በቅርብ ዓመታት የበረዶ ግግር መጎብኘት እየጨመረ የመጣ ተወዳጅ መዝናኛ ሆኗል. በረዶን ለማሸነፍ የሚፈልጉ ሁሉ ከፍ ያለ የበረዶ መንሸራተቻዎችን ለማግኘት ታዳሚዎቻቸውን በታዛዥነት እየጠበቁ ናቸው. የእራሳቸው ባለቤቶች ወዲያውኑ ወደ መቆለፊያ ክፍል ይጣላሉ. ከዚያም ፊታቸው ላይ በደስተኛ አገላለጽ ሁለቱም ወደ ህያው የበረዶ እርከን ይሄዳሉ, ሁሉም ሁሉም ህይወትና ህዋስ, እንደ ሞነንዶች ሞለኪውል እንቅስቃሴዎች. ጥንቃቄ የጎደላቸው ተማሪዎች እና ጠንካራ የንግድ ስራ ነጋዴዎች, የሶስት ዓመት ዕድሜ ያላቸው እና ወላጆቻቸው ወደ ሰዓት ሰልጠው በመውጣጣሙ, የረቀቁ ምላሾችን ይጽፋሉ. እያንዳንዳቸው የበረዶ ንጣፎችን ለመጎብኘት የራሳቸው ዓላማ አላቸው. ቅልቅል ያላቸው ጥንዶች ወደ አንድ ቀን ይመጣሉ (ማስታወሻ - በጣም የመጀመሪያ ሐሳብ ነው!).
እዚህ ጤነኛ የህይወት አኗኗር ተከታዮች ያገኙበት ከጂም ውስጥ አማራጭ. እንደሚያውቁ ያውቃሉ - ስኬቲንግ እግሮች ቀጭን, የሆድ እብጠቱን, እንዲሁም የኋላ ጡንቻዎችን ያጠናክራል. በአንድ ሰዓት ውስጥ እስከ 600 ካሎሪ ማመንጨት ይችላሉ! ልጆች ልክ እንደዚህ ጊዜ ማሳለፊያዎች. እነሱ በበረዶው በፍጥነት ይጓዛሉ, እናቶቻቸውም ከሻይ ሻይ ጋር ለመነጋገር ያስደስታቸዋል. የጉብኝቱ ውጤት አልተለወጠም - የደስታ እና የመረጋጋት ባሕር. ይህንንም ያረጋግጡ, በቤት ውስጥ የሚንሸራሸር የበረዶ መንሸራተት ጠቀሜታ እያንዳንዱ ትልቅ ከተማ ማለት ነው. የአየር ሁኔታዎቻቸው ቢኖሩም, መንሸራተት ይችላሉ. ዘመናዊ ሮቦቶች የተለያዩ ዓይነት አገልግሎቶችን ያቀርባሉ - ከበረዶ መንሸራሸቢያ ኪራዮች እና ጎብኚዎች በከፍተኛ ፍጥነት በበረዶ መንሸራተቻዎች በሚዝናኑበት በሚያዝናቅቁ ሻይ ቤቶች ማቆም ይችላሉ. በመጠለያው ግቢ ውስጥ የኩኪ ድግስ, የጨው ግብዣ, የልደት ቀን እና የሠርግ ግብዣም ሊያዘጋጁ ይችላሉ. ማታ ማታ የሽብልቅ መጫወቻዎች ወደ ዳንስ ወለሎች ይሸጋገራሉ. እርግጥ ነው, በበረዶ ላይ ከመውጣትዎ በፊት ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ለእዚህም ከአስተማሪ አሠልጣኙ አንዳንድ ትምህርቶችን መውሰድ ይችላሉ. ውጤቱ ይህ ነው!
ለጀማሪዎች የሚሆን ትምህርት. ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሪከርድ ትሄዳላችሁ? እነዚህ ምክሮች ለእርስዎ ብቻ ናቸው. በፍጥነት እንዲጣሱ እና በበረዶ ላይ እምነት እንዲጥሉ ይረዳዎታል. ከክፍለ ጊዜ በፊት ቢያንስ ወደ ግማሽ ሰዓት ያህል ወደ መናፈሻ ቦታ ይምጡ. በተለይ በእኩለ ቀን. አለበለዚያ ትክክለኛ መጠን ያላቸው ስኬቶች ሊፈቱ ይችላሉ, እና ለረዥም ጊዜ ይቆያሉ. ፓስፖርትዎን ወይም ሌላ የመታወቂያ ሰነድ ይዘው ይምጡ - ብዙ የበረዶ መንሸራተቻዎች ስኬቶች በሰነዱ ደኅንነት ላይ ይወጣሉ. ትክክለኛውን ስኬተኖችን ምረጡ. እግርዎ ምቹ መሆን አለበት. የተሸሸጉ ሱቆችን ይሞቁ እና በጥንቃቄ ይለብጧቸው - ጫማ ቁርጭምጭሚትን ይቀይር.
ወደ መኪና ለመሄድ ምን ማድረግ አለብዎት? በበረዶ ላይ ቧንቧዎች ውስጥ ወይም ወጣቶችን በማያያዝ ላይ ማለቁ ይመረጣል. በጣም ሞቃትና ትልቅ ነገር አትጫብዙ, አለበለዚያ እርስዎ ሞቃት እና ምቾት አይኖርዎትም. ጥሩ የሱፍ ጨርቅ ወይም ቀላል ጃኬት. ኮፍያዎን እና ጓንትዎን መውሰድ ይችላሉ. ለመለጠፍ የግድ ማሽን አያስፈልግም - በሚወርድበት ጊዜ ግራ ሊጋባ ይችላል. ተተኪ ቲሸርት እና ጉንዳን ለመውሰድ እርግጠኛ ሁን.
ሂሳብዎን ይጠብቁ! በመጀመሪያ በበረዶ ላይ ቆመህ ወደ ጎን ተኛ. አንዱን እግር ወይም ሌላውን ከበረዶ እጠፍጡ. የመረጋጋት ማዕከል በክረምቱ ክልል ውስጥ ነው. ስለዚህ ወደ ኋላ አትመልሱ እና በጣም ሩቅ ወደሆነም አይጠጉ.
ኦስሶ ብስክሌት. እግሮችዎን በትከሻዎ ስፋቶች ላይ ያስቀምጡ, በአንገት ላይ በትንሹ ወደ ላይ ይንጠለጠሉ. ሰውነት በትንሹ ወደፊት ማጠፍ. የጠፍጣፋው ጥርቅም ጫፍ, በረዶን ወደ ፊት እና ወደ ጥቂቱ ይንገሩት (ጥቂቱን በቀኝ እግርዎ በኩል ያጥፉት). እግርዎን አንድ ላይ ያድርጉት, በሚገፋፋበት ጊዜ ሚዛን እንዲጠብቁ ያግዝዎታል. ከዚያ በግራ እግርዎ ይዝጉ.
ፍጥነት መቀነስ ይማሩ. እግሮችዎን ከትከሻዎ ስፋት ጋር በማመሳሰል, በጉልበቶችዎ ላይ ትንሽ እጠፍ ያድርጉ. እግሮቹን እግር ማራገጡን በመቀጠል የጫማውን ጣቶች ወደ ውስጥ አንሱ. በተጨማሪም የሰውነት ክብደት ተረከዝ ወይም ተረከዝ ወደ ሌላኛው ተጓዥነት በማስተካከል ማቆርጠጥ ይችላሉ.