መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ የሕክምና እና የተመጣጠነ ምግብ. አስቀድሞ ማረጥ የሚፈጀው ህመም ቀደም ብሎ ማረጥን ነው ምክንያቱም በተለያዩ ጊዜያት ብቻ ነው ነገር ግን ተመሳሳይ ነው.
አስቀድሞ ማረጥን እና ያለጊዜው ለመዳን, ተጨማሪ ሕክምና ለማግኘት ሐኪም ማማከር አለብዎት. በጥናቱ ወቅት, ከማሕጸን ህክምና እስከ ነርቭ ስፔሻሊስት ድረስ ከፍተኛ የሆኑ ልዩ ልዩ ባለሙያዎችን ማረጥ / ማረጥ / ማረጥ. ክሊምክስ በዋነኝነት በሆርሞኖች ውስጥ በሰውነታችን ላይ የሆርሞን ሽንፈት ነው, እናም ይህ ብልሽት የተከሰተበትን ምክንያት ለመወሰን አስፈላጊ ነው. መንስኤውን ካገኘ በኋላ ውጤቱ ለማስወገድ ቀላል ነው.
ነገር ግን ለማረጥ የሚያገለግል ተጨማሪ የሕክምና ዘዴዎች አሉ. ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ያማክሩ.
ዕፅዋት
የመድሐኒት የመጀመሪያ መልእክት . ከሳር የበሰለ ብስባሽ, ለ 200 ግራም በቀን ሁለት ጊዜ ይወስድ.
ኦሮጋኖ የተለመደ. 2 የሾርባ ማንቆርቆሪያዎችን በሆርሞስ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሁለት ኩፋያ የሚፈልቅ ውሀን በሆርሞስ ላይ ያፈሱ. ምግብ ከመብላታቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ለግማሽ ጊዜ ይጠጡ. በሚያርፍበት ጊዜ ከአንጓጓቂዎች ጋር ተካፋይ ያድርጉ.
ጥቁር ነጭ ነው. አንድ ጠርሙስን ቅጠሎች ወስደህ ግማሽ ሊትር ውኃ ውሰድ, ስትራግፉ ከተቀመጠ በቀን ሶስት ጊዜ ውሰድ.
ሳልቫያ ኦልሲንሲሊስ ሁለት ኩባያ ቅጠሎች ከግማሽ ሊትር በሚፈላ ውሀ ውስጥ እንዲፈስሱ ይደረጋል. በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣሉ. ሰዎቼ ከሶስት ወር በላይ ሊወሰዱ አይችሉም.
የመፈስ ገላ መታጠቢያዎች.
ከጭቃ ከሥሩ ይወጣል. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ 30 ግራም የተቀቡ ጣርቃዎች. በዚህ ቅጽ ላይ ለሦስት ሰዓታት ጠበቅ ያድርጉት, ከዚያም ለሁለት ደቂቃዎች ይቀልሉ. ገላውን ወደ ምሽት ይወሰዳል, ህክምናው 19 ቀን ነው.
ከባህር ወርሚስያ ፋቫሪስ ይገኙበታል. የዉሃ ዶሮዉን ዉሃ ይቁሙና ውሃዉን ለጥቂት ሰዓታት ይሞሉ ከዚያም ለ 10 ደቂቃዎች ይቅቡ. የሕክምናው ኮርስ 13 ቀናት ነው.
ከዝርግ ወሲር ጋር ሲወዳደር. በ 15 ግራም ጥጥ በለቀቀ ውሃ ውስጥ. ለግማሽ ሰዓት ያህል ቅማል, ፍሳሽ. ምሽት ገላዎን ይያዙ. ሕክምናው - 13 ማጠቢያዎች.
የኃይል አቅርቦት
ቀደም ባሉት ዘመናት ማሞዝበታዊነት ከተበላሸ እና የሆርሞን ውድቀት ሲከሰት ትክክለኛውን አመጋገብ መምረጥ አስፈላጊ ነው.
በጣም አስፈላጊው ምግብ አለመብላት ነው: ቅመም, ጨው, ጣፋጭ, በስብ (ኮሌስትሮል) የተበሰለ. እንቁላል ከፈለክ; በቀን አንድ እንቁላል የምትገድል ስለሆነ ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል ይዘዋል. ወተት መጠጥ አነስተኛ ስብ ነው, እጅግ በጣም ብዙ ካሊሲየም አለው. ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን በትንሹ በትንሽ መጠን መግዛት ያስፈልጋል, እነሱ በፕሮቲንና በካልሲየም የበለጸጉ ናቸው.
በአመጋገብዎ ውስጥ ከሚገኙ የባህር ምግቦች ጋር ማስተዋወቅ, ከፓስታ አለፍ አለፍ አለብዎት, በካርቦሃይድሬት ውስጥ ሀብታም ናቸው. በዚህ የህይወት ዘመን ለእርስዎ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም ጭማቂዎች ለማረጥ የሚያገለግሉ ብዙ የቪታሚን ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ.
ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በማጤን, ማረጥሽ የሚመጣን መጥፎ ስሜት መቀነስ እና ሐኪሞች በታዘዙ መድሃኒቶች አማካኝነት ከእርግዝና በፊት ማምለጥ ይችላሉ.