትነት እና ጥንካሬ አሁንም ከሆነ - በአኗኗር ዘይቤ እና ከሁሉ በላይ, በአመጋገብ. በእንቅልፍ, በተመጣጣኝ አመጋገብ, በብልሽት የተሰራውን ሸክም እና ክብደትዎን መቆጣጠር ሁሉንም ህክምና እና መድሃኒቶች ሊያሟሉልዎት ይችላል. ይሁን እንጂ ባህላዊ ሕክምና በዚህ ጉዳይ ላይ ጠቃሚ ይሆናል. የበሽታ መከላከል በሽታው ከሚያስፈልገው በላይ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለሆነም የሚከተለው አሰራር ሁሉም ሰው ይሟላል, እና በመጀመሪያ ደረጃ, ያለመታየት ችግርን ለማስወገድ የሚመርጡ.
ሥሩ ኤሌክትሲንዳ, ጣፋጭ, ማር ነው.
በደንብ የተጣለ ያልተጣራ የሌሊት ጣዕም 50 ግራም ያስፈልጋል. ሁለት ወይም ሶስት ብርጭቆ ውሃ መሙላት እና በእሳት መዘጋት አለበት. ፈሳሽ ከተነሳ በኋላ ከሙቀቱ ያውጡና ለሶስት ሰዓቶች ያህል እንዲተዋት ይጣሉት. በመቀጠልም የኦፕራሲን ሥርን በጥሩ መቁረጥ ያስፈልግዎታል, ሰባ ግራም በቂ ይሆናል እና በቆሻሻ ማስወገጃ ይሞሉ. ምርቱ እንደገና ይቀልጥ እና ለተጨማሪ ሁለት ሰዓቶች ጥቆማ ይደረጋል. አጣራ ከዛም 30 ግራም ማር ያክሉት. ይህን ቅባት በቀን ሶስት ጊዜ ከእራት በፊት, ለሁለቱን ሳምንቱ ሶስተኛውን ጽዋ.
ሃይፖታቴንሽን.
የደም ግፊት ሁኔታ እንደ ደም መበከስ ከፍተኛ ጉዳት ሊኖረው ይችላል. ግፊቱ ከተለመደው በታች ከሆነ አንድ ሰው ማዞር, የሰውነት ድክመት, ልብ የልብ ምቱ E ንዲሆን E ና E ንኳን E ንኳን ጭንቀት ሊኖረው ይችላል. በርግጥ, እና ለዚህ ጉዳይ, የህክምና ዶክተሮች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት.
እሾህ.
አንድ የሾርባ እንጆሪ ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ላይ ይፈስሱ እና እስኪቀንስ ድረስ ይጣጣማሉ. ግማሽ መነጽር በቀን አራት ጊዜ ይወሰዳል.
የማይሞተ.
አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ 10 ግራም የአትክልት ዘይቤ ማፍለቅ ያስፈልግዎታል. ቅዝቃዜው ከተቀዘቀዘ በኋላ, ባዶ ሆድ ደግሞ በቀን ሁለት ጊዜ 30 ጭራኮችን ይወስዳል. ለምሳሌ, ቁርስ እና ምሳ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት.
ከደም ግፊት ጋር የሚዛመዱ ችግሮች, እየታከሙ ወይም እያደጉ ሲሄዱ, በተለያየ ደረጃ አደገኛ በሽታዎች መልክ አሉ. ስለ ጤንነትዎ ከንከባከቡ ይህንን ጉዳይ በተገቢው ትኩረት ለመያዝ ይሞክሩ. ዋናው ነገር ብዙ ተመሳሳይ መድሐኒቶች ቢኖሩም, የጥንታዊ መድሃኒቶች አጠቃቀም, የደም ግፊትን በተለመደው መልኩ ለመድገም እጅግ በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው, እርግጥ ነው, የውጤት መጨመር ከባድ ሕመም ባይሆንም. በዚህ ጉዳይ ላይ ወደ ሙያዊ የሕክምና እርዳታ መሄድ የተሻለ ነው.